Alti: Sleep Sounds & Relax

في بعض الليالي، يصعب عليك النوم. يساعدك تطبيق Alti على النوم أسرع، من خلال أصوات نوم هادئة، وضوضاء بيضاء، وضوء ليلي خافت، وحتى تهويدات مسجلة بصوتك.

أصوات النوم والضوضاء البيضاء

اختر من بين أصوات الطبيعة الهادئة - أصوات المطر، وأمواج المحيط، والرعد، والغابة، والرياح، وأزيز النار - أو الضوضاء البيضاء الثابتة، والضوضاء الوردية، وأصوات المروحة التي تحجب المشتتات وتخفي الشخير أو ضوضاء الشارع. امزج عدة أصوات في قائمة تشغيلك الخاصة للنوم، واحفظ تركيباتك المفضلة، ودع مؤقت النوم يُخفت كل شيء تدريجيًا بينما تغفو في نوم عميق.

سجل أصوات نومك الخاصة

هذا ما يميز Alti: مسجل نوم شخصي. سجل قصص ما قبل النوم، أو غنِّ تهويدة بصوتك، أو التقط أي صوت تشعر معه بالراحة - وشغّله بشكل متكرر بينما تغفو أنت أو طفلك. فالصوت المألوف يُهدئ العقل المضطرب أفضل من أي لحن. مثالي للأطفال، وللسفر، أو للحفاظ على روتين نوم مريح في أي مكان.

ضوء ليلي خافت

حوّل هاتفك إلى ضوء ليلي ناعم لغرفة نومك أو غرفة طفلك. اختر لونًا هادئًا، وخفّض إضاءته حسب راحتك، ودع المؤقت يُطفئه تلقائيًا بمجرد أن تغفو. مصباح ليلي بسيط للكبار والصغار والرضع على حد سواء.

التنفس قبل النوم

استرخِ مع تمارين تنفس بسيطة تُخفف توتر اليوم وتُهدئ أفكارك المتسارعة. بضع أنفاس بطيئة قبل النوم تُساعدك على الاسترخاء، وتخفيف القلق، وتهيئة جسمك للراحة.

لماذا يُحسّن نومك؟

- استرخِ وساعد نفسك على النوم أسرع مع أصوات هادئة وموسيقى تبعث على السكينة.
- الضوضاء البيضاء وأصوات الطبيعة تُساعد في التغلب على الأرق، والنوم الخفيف، والليالي الصاخبة.
- أصوات نوم الأطفال، والتهويدات، والأصوات الشبيهة بأصوات الرحم تُساعد الصغار على النوم بهدوء.
- مؤقت النوم، ومُزج الأصوات، وضوء ليلي - كل ما تحتاجه لنوم هانئ في تطبيق واحد.

سواء كنت تُعاني من الأرق، أو تستيقظ ليلاً، أو تأخذ قيلولة قصيرة، أو تُحب النوم على صوت المطر - فإن تطبيق Alti هو رفيقك الهادئ لنوم عميق ومريح.

حمّل تطبيق Alti الآن، ودع الليلة تكون ليلتك التي تنعم فيها بنوم هانئ.