حسّن روتين تمارينك مع تطبيق Quick Burst Timer، الرفيق الأمثل للتدريب المتقطع عالي الكثافة. صُمم هذا التطبيق خصيصًا لعشاق اللياقة البدنية الذين يبحثون عن الدقة والبساطة، حيث يوفر لك مراحل عمل وراحة قابلة للتخصيص مع تنبيهات اهتزازية موثوقة تُبقيك على المسار الصحيح.
أنشئ برامج تمارين متقطعة مخصصة من خلال تحديد مدد زمنية مخصصة لفترات العمل والراحة. تتميز واجهة التطبيق بتصميمها البسيط والخالي من المشتتات، حيث تعرض مؤقتات كبيرة وواضحة تظل مرئية حتى أثناء التمارين المكثفة. تُظهر مؤشرات التقدم المرئية المرحلة الحالية والوقت المتبقي بنظرة سريعة.
يتميز التطبيق بخاصية التنبيه اللمسي التي توفر انتقالات واضحة بين المراحل دون تشتيت تركيزك أو الحاجة إلى إشارات صوتية. هذا يجعله مثاليًا لصالات الرياضة، والتمارين الخارجية، أو أي موقف قد يكون فيه الصوت غير مناسب.
يعتمد التطبيق على التخزين المحلي، حيث يتم حفظ جميع إعدادات المؤقت المخصصة مباشرةً على جهازك. لا حاجة إلى حسابات أو اشتراكات أو اتصال بالإنترنت. تبقى بيانات تمارينك خاصة ومتاحة لك متى احتجت إليها.
سواء كنت تتبع بروتوكولات تاباتا، أو التدريب الدائري، أو تمارين الفترات المخصصة، فإن تطبيق Quick Burst Timer يتكيف مع أسلوب تدريبك. تتيح لك عملية الإعداد السهلة ضبط عدة إعدادات مسبقة للمؤقت لأنواع مختلفة من التمارين، بدءًا من جلسات سريعة مدتها 4 دقائق وصولًا إلى تمارين ممتدة لمدة 45 دقيقة.
ابدأ المؤقت بنقرة واحدة، وركز كليًا على تمرينك بينما يتولى التطبيق مهمة ضبط الوقت.
جلسات تدريب متقطعة عالية الكثافة باستخدام مؤقتات الفترات الزمنية مع مراحل وتنبيهات الاهتزاز
تاريخ التحديث
24/09/2026