Sober Day Counter - Sunflower

صن فلاور هو التطبيق الأمثل المجاني لتتبع رحلة الإقلاع عن الإدمان!

يأتي التطبيق مزودًا بمؤشر لأيام التعافي، حيث تكسب زهرة عباد الشمس مقابل كل يوم تقضيه ممتنعًا عن التعاطي، وذلك من خلال ما يُعرف بتتبع التقدم البصري. يساعد هذا دماغك على ربط التعافي بالمكافأة.

يدعم صن فلاور جميع أنواع المواد. استخدمه للإقلاع عن شرب الكحول، أو تدخين النيكوتين أو الحشيش، أو أي نوع آخر من المواد.

**ميزات صن فلاور:**

• مؤشر أيام التعافي

احسب عدد الأيام التي قضيتها ممتنعًا عن الكحول، أو النيكوتين، أو الحشيش، أو أي مادة أخرى. كل يوم تقضيه ممتنعًا عن التعاطي، ستكسب زهرة عباد الشمس.

• راعٍ ذكي

احصل على راعٍ ذكي للتحدث معه على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لمساعدتك على البقاء ممتنعًا عن التعاطي. واجه رغباتك الشديدة، وتحدث عن أمور الحياة، واحصل على نصائح حول التعافي، واحتفل بإنجازاتك.

• مؤشر الإنجازات

تتبع إنجازاتك في رحلة التعافي مع صن فلاور! سواءً كانت ثانيةً واحدة، أو دقيقةً واحدة، أو يومًا واحدًا، أو شهرًا واحدًا، أو عامًا واحدًا، أو حتى عشر سنوات - احتفل بإنجازاتك لتحافظ على حماسك وتستمر.


• إعادة ضبط تاريخ الإقلاع

الانتكاس أمر وارد، ومن المهم أن تتذكر أن تكون لطيفًا مع نفسك. يمكنك بسهولة إعادة ضبط تاريخ إقلاعك عند الحاجة باستخدام تطبيق "عباد الشمس" لبدء تتبع أيام التعافي.

• تمارين

يأتي تطبيق "عباد الشمس" مزودًا بتمارين للتغلب على الرغبة الشديدة في التعاطي ومساعدة عقلك على ربط التعافي بالمكافأة. تعرّف على المغالطات الشائعة لدى المدمن وكيفية التغلب عليها للبقاء متعافيًا.

يرتكز هذا التطبيق على فكرة أساسية مفادها أنه لا يكفي مجرد "التوقف"، بل يجب عليك تعلم طرق جديدة للبحث عن المكافأة والمتعة والدوبامين.

قد يبدو الأمر طريفًا بعض الشيء، لكن ربح زهرة عباد الشمس عن كل يوم تقضيه متعافيًا، هو وسيلة فعّالة لتعزيز مكافآت التعافي.

إنها ليست مجرد "زهرة عباد شمس افتراضية".

إنه يوم حقيقي من التعافي. إنها وجبة عشاء مع عائلتك. إنها ورقة بحثية كتبتها للمدرسة. إنها مهارة جديدة طورتها. إنه جسدك يستعيد عافيته. إنها خطوة ليس فقط نحو التعافي، بل نحو حياة أفضل وأكثر إشراقًا.

زهرة عباد شمس واحدة في كل مرة.

يأتي التطبيق مزودًا بتمارين كتابة يومية مُوجّهة للأنشطة والرغبات. إذا اتبعتها، ستساعدك على ربط أنشطة مثل الرياضة والتواصل الاجتماعي والتعلم بالمكافأة.

تعلم ربط أنشطة مثل الرياضة بالمكافأة أو المتعة، وشاهد كيف تتحول رغباتك من مدمرة إلى مُحفزة.

هل ترغب في الإقلاع عن الشرب أو التدخين؟ أتمنى أن تجد في تطبيق "عباد الشمس" أفضل وسيلة لمتابعة رحلة تعافيك.

سياسة الخصوصية: https://www.sunflowersober.com/privacy-policy

شروط الاستخدام: https://www.sunflowersober.com/tos

إخلاء المسؤولية: هذا التطبيق ليس بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. استشر طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل آخر دائمًا بخصوص أي أسئلة لديك حول حالتك الصحية أو أهدافك الصحية.

هذا التطبيق مُصمم لأغراض إعلامية وداعمة فقط، ولا يُغني عن الرعاية النفسية المتخصصة. استشر دائمًا