The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

تخفيف أعراض القولون العصبي من خلال التواصل بين الأمعاء والدماغ. يستخدم تطبيق "كالم غات" العلاج بالتنويم الإيحائي الموجه للأمعاء، والتنويم الذاتي، والعلاج السلوكي المعرفي لتخفيف أعراض مثل الانتفاخ، وآلام البطن، والتقلصات، والإمساك، والإسهال، والحاجة الملحة للتبرز، ولتهدئة القلق والتوتر اللذين يُفاقمان نوبات المرض. كما أنه مناسب للأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم الوظيفي، والارتجاع المعدي المريئي، وأعراض الارتجاع المعدي المريئي، واضطرابات أخرى في التواصل بين الأمعاء والدماغ، وكدعم إضافي لعلاج أمراض الأمعاء الالتهابية.

ابتكرت جاين كورنر، المعالجة النفسية والمعالجة بالتنويم الإيحائي الموجه للأمعاء، والتي ساعدت آلاف الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي منذ عام ٢٠١٧، التطبيق الذي يوفر لك أكثر من ٢٥٠ جلسة صوتية وبرامج منظمة، بما في ذلك برنامج "إعادة ضبط العقل والأمعاء" لمدة ٢٨ يومًا.

أهمية التواصل بين الأمعاء والدماغ
متلازمة القولون العصبي هي اضطراب في التفاعل بين الأمعاء والدماغ. يمكن للتوتر والقلق وحساسية الجهاز العصبي أن تزيد من حدة إشارات الأمعاء، مما يجعل عملية الهضم الطبيعية مؤلمة، وتتكرر نوبات المرض باستمرار. يعمل العلاج بالتنويم الإيحائي الموجه للأمعاء والعلاج السلوكي المعرفي على محور الأمعاء والدماغ نفسه، مما يساعد على تهدئة حساسية الأمعاء بدلاً من مجرد تجنب المحفزات. وقد وجدت الأبحاث أن العلاج بالتنويم الإيحائي الموجه للأمعاء فعال بنفس فعالية حمية FODMAP المنخفضة لمتلازمة القولون العصبي*.

مع "تهدئة الأمعاء"، يمكنك:

- تخفيف أعراض الجهاز الهضمي، بما في ذلك الألم، والانتفاخ، والتقلصات، والإمساك، والإسهال، والحاجة الملحة للتبرز

- تقليل القلق والتوتر ونوبات التهاب الأمعاء

- التغلب على القلق من الطعام والاستمتاع بتناول الطعام مجدداً

- استعادة الثقة بجسمك

- نوم أفضل وشعور بالهدوء يومياً

دعم لجميع أنواع متلازمة القولون العصبي
سواء كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي المصحوبة بالإمساك، أو الإسهال، أو المختلطة، وسواء تم تشخيصك حديثاً أو كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي لسنوات، ستجد جلسات تناسب أعراضك.

ما يحتويه البرنامج
العلاج بالتنويم الإيحائي الموجه للأمعاء: جلسات تنويم إيحائي لتخفيف أعراض القولون العصبي، والحد من القلق، وتحسين النوم، وتهدئة الذهن المشغول.
العلاج السلوكي المعرفي واليقظة الذهنية: تمارين مثبتة علميًا لتغيير الأفكار السلبية، وإدارة التوتر، واستعادة الشعور بالسيطرة.
تقنيات التنفس: أساليب بسيطة لتهدئة الجهاز العصبي وتخفيف أعراض القولون العصبي فورًا.
التوكيدات الإيجابية: استعادة الثقة بجسمك وتهدئة جهازك الهضمي.
الاسترخاء الموجه: تمارين جسدية لتخفيف التوتر الجسدي ودعم الهضم الصحي.
مدونة صوتية: تعرف على العلاقة بين الأمعاء والدماغ، والقلق من الطعام، ودورة أعراض القولون العصبي المرتبطة بالتوتر.
البرامج: برامج منظمة لعلاج القولون العصبي توفر لك مسارًا واضحًا ومنظمًا خطوة بخطوة مع استماع يومي، وتمارين موجهة، وكتيبات عمل.

آراء الأعضاء
"لقد عانيتُ من متلازمة القولون العصبي المصحوبة بالإمساك لأكثر من 30 عامًا... لقد تغيرت حياتي للأبد، وأشعر الآن أنني إنسانة طبيعية معافاة!" - دينيس
"كان هذا التطبيق أداة رائعة ساعدتني على تقليل فرط الحساسية واليقظة المفرطة." - جيل
"لقد لاحظتُ بالفعل تحسنًا في أعراضي! تعجبني ميزة البرنامج لأنها توفر لي هيكلًا واضحًا لما يجب فعله ومتى." - هناء

يشمل أيضًا:
- الاستماع دون اتصال بالإنترنت
- المفضلة وقوائم التشغيل المخصصة
- متتبع العادات والإنجازات
- بحث ذكي للعثور على الجلسة المناسبة بسرعة
- جدولة المواعيد
- تدوين اليوميات لتتبع تقدمك
- مجتمع داخل التطبيق
- إضافة جلسات جديدة بانتظام

جرّب تطبيق "The Calm Gut" مجانًا لمدة 7 أيام.

المراجع:
*بيترز، إس. إل. وآخرون. (2016) "تجربة سريرية عشوائية: فعالية العلاج بالتنويم الإيحائي الموجه للأمعاء مماثلة لفعالية حمية قليلة الفودماب في علاج متلازمة القولون العصبي"، مجلة علم الأدوية والعلاج الغذائي، 44(5)، ص 447-459. https://doi.org/10.1111/apt.13706.


إخلاء مسؤولية طبية: "الأمعاء الهادئة" أداة لتحسين الصحة العامة للأشخاص الذين تم تشخيصهم باضطرابات في التفاعل بين الأمعاء والدماغ. وهي لا تغني عن الرعاية الطبية المتخصصة أو الأدوية. لا تُغير الأدوية أو العلاج الموصوف دون استشارة طبية. التسجيلات غير مناسبة للأشخاص المصابين بالصرع أو حالات الصحة النفسية الحادة، بما في ذلك الذهان. المعلومات المقدمة ليست مخصصة لتشخيص أي مرض أو علاجه أو الشفاء منه. استشر طبيبًا إذا كنت غير متأكد من مدى ملاءمتها لك.


سياسة الخصوصية: https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html
الشروط والأحكام: https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html