Supplement & Vitamin Tracker

تحكّم في نظامك الغذائي اليومي من المكملات الغذائية باستخدام أداة تتبع مصممة بشكل أنيق. سجّل كل جرعة، واحصل على تذكيرات ذكية بالفيتامينات والمكملات، وتحقق من تفاعلات المكملات الغذائية قبل أن تُسبب أي مشاكل.

مدقق تفاعلات المكملات الغذائية (مميز)
ينبهك مدقق التفاعلات عند احتمال تفاعل المكملات أو الأدوية في نظامك الغذائي، مثل الحديد والكالسيوم، أو الزنك والنحاس، كما يتحقق من مكونات الفيتامينات المتعددة. يتم فحص كل مكمل جديد تضيفه تلقائيًا.

١٧١ مكملًا غذائيًا و١٧ مجموعة مكملات غذائية
من المكملات الأساسية اليومية (فيتامين د، المغنيسيوم، أوميغا ٣) إلى مكملات تعزيز الصحة العامة (NMN، سبيرميدين، فيستين)، وصحة الرجال (تونغكات علي، تريبولوس)، والمكملات المُكيّفة (أشواغاندا، الجنسنغ، روديولا)، والفيتامينات الأساسية (الجلوتاثيون، حمض ألفا لينولينيك، حمض غاما أمينوبنزويك، ميثيل فولات). اختر من بين 17 مجموعة مُختارة بعناية: أساسيات يومية، تعزيز وظائف الدماغ، تهدئة الذهن، طول العمر، تحسين صحة الأمعاء، صحة القلب، توازن الهرمونات للنساء والرجال، وغيرها.

حافظ على نظامك الغذائي يوميًا
أضف مكملاتك الغذائية، وحدد جدولك، وضع علامة عليها عند تناولها. سواءً كانت فيتامينات الصباح، أو معادن ما بعد الظهر، أو أوميغا 3 في المساء، يُساعدك مُتتبعك اليومي على تنظيم كل شيء حتى لا تفوتك أي جرعة. يُظهر لك إجمالي عدد الجرعات التي تناولتها وعدد الجرعات المتبقية لك اليوم.

امسح الملصق ضوئيًا
يقرأ الماسح الضوئي المُدمج للمكملات الغذائية معلومات المكملات الغذائية من صورة، ويُضيف كل مكون بكميته لتتمكن من التحقق منه. يعمل التطبيق على هاتفك، ولا يتم تحميل أي بيانات، وهو مجاني.

جدولة ذكية وتذكيرات
نظّم مكملاتك الغذائية حسب وقت تناولها وعدد مرات تناولها: يوميًا، كل أيام الأسبوع، أيام مُحددة من الأسبوع، أو دورات تناول/توقف للمكملات التي لا تتناولها يوميًا. تتلقى كل جرعة تذكيرًا خاصًا بها، وتعرض قائمة "اليوم" فقط ما هو مُجدول.

السجلات والإحصائيات
حافظ على التزامك من خلال سلسلة أيام متتالية، وتتبع مدى ثباتك مع مرور الوقت. اطلع على نسب الالتزام الأسبوعية والشهرية لترى مدى التزامك بروتينك، وشاهد سجلّك على تقويم مُرمّز بالألوان.

رؤى حول المزاج والصحة العامة
سجّل شعورك، وسيقوم التطبيق بربط المعلومات، موضحًا المكملات الغذائية التي تتناسب مع أيامك الأفضل من حيث المزاج والطاقة. اكتشف أفضل وقت لتناول الفيتامينات، وحدد الفيتامينات التي تُهملها أكثر، وتابع الاتجاهات الأسبوعية، وكل ذلك يتم إنشاؤه تلقائيًا من سجلّك.

المحتويات
سجّل مكونات الفيتامينات المتعددة والحبوب المركبة، ثم تعرّف على أوجه التشابه بينها في جميع المكملات التي تتناولها، لتحديد متى تتناول جرعة مضاعفة من المغنيسيوم أو الزنك أو فيتامين د. يعرض لك التطبيق يوميًا إجمالي كل مكون في جميع مكملاتك.

المفكرة
اكتب ملاحظة يومية، وأضف صورة، وتصفح الإدخالات السابقة لترى كيف كان شعورك مع مرور الوقت. سجل آخر 7 أيام مجانًا؛ يتيح لك الإصدار المميز الوصول إلى سجل 90 يومًا، والبحث، والصور.

مخزون الأدوية
تتبع عدد الأدوية المتبقية لديك، واحصل على إشعار عند الحاجة إلى إعادة التعبئة، حتى لا تنفد منك أبدًا.

الحقن والببتيدات
سجل حقن فيتامين ب12 والببتيدات وغيرها من الحقن بجانب مكملاتك الغذائية. يقترح التطبيق موضع الحقن التالي على خريطة الجسم، ويحتفظ بسجل لمواقع الحقن.

الودجات وشاشة القفل
أضف ودجت تتبع المكملات الغذائية إلى شاشتك الرئيسية، وحدد الأدوية التي تناولتها اليوم بنقرة واحدة، دون الحاجة إلى فتح التطبيق. احتفظ بعرض مباشر على شاشة القفل يُظهر جرعتك التالية، وتقدمك اليومي، وسلسلة جرعاتك، وحدد الجرعة التي تناولتها مباشرةً من هناك. هل تفضل مظهرًا مختلفًا؟ اختر سمة مميزة مميزة، فاتحة أو داكنة.

النسخ الاحتياطي والمزامنة
انسخ مكملاتك الغذائية وسجل جرعاتك احتياطيًا إلى Google Drive، واستكمل من حيث توقفت على جهاز آخر. تبقى بياناتك في حسابك الخاص، تحت سيطرتك.

ابدأ مجانًا
تتبّع ما يصل إلى 6 مكملات غذائية مجانًا مع تنبيهات أساسية وسجلّ بيانات لمدة 14 يومًا. اشترك في النسخة المميزة لتتبّع عدد غير محدود من المكملات، وإحصائيات كاملة، ومعلومات عن الحالة المزاجية والصحة العامة، وتنبيهات التفاعل، ومفكرة صور، وثيمات مميزة، وعرض مباشر على شاشة القفل.

سياسة الخصوصية: https://supplements-tracker.com/privacy
شروط الاستخدام: https://supplements-tracker.com/terms
الدعم: contacts@trifoiltrailblazer.com