Sheila Sánchez

الشعور بالراحة مع نفسك هو الخطوة الرئيسية لتكون سعيدًا وجذب كل الأشياء الجيدة التي تريدها.

قررت إجراء التغيير لتحسين عاداتي وبدء نمط حياة صحي غيرت جسدي وحياتي تمامًا.

هل أنت مستعد للحصول عليها بنفسك؟
أنا على استعداد لتقديم 100٪ لتحقيق ذلك.

اسمي شيلا انا اخصائية تغذية رياضية متخصصة في النساء.
لقد قررت إنشاء هذا التطبيق لإكمال تجربتك ونتائجك ، وسأستمر في مراقبتك شخصيًا عبر الإنترنت وشخصيًا ، ولكن يمكنك الآن الحصول على جميع الأنظمة الغذائية والتمارين والتطور والدردشة وقائمة التسوق والتعليقات التوضيحية للقياسات وغير ذلك الكثير في مكان واحد دون الحاجة إلى ملفات pdf أو بريد إلكتروني أو أوراق ...

يبدو تغيير نمط حياتك أكثر صعوبة مما هو عليه بالفعل ، فالأمر يتعلق فقط بالبدء واتخاذ الخطوة الأولى.
لمساعدتك في القيام بذلك ، أريد أن أقدم لك جميع الأدوات اللازمة حتى تتمكن أخيرًا من تحقيق ما تريده كثيرًا.

ما هي الأدوات التي سأجدها في التطبيق؟

- تقويم مخصص حيث يمكنك أن ترى بطريقة بسيطة للغاية جميع الإرشادات التي سيتم تنفيذها في ذلك اليوم.
- تم تكييف روتين التدريب بنسبة 100٪ لك ، ومستواك ، وتفضيلاتك ، وتوافرك ، وجدولك الزمني ، إلخ.
- فيديو توضيحي لكل من التمارين.
- إمكانية تدوين سجل تقدمك في التدريب كل يوم.
- خطة غذائية تتكيف بنسبة 100٪ لك ولذوقك وجداولك وحالات عدم تحملك.
- قائمة التسوق بجميع الأطعمة التي سنستخدمها حتى يسهل عليك العثور عليها.
- إخطارات التدريب والمراجعات الخاصة بك.
- كتاب الوصفات
- السيطرة كل أسبوعين على التقدم المحرز الخاص بك وخطة الهدف.
- الرسوم البيانية المرئية لتقدمك.
- الدردشة الحية للإجابة على جميع أسئلتك.

إنه وقت جيد دائمًا للبدء!
معا سيكون أسهل بكثير!