High Diet: Protein & Muscle

ابدأ رحلة تحوّلك مع High.diet - تطبيق الصحة الذكي الذي يساعدك على تخطيط وجباتك وتنظيم روتينك اليومي. أجب عن أسئلة التقييم السريع للحصول على خطتك المخصصة وابدأ رحلتك نحو حياة صحية متوازنة وغنية بالبروتين.


رحلتك الصحية المخصصة

يجمع High.diet بين أدوات تخطيط الوجبات الغنية بالبروتين وإرشادات نمط الحياة الواعي لبناء برنامج صحي مخصص لك. سواء كنت ترغب في إنقاص وزنك، أو زيادة قوة عضلاتك، أو تخطيط وجباتك وفقًا لتفضيلاتك، أو بناء عادات يومية ثابتة، فإن High.diet يتكيف مع أهدافك. اكتشف وصفات غنية بالبروتين، وحركات موجهة، وأدوات لتسجيل عاداتك اليومية.


ما ستحصل عليه في High.diet


خطة مخصصة: إرشادات غذائية ووجبات مخصصة بناءً على نوع جسمك وأهدافك.


تمارين خفيفة: تمارين موجهة ومنخفضة التأثير لنحت جسمك، وتحسين مرونتك، ودعم عملية الاستشفاء.


متتبعات ذكية: راقب خطواتك، وكمية الماء التي تشربها، وصيامك، ووزنك - شاهد تقدمك لحظة بلحظة.



رؤى حول الطاقة والمزاج: اكتشف ما يُحفّز أدائك ويُعزّز دافعيتك.

تحديات وعادات: مهام يومية قصيرة تُساعدك على بناء عادات صحية مستدامة.

أدوات النوم والاستشفاء: تتبّع نومك وعاداتك اليومية.

محتوى حصري: مقالات ووصفات ونصائح جديدة تُحدّث بانتظام لتُبقيك مُلهمًا.

برامج صوتية ومرئية: تمارين سهلة المتابعة، وجلسات يوغا، وجلسات صحية تُناسب أي جدول زمني.

لماذا يُجدي نظام High.diet نفعًا؟

تتبّع خطواتك الصغيرة والمُستمرة مع مرور الوقت. يُبسّط High.diet الحياة الصحية من خلال مُساعدتك على اتخاذ خيارات واقعية ومُستدامة - دون قواعد مُقيّدة.

لا يتعلق الأمر بالكمال، بل بالتقدّم والقوة والشعور بالراحة كل يوم.

سواء كنت ترغب في:

إنقاص الوزن بطريقة طبيعية

بناء كتلة عضلية صافية

تتبّع طاقتك وتركيزك يوميًا

تتبّع مزاجك ونومك

تخطيط وجباتك وتتبّع عاداتك اليومية

بناء عادات مُستدامة

...سيُساعدك High.diet على تحقيق ذلك - خطوة بخطوة.

إخلاء مسؤولية الصحة والعافية
هذا التطبيق مخصص لأغراض المعلومات والدعم الصحي فقط. ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص. استشر دائمًا مقدم رعاية صحية مؤهل قبل تغيير نظامك الغذائي أو ممارسة الرياضة أو تناول الأدوية. تختلف الاحتياجات والنتائج من شخص لآخر.

💸 أسعار وشروط الاشتراك
يقدم تطبيق High.diet خطتين للتجديد التلقائي:
شهر واحد: 39.99 دولارًا أمريكيًا
6 أشهر: 66.99 دولارًا أمريكيًا (2.79 دولارًا أمريكيًا فقط في الأسبوع)

الدفع والتجديد
يتم خصم المبلغ من حسابك على Google Play عند تأكيد الشراء.
يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.

يمكنك إدارة أو إلغاء الاشتراك في أي وقت من إعدادات الحساب.

الأسعار سارية على عملاء الولايات المتحدة؛ قد تختلف الأسعار الدولية حسب العملة.

إفصاح عن المدرب المدعوم بالذكاء الاصطناعي
المدرب المدعوم بالذكاء الاصطناعي هو مساعد آلي، وليس مدربًا بشريًا أو متخصصًا في الرعاية الصحية. يتم إنشاء الردود تلقائيًا وقد تكون غير دقيقة. يقدم معلومات عامة ودعمًا للعادات، وليس استشارة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا أو مساعدة طارئة.

الخصوصية والدعم
للاطلاع على معلومات حول تخزين البيانات واستخدامها ومزودي الخدمة وخيارات الحذف، يُرجى مراجعة سياسة الخصوصية.

للاستفسار، تواصلوا معنا عبر البريد الإلكتروني hello@high.diet
سياسة الخصوصية: https://high.diet/privacy
شروط الاستخدام: https://high.diet/terms

ابدأ رحلتك نحو الصحة والعافية اليوم!
حمّل تطبيق High Diet واكتشف كيف يمكن لخطط الوجبات المُخصصة والعادات اليومية أن تُساعدك على تحقيق أهدافك في إدارة الوزن والطاقة واللياقة البدنية.