Tai Chi Walking: Fit over 50
عمليات شراء داخل التطبيق
PEGI 3
info
+1 ألف
عملية تنزيل
لمحة عن هذا التطبيق
جرب الشفاء اللطيف مع تاي تشي لكبار السن
هل تبحث عن طريقة آمنة وفعالة للبقاء نشيطًا في المنزل؟
تطبيق تاي تشي لكبار السن هو تطبيق تمارين منزلية لطيفة مصمم خصيصًا لكبار السن والمبتدئين.
سواء كنت ترغب في تحسين توازنك، أو تخفيف آلام المفاصل، أو زيادة مرونتك، فإن تمارين تاي تشي سهلة المتابعة ستساعدك على الشعور بمزيد من النشاط والمرونة والثقة.
لا حاجة لأي معدات باهظة الثمن أو خبرة سابقة.
ما عليك سوى فتح التطبيق والبدء برحلتك نحو جسم أكثر صحة ومرونة اليوم.
لماذا تختار تطبيق تاي تشي هذا؟
يُطلق على تاي تشي غالبًا اسم التأمل الحركي.
إنه تمرين لطيف منخفض التأثير يساعد على تقوية الجسم دون إجهاد المفاصل.
يركز برنامج تاي تشي للمبتدئين على حركات بطيئة ومنضبطة مثالية لـ:
- كبار السن الذين يبحثون عن حركة يومية آمنة.
- المبتدئين الذين يرغبون في تعلم تاي تشي من الصفر.
- الأشخاص الذين يتعافون من الإصابات أو يعانون من التيبس.
- أي شخص يرغب في ممارسة تمارين لطيفة في المنزل.
الفوائد الرئيسية لتمارين تاي تشي:
- تحسين التوازن.
برامج تدريبية مصممة خصيصًا لدعم الثبات وقوة عضلات الجذع والثقة. في الحركة اليومية
- راحة المفاصل
حركات انسيابية لطيفة قد تساعد على تقليل التيبس وتسهيل الحركة
- تحسين نطاق الحركة
تمارين يومية لتحسين المرونة ونطاق الحركة
- فقدان الوزن وصحة القلب
طريقة مستدامة وخفيفة التأثير للبقاء نشيطًا في المنزل
- تخفيف التوتر
تقنيات تنفس واعية لتهدئة الذهن وإرخاء الجسم وزيادة الطاقة
ميزات التطبيق التي ستنال إعجابك
- خطة تدريب تاي تشي لمدة 30 يومًا
دليل خطوة بخطوة لمساعدتك على بناء عادة يومية بسيطة
- خيارات الجلوس والوقوف
برامج متنوعة تناسب مختلف مستويات اللياقة البدنية والقدرات
- دروس فيديو إرشادية
تعليمات واضحة وبطيئة لكل تمرين تاي تشي
- تمارين منزلية يومية
جلسات بدون معدات يمكنك القيام بها في أي مساحة صغيرة
- تتبع التقدم
حافظ على حماسك من خلال متابعة رحلتك الصحية
مثالي لنمط حياتك
سواء كنت تسميها تاي تشي أو تمارين تمدد لطيفة، هذا التطبيق هو الرفيق الأمثل لشيخوخة صحية
من تمارين التوازن لكبار السن إلى تمارين مسائية هادئة نُسهّل اللياقة البدنية للجميع من خلال تطبيقنا.
ابدأ مجانًا
جرّب تمارين التاي تشي الأساسية مجانًا
قم بالترقية لفتح برامج التاي تشي الكاملة والميزات المتقدمة
حمّل تطبيق تاي تشي لكبار السن اليوم واستعد متعة الحركة
هل تبحث عن طريقة آمنة وفعالة للبقاء نشيطًا في المنزل؟
تطبيق تاي تشي لكبار السن هو تطبيق تمارين منزلية لطيفة مصمم خصيصًا لكبار السن والمبتدئين.
