Vurex Workout Cards

يُنشئ تطبيق Vurex Workout Cards مجموعة جديدة من بطاقات التمارين في كل مرة تبدأ فيها جلسة تدريبية. لا يوجد تمرينان متشابهان، فالتطبيق يستقي التمارين من مكتبة مُختارة بعناية ويُنشئ روتينك تلقائيًا، مما يُبقيك مُتحفزًا دون الحاجة إلى التخطيط مُسبقًا.

تُظهر كل بطاقة اسم التمرين، ومجموعة العضلات المُستهدفة، وعدد التكرارات أو المدة المُستهدفة، ووصفًا مُختصرًا للوضع الصحيح. يعمل مؤقت مُدمج بالتزامن مع جلستك، ويحسب فترات الراحة والعمل تنازليًا لتتمكن من التركيز كليًا على الحركة بدلًا من مُراقبة الساعة.

يتم تخزين كل شيء محليًا على جهازك. لا حاجة لإنشاء حساب، ولا يتم إرسال أي بيانات إلى أي مكان، ولا يلزم الاتصال بالإنترنت. افتح التطبيق، أنشئ بطاقاتك، وابدأ التمرين.

تُغطي مكتبة التمارين تمارين وزن الجسم، وأنماط القوة، وتمارين المرونة لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. يُمكنك تصفية الجلسات حسب منطقة التركيز - الجزء العلوي من الجسم، أو الجزء السفلي، أو عضلات الجذع، أو الجسم بالكامل - وتعديل عدد البطاقات المُنشأة لكل جلسة لتناسب الوقت المُتاح لديك.

يتم حفظ سجل الجلسات تلقائيًا حتى تتمكن من رؤية التمارين التي ظهرت في التدريبات السابقة وتتبع عدد مرات استهداف كل مجموعة عضلية بمرور الوقت.