SheStrong: home & gym workouts
عمليات شراء داخل التطبيق
PEGI 3
info
+1 ألف
عملية تنزيل
PEGI 3
مزيد من المعلومات
لمحة عن هذا التطبيق
أطلقي العنان لقوتكِ مع SheStrong، تطبيق اللياقة البدنية الشامل الأمثل للنساء! تدربي بذكاء مع تتبع السعرات الحرارية المدعوم بالذكاء الاصطناعي، وتمارين مخصصة، ووصفات صحية، وتمارين اليقظة الذهنية - جميعها مصممة لمساعدتكِ على الشعور بالقوة والثقة والتحكم بجسمكِ.
تجاوزي حدود التمارين الرياضية واستمتعي بتغيير حقيقي من خلال تغذية أفضل، ونوم أفضل، وتقليل التوتر، وعقلية أقوى. SheStrong يُمكّن النساء بشكل شامل - يُغذي جسدكِ وعقلكِ لتكوني قوية لا تُقهر.
اعتمدي نهجنا الذكي في اللياقة البدنية - القوة، واليقظة الذهنية، والمرونة، والتوازن - وازدهري في جميع جوانب حياتكِ.
⸻
جديد: مُتتبّع السعرات الحرارية بالذكاء الاصطناعي 🔥
تتبّع ما تأكله دون تفكير:
✔️ التقط صورة لوجبتك
✔️ صف ما أكلته بكلماتك الخاصة
✔️ امسح الباركود فورًا
✔️ احصل على السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة تلقائيًا
✔️ سجّل وجباتك أسرع من أي مُفكرة طعام
لا تخمين. لا تسجيل يدوي. فقط وضوح.
⸻
جديد: تكامل مع Wear OS
حافظ على تركيزك ودون استخدام اليدين مع Wear OS. تُزامَن التمارين الآن مباشرةً مع ساعتك الذكية، مما يمنحك تحكمًا كاملاً من معصمك. تتبّع معدل ضربات القلب، وعدد مرات التكرار، والسعرات الحرارية في الوقت الفعلي، وأنهِ كل جلسة بملخص فوري - لا حاجة لهاتف.
⸻
ما ستحصلين عليه مع SheStrong:
• دعم شخصي: خطط تدريب وتغذية وإرشادات مصممة خصيصًا لكِ
• سهولة الاستخدام: تمارين ووصفات وجلسات تأمل جاهزة دائمًا عند الحاجة
• نتائج حقيقية: برامج تركز على التقدم من تصميم خبراء
⸻
الميزات الرئيسية:
التمارين - خطط تقوية منزلية وفي صالة الألعاب الرياضية
ابني قوة حقيقية مع برامج مصممة للنساء على جميع المستويات.
• 4 فئات تدريبية لجميع مستويات اللياقة البدنية والأهداف
• برامج لفقدان الدهون، وبناء العضلات، وتشكيل الجسم، وتقوية العضلات
• مسارات إضافية للمبتدئين وتدريبات تركز على عضلات الأرداف
• نصائح احترافية لتحسين الشكل والسلامة والنتائج
⸻
التغذية - خطط وجبات وتتبع السعرات الحرارية بالذكاء الاصطناعي
توقفي عن التخمين وابدئي بفهم نظامكِ الغذائي.
• متتبع السعرات الحرارية بالذكاء الاصطناعي: سجّل وجباتك فورًا بالصورة أو الصوت أو الرمز الشريطي.
• خطط مُخصصة للطاقة والتعافي والنتائج.
• تحليل العناصر الغذائية الأساسية: تبسيط البروتينات والكربوهيدرات والدهون.
• كتاب طبخ: وصفات عالمية لوجبات الإفطار والوجبات الخفيفة والمشروبات.
• تغذية واعية: أطباق مُصممة لدعم المزاج والنوم وتقليل التوتر.
⸻
اليقظة الذهنية - درّب عقلك.
الجسم القوي يحتاج إلى عقلية قوية.
• تأملات مُوجّهة لتحقيق التوازن والثقة.
• موسيقى للنوم ومشاهد صوتية مُهدئة مستوحاة من طبيعة دول الشمال الأوروبي.
• مسارات تحفيز وتمكين لعادات مُستدامة.
⸻
لكن انتظر، هناك المزيد!
• متتبع الترطيب.
• سلسلة الإنجازات والإنجازات.
• قياسات الجسم وتتبع الوزن.
• محتوى من خبراء وتحديثات مُنتظمة.
⸻
SheStrong أكثر من مُجرد لياقة بدنية - إنها أسلوب حياة قائم على الثقة والقوة والثبات.
تدرب بذكاء. تناول طعامًا أفضل. اشعر بأنك لا تُقهر.
تجاوزي حدود التمارين الرياضية واستمتعي بتغيير حقيقي من خلال تغذية أفضل، ونوم أفضل، وتقليل التوتر، وعقلية أقوى. SheStrong يُمكّن النساء بشكل شامل - يُغذي جسدكِ وعقلكِ لتكوني قوية لا تُقهر.
اعتمدي نهجنا الذكي في اللياقة البدنية - القوة، واليقظة الذهنية، والمرونة، والتوازن - وازدهري في جميع جوانب حياتكِ.
⸻
جديد: مُتتبّع السعرات الحرارية بالذكاء الاصطناعي 🔥
تتبّع ما تأكله دون تفكير:
✔️ التقط صورة لوجبتك
✔️ صف ما أكلته بكلماتك الخاصة
✔️ امسح الباركود فورًا
✔️ احصل على السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة تلقائيًا
✔️ سجّل وجباتك أسرع من أي مُفكرة طعام
لا تخمين. لا تسجيل يدوي. فقط وضوح.
⸻
جديد: تكامل مع Wear OS
حافظ على تركيزك ودون استخدام اليدين مع Wear OS. تُزامَن التمارين الآن مباشرةً مع ساعتك الذكية، مما يمنحك تحكمًا كاملاً من معصمك. تتبّع معدل ضربات القلب، وعدد مرات التكرار، والسعرات الحرارية في الوقت الفعلي، وأنهِ كل جلسة بملخص فوري - لا حاجة لهاتف.
⸻
ما ستحصلين عليه مع SheStrong:
• دعم شخصي: خطط تدريب وتغذية وإرشادات مصممة خصيصًا لكِ
• سهولة الاستخدام: تمارين ووصفات وجلسات تأمل جاهزة دائمًا عند الحاجة
• نتائج حقيقية: برامج تركز على التقدم من تصميم خبراء
⸻
الميزات الرئيسية:
التمارين - خطط تقوية منزلية وفي صالة الألعاب الرياضية
ابني قوة حقيقية مع برامج مصممة للنساء على جميع المستويات.
• 4 فئات تدريبية لجميع مستويات اللياقة البدنية والأهداف
• برامج لفقدان الدهون، وبناء العضلات، وتشكيل الجسم، وتقوية العضلات
• مسارات إضافية للمبتدئين وتدريبات تركز على عضلات الأرداف
• نصائح احترافية لتحسين الشكل والسلامة والنتائج
⸻
التغذية - خطط وجبات وتتبع السعرات الحرارية بالذكاء الاصطناعي
توقفي عن التخمين وابدئي بفهم نظامكِ الغذائي.
• متتبع السعرات الحرارية بالذكاء الاصطناعي: سجّل وجباتك فورًا بالصورة أو الصوت أو الرمز الشريطي.
• خطط مُخصصة للطاقة والتعافي والنتائج.
• تحليل العناصر الغذائية الأساسية: تبسيط البروتينات والكربوهيدرات والدهون.
• كتاب طبخ: وصفات عالمية لوجبات الإفطار والوجبات الخفيفة والمشروبات.
• تغذية واعية: أطباق مُصممة لدعم المزاج والنوم وتقليل التوتر.
⸻
اليقظة الذهنية - درّب عقلك.
الجسم القوي يحتاج إلى عقلية قوية.
• تأملات مُوجّهة لتحقيق التوازن والثقة.
• موسيقى للنوم ومشاهد صوتية مُهدئة مستوحاة من طبيعة دول الشمال الأوروبي.
• مسارات تحفيز وتمكين لعادات مُستدامة.
⸻
لكن انتظر، هناك المزيد!
• متتبع الترطيب.
• سلسلة الإنجازات والإنجازات.
• قياسات الجسم وتتبع الوزن.
• محتوى من خبراء وتحديثات مُنتظمة.
⸻
SheStrong أكثر من مُجرد لياقة بدنية - إنها أسلوب حياة قائم على الثقة والقوة والثبات.
تدرب بذكاء. تناول طعامًا أفضل. اشعر بأنك لا تُقهر.
التطبيق دينيس موبيرج. خطط تمرين القوة للنساء، والتغذية، واليقظة
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
أحدث الميزات
Less searching, more training. Find your workout for today faster with search and filters in single workouts. Mid-workout, you now see your last weight and personal records, so you know which load to choose. You can now filter recipes in the Cookbook. Your Daily Tracker now shows fiber too, also visible in your meal plan and recipes. New: Health Connect integration now includes sleep. Update now and stay strong, every day, your way!
PEGI 3
مزيد من المعلوماتالحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
ACTIVERSE APP SP Z O O
it@activerse.app
31-33 Ul. Głogowska
60-702 Poznań
Poland
+48 533 411 806