سواء كنت ترغب في تحسين توازنك، أو تخفيف آلام المفاصل، أو زيادة مرونتك، فإن تمارين تاي تشي سهلة المتابعة ستساعدك على الشعور بمزيد من النشاط والمرونة والثقة.
لا حاجة لأي معدات باهظة الثمن أو خبرة سابقة.
ما عليك سوى فتح التطبيق والبدء برحلتك نحو جسم أكثر صحة ومرونة اليوم.
لماذا تختار تطبيق تاي تشي هذا؟
يُطلق على تاي تشي غالبًا اسم التأمل الحركي.
إنه تمرين لطيف منخفض التأثير يساعد على تقوية الجسم دون إجهاد المفاصل.
يركز برنامج تاي تشي للمبتدئين على حركات بطيئة ومنضبطة مثالية لـ:
- كبار السن الذين يبحثون عن حركة يومية آمنة.
- المبتدئين الذين يرغبون في تعلم تاي تشي من الصفر.
- الأشخاص الذين يتعافون من الإصابات أو يعانون من التيبس.
- أي شخص يرغب في ممارسة تمارين لطيفة في المنزل.
الفوائد الرئيسية لتمارين تاي تشي:
- تحسين التوازن.
برامج تدريبية مصممة خصيصًا لدعم الثبات وقوة عضلات الجذع والثقة. في الحركة اليومية
- راحة المفاصل
حركات انسيابية لطيفة قد تساعد على تقليل التيبس وتسهيل الحركة
- تحسين نطاق الحركة
تمارين يومية لتحسين المرونة ونطاق الحركة
- فقدان الوزن وصحة القلب
طريقة مستدامة وخفيفة التأثير للبقاء نشيطًا في المنزل
- تخفيف التوتر
تقنيات تنفس واعية لتهدئة الذهن وإرخاء الجسم وزيادة الطاقة
ميزات التطبيق التي ستنال إعجابك
- خطة تدريب تاي تشي لمدة 30 يومًا
دليل خطوة بخطوة لمساعدتك على بناء عادة يومية بسيطة
- خيارات الجلوس والوقوف
برامج متنوعة تناسب مختلف مستويات اللياقة البدنية والقدرات
- دروس فيديو إرشادية
تعليمات واضحة وبطيئة لكل تمرين تاي تشي
- تمارين منزلية يومية
جلسات بدون معدات يمكنك القيام بها في أي مساحة صغيرة
- تتبع التقدم
حافظ على حماسك من خلال متابعة رحلتك الصحية
مثالي لنمط حياتك
سواء كنت تسميها تاي تشي أو تمارين تمدد لطيفة، هذا التطبيق هو الرفيق الأمثل لشيخوخة صحية
من تمارين التوازن لكبار السن إلى تمارين مسائية هادئة نُسهّل اللياقة البدنية للجميع من خلال تطبيقنا.
ابدأ مجانًا
جرّب تمارين التاي تشي الأساسية مجانًا
قم بالترقية لفتح برامج التاي تشي الكاملة والميزات المتقدمة
حمّل تطبيق تاي تشي لكبار السن اليوم واستعد متعة الحركة
تمارين تاي تشي لكبار السن والمبتدئين. تحسين التوازن، وتخفيف الألم، والحفاظ على صحة المفاصل.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
- لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجيةمزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
- قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذهالمعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و4 نوع آخر من البيانات
- يتم تشفير البيانات أثناء النقل
- يمكن أن تطلب حذف البيانات
أحدث الميزات
Thanks for using Tai Chi app! This update includes fixes and performance improvements. If you want to report a bug or request a feature, please feel free to contact us: contact@canopas.com.
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
CANOPAS SOFTWARE LLP
contact@canopas.com
5th Floor Shop 552 553 554 Plot 122 Laxmi Enclave 2 Katargam
Near Gajera School, Katargam
Surat, Gujarat 395004
India
+91 97274 52045
