تطبيق Sleep Dormyx Journal هو تطبيق بسيط لتتبع النوم، مصمم لتسجيل جودة نومك يدويًا. قيّم نومك كل ليلة على مقياس سهل، وشاهد أنماط نومك تتضح من خلال رسوم بيانية واضحة ومفصلة.
يركز التطبيق على البساطة والخصوصية - فجميع بيانات نومك تبقى على جهازك دون الحاجة إلى التسجيل. ما عليك سوى فتح التطبيق، وتقييم نومك في الليلة السابقة، ومتابعة تقدمك على مدار الأيام والأسابيع والشهور.
تشمل الميزات الرئيسية نظام تقييم سريع لجودة النوم، ورسوم بيانية شاملة توضح اتجاهات نومك، وتحليلًا أسبوعيًا وشهريًا للأنماط، وإعدادات قابلة للتخصيص لتناسب أسلوب التتبع المفضل لديك.
يتم تنظيم بيانات نومك تلقائيًا في رسوم بيانية مفيدة تكشف أنماطًا قد لا تلاحظها بطريقة أخرى. تعرف على كيفية اختلاف جودة نومك باختلاف أيام الأسبوع، وحدد الاتجاهات خلال فترات التوتر، أو تتبع التحسينات بعد تغييرات نمط الحياة.
مثالي لكل من يرغب في فهم أنماط نومه بشكل أفضل دون تعقيدات أجهزة التتبع الآلية. تسجيل بسيط، رؤى قيّمة، خصوصية تامة.
تتبع جودة النوم: تقييمات يومية وتصور الأنماط برسوم بيانية مفصلة
تاريخ التحديث
24/07/2026