OFF Diet: High-Fiber Diet

ابنِ روتينك اليومي على نظام غذائي غني بالألياف

تطبيق OFF Diet هو تطبيق ذكي للتغذية وأسلوب الحياة، مستوحى من نظام غذائي غني بالألياف - بسيط، مُرضٍ، ومستدام. احصل على خطة مُخصصة لتنظيم وجباتك وتتبع عاداتك اليومية.

١. خطة مُصممة خصيصًا لجسمك وأهدافك
سواء كان هدفك إنقاص الوزن، أو استكشاف خيارات وجبات جديدة، أو الشعور بخفة أكبر يومًا بعد يوم، يُقدم لك تطبيق OFF Diet خطة تُناسب احتياجاتك وأسلوب حياتك. استمتع بوجبات مُشبعة وغنية بالألياف، وحصص متوازنة مُصممة لتحقيق نتائج ثابتة - وليست حلولًا سريعة.

٢. ابنِ عادات تدوم
تتبع وجباتك، وكمية الماء التي تشربها، وحركتك اليومية. تعرّف على كيف تُساهم الخيارات الصغيرة - مثل زيادة تناول الألياف أو تناول الطعام بوعي - في إحداث تغيير دائم. يُقدم لك مُدرب الذكاء الاصطناعي إرشادات عامة وتذكيرات بالعادات.


٣. أفكار لوجبات غنية بالألياف
اكتشف مجموعة متنوعة من الوصفات سهلة التحضير والغنية بالألياف، والتي تعتمد على الخضراوات والبقوليات والحبوب الكاملة والبذور والفواكه.

٤. توازن العقل والجسم
لا يقتصر التمتع بصحة جيدة على الطعام فقط. اكتشف جلسات حركة بسيطة، وتمارين تنفس، وروتينات تأملية موجهة لتقليل التوتر، وتحسين التركيز، ومساعدتك على الشعور بتحسن عام.

٥. تتبع ذكي لتحقيق تقدم حقيقي
راجع سجلاتك اليومية بمرور الوقت. راقب خطواتك، وكمية الماء التي تشربها، ووزنك، وفترات الصيام، ومستوى طاقتك. احتفل بالتقدم المحرز - وليس بالكمال - بينما تبني روتينًا يناسب تفضيلاتك.

إخلاء مسؤولية صحية
هذا التطبيق مخصص للدعم المعلوماتي والصحي فقط. لا يغني عن استشارة الطبيب المختص. استشر دائمًا مقدم رعاية صحية مؤهل قبل تغيير نظامك الغذائي، أو برنامجك الرياضي، أو أدويتك. تختلف الاحتياجات والنتائج من شخص لآخر.

أسعار وشروط الاشتراك
يقدم تطبيق OFF Diet خطط اشتراك مرنة تتجدد تلقائيًا.

يمكنك تحميل التطبيق واستخدامه مجانًا. يتطلب الوصول المستمر إلى جميع الميزات اشتراكًا. يتم خصم المبلغ من حسابك على Google Play عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. يمكنك إدارة اشتراكك أو إلغاؤه في أي وقت من إعدادات حسابك. الأسعار المذكورة خاصة بالعملاء في الولايات المتحدة؛ وقد تختلف الأسعار الدولية حسب العملة.

إفصاح بشأن المدرب المدعوم بالذكاء الاصطناعي
المدرب المدعوم بالذكاء الاصطناعي هو مساعد آلي، وليس مدربًا بشريًا أو متخصصًا في الرعاية الصحية. يتم إنشاء الردود تلقائيًا وقد تكون غير دقيقة. يقدم معلومات عامة ودعمًا في تغيير العادات، وليس استشارة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا أو مساعدة طارئة.

الخصوصية والدعم
راجع سياسة الخصوصية للاطلاع على معلومات حول تخزين البيانات واستخدامها ومزودي الخدمة وخيارات الحذف.

للتواصل: hello@off.diet
سياسة الخصوصية: https://off.diet/privacy
شروط الاستخدام: https://off.diet/terms

ابدأ روتينك الصحي اليوم! حمّل تطبيق OFF Diet واكتشف كيف يمكن لخطط الوجبات المُخصصة والعادات اليومية أن تساعدك على تحقيق أهدافك في إدارة الوزن، وزيادة الطاقة، وتحسين لياقتك البدنية.