WithU: Personalised fitness

حقق تقدماً أسرع مع WithU - تطبيق اللياقة البدنية المصمم خصيصاً ليناسب نمط حياتك. احصل على تمارين موجهة، وخطط تدريب مرنة، وتدريب احترافي لبناء القوة، وتحسين اللياقة، وتعزيز الاستمرارية - في المنزل أو في النادي الرياضي.

سواء كنت مبتدئاً، أو عائداً بعد انقطاع، أو تتدرب لتحقيق أفضل أداء شخصي، يوفر لك WithU تمارين مخصصة، وبرامج منظمة، وروتينات رياضية مرنة تساعدك على تحقيق أهدافك الرياضية دون إرهاق أو ملل.

لماذا WithU؟

أهدافك. خطتك.

تدريب شخصي يتكيف معك

يُنشئ WithU خطة تدريب مخصصة بناءً على أهدافك، وجدولك الزمني، وقدراتك، وتفضيلاتك التدريبية. يتطور روتينك التدريبي مع تقدمك، مما يساعدك على الحركة بكفاءة، وتجنب ثبات النتائج، ودعم تحقيق نتائج طويلة الأمد. مثالي للمبتدئين تماماً، والممارسين المتقدمين، وكل من يقع بينهما.

تمارين منزلية مرنة تناسب أي جدول زمني

من التمارين السريعة إلى جلسات التدريب الطويلة، صُمم كل تمرين موجه لدعم تقدم حقيقي. لا روتينات جامدة. لا ضغوط غير ضرورية. يتمّ تحقيق التوازن بين تمارين القوة، وتمارين الكارديو، وتمارين المرونة والاستشفاء، بما يتناسب مع طاقتك واحتياجاتك. هل تحتاج إلى تغيير؟ ما عليك سوى طلب ذلك من مساعد WithU المدعوم بالذكاء الاصطناعي لتعديل خطة لياقتك الشخصية بما يتناسب مع وقتك وأهدافك.

تدرّب أينما تشاء

تمرن في المنزل أو ارتقِ بمستواك في النادي الرياضي. صُمّم WithU Strong خصيصًا لصالات الرياضة، ليمنحك كل ما تحتاجه لتحقيق أقصى استفادة من تمارينك - في أي نادٍ رياضي، وبأي معدات. هل تعاني من إصابة؟ هل تفتقد إلى بعض المعدات؟ هل لا ترغب في أداء حركة معينة؟ يتكيف WithU Strong معك. بدّل التمارين. أعد جدولة التدريبات. غيّر المعدات.

تحفيز يومي. عادات راسخة.

مجتمع يدفعك إلى الأمام

عندما يقلّ حماسك، يمكن أن يُحدث التدريب مع الآخرين فرقًا كبيرًا. انضم إلى التحديات، وتصدّر قوائم المتصدرين، وسجّل أفضل نتائجك الشخصية جنبًا إلى جنب مع أشخاص آخرين يمارسون الرياضة أيضًا رغم جداولهم المزدحمة. إنه الدعم الذي تحتاجه - وليس هناك أي ضغط عندما لا تحتاجه.

اكتشف إيقاعك مع الجلسات اليومية
هل ترغب في بناء الاستمرارية دون إرهاق جدولك؟ ابدأ يومك بتمارين قصيرة وفعّالة لا تتطلب أي معدات، مصممة لتناسب أي روتين.

تتبع تقدمك
حقق هدفك الأسبوعي من التمارين، وحافظ على سلسلة انتصاراتك، وشاهد دقائقك وإنجازاتك تتزايد مع مرور الوقت - كل ذلك في لوحة تحكم واحدة بسيطة.

ربط جهازك القابل للارتداء
قم بمزامنة ساعة Apple Watch أو توصيل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب بتقنية Bluetooth لتتبع التمارين في الوقت الفعلي والحصول على رؤى حول أدائك.

تدريب فعّال

تمارين بإشراف خبراء

تدرب مع مدربين محترفين يتناسبون مع وتيرتك وطاقتك وحالتك المزاجية. سيرشدونك ويحفزونك ويتحدونك. يقدم كل منهم أسلوبه التدريبي الخاص للحفاظ على جلسات تدريبية متنوعة وفعّالة وسهلة الدمج في حياتك اليومية.

إرشادات صوتية ومرئية
تساعدك الإرشادات الصوتية والمرئية الواضحة على التدريب بثقة - حتى تتمكن من التركيز التام.

أكثر من 1000 تمرين

هناك جلسة تناسب كل مزاج ولحظة.

قوة | HIIT | يوجا | بيلاتس | مرونة | كارديو | جري | مشي | ما قبل وبعد الولادة | تمارين التنفس | تجديف | ملاكمة | بار | تمارين القوة بالدمبل والكيتلبيل | تأمل | دعم سن اليأس والمزيد
من تمارين المبتدئين إلى جلسات التدريب المتقدمة، نقدم تمارين موجهة تناسب جميع مستويات اللياقة البدنية.

دعم حقيقي. نتائج حقيقية.

تدريب ذكي ومتكيف يعني أن كل جلسة تُبذل فيها جهدًا أكبر، مما يساعدك على بناء الاستمرارية والثقة وتحقيق نتائج دائمة.

جرّب WithU مجانًا لمدة 7 أيام واحصل على خطة تمارينك الشخصية الآن.