Anxiété : hypnose et détente

استرخِ مع جلسة تنويم إيحائي مُخصصة للاسترخاء وتخفيف القلق. اتبع توجيهات التنفس والتخيلات الصوتية، مصحوبة بموسيقى هادئة أو أصوات الطبيعة.

يُقدم هذا التطبيق جلسة صوتية باللغة الفرنسية تدعوك لمراقبة توتر جسدك وتخيّل شعور بالهدوء. يوفر التنفس والألوان المتخيلة مسارًا مُنظمًا خلال لحظة الاسترخاء هذه.

استمع عندما يتراكم التوتر، أو خلال لحظة هدوء، أو عندما تُصعّب الأفكار المُقلقة عليك الراحة. يُمكن لهذه الجلسة أن تُكمّل روتين الاسترخاء الخاص بك والدعم المُتخصص الذي تتلقاه.

المميزات

- جلسة صوتية إرشادية باللغة الفرنسية لتدريب التنويم الذاتي
- تمارين تنفس وتخيلات موجهة تركز على الأحاسيس الجسدية
- جلسة استرخاء للاستراحات أو نهاية اليوم
- موسيقى خلفية هادئة وأصوات طبيعية
- إمكانية الاستماع دون اتصال بالإنترنت بعد تحميل التطبيق

الإعدادات المتاحة للشراء لمرة واحدة داخل التطبيق:

- مُسرِّع تنويم اختياري بنبضات ثنائية الأذن
- مستويات صوت منفصلة للصوت، والموسيقى الخلفية، ومُسرِّع التنويم
- إمكانية تعطيل التنبيه عند انتهاء الجلسة للاستماع قبل النوم
- تكرار الجلسة أو إعادة تشغيلها
- موسيقى خلفية ممتدة بعد انتهاء الصوت

اختر الوقت الذي يناسبك للاستماع دون انقطاع. يمكنك العودة إلى نفس الجلسة للعثور على إعدادات مألوفة. الهدف هو الاسترخاء دون الحاجة إلى اختيار محتوى جديد في كل مرة تستمع فيها.

يمكنك تجربة التطبيق مجانًا بالإعدادات الافتراضية. يتيح لك الشراء لمرة واحدة داخل التطبيق تغيير هذه الإعدادات. يحتوي كل تطبيق من تطبيقات Surf City Apps على عملية شراء خاصة به داخل التطبيق؛ ولا تتم مشاركة عمليات الشراء بين التطبيقات المختلفة.

نبذة عن تطبيقات Surf City Apps

تُنتج Surf City Apps ملفات صوتية تُركز على الهدوء والراحة والثقة والروتين اليومي. يُركز هذا التطبيق على تخفيف القلق والاسترخاء وقضاء أوقات هادئة خلال اليوم.

اختر مكانًا هادئًا حيث يمكنك الاستماع بأمان. لا تستخدم هذا التطبيق أثناء القيادة أو تشغيل الآلات أو أثناء أي نشاط يتطلب تركيزك الكامل.

الدعم

http://support-fr.surfcityapps.com

الشروط والأحكام

http://fr.surfcityapps.com/terms

المراجع

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

إخلاء المسؤولية

النتائج غير مثبتة سريريًا. هذا التطبيق مُخصص لأغراض تعليمية ولتحسين الصحة العامة. هذا المنتج ليس جهازًا طبيًا، ولا يُستخدم لتشخيص أي مرض أو علاجه أو الوقاية منه. محتواه لا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص أو العلاج. استشر طبيبًا مختصًا لأي استفسارات طبية. اطلب المشورة الطبية قبل الاستخدام إذا كنت تعاني من أمراض القلب، أو اضطرابات المزاج، أو الصرع، أو أي اضطراب نفسي أو عصبي.