تطبيق "مهارات الحيوانات" هو تطبيق حركي ديناميكي يعيدك إلى الطريقة التي خُلق بها جسم الإنسان ليتحرك - بقوة، وانسيابية، وفطرية. مستوحى من حركات الحيوانات وتناسق الجسم الكامل، يساعدك التطبيق على بناء القوة، والمرونة، وخفة الحركة، والتحكم من خلال تمارين وزن الجسم الممتعة والفعّالة للغاية.
تعلم المهارات التالية:
- زحف السحلية
- الوقوف على اليدين كالقرد
- ثبات وضعية QDR
- قفزة النمر
- تسلق القرد
- قفزة العقرب
- قفزة الكنغر
- مشية القرد المتسللة
- مجموعات حركات الحيوانات
استكشف أكثر من 50 تمرينًا وأنماط الحركة الأساسية.
قم ببناء القوة الطبيعية، والقدرة على الحركة، وخفة الحركة من خلال الحركات البدائية الديناميكية.
تاريخ التحديث
11/07/2026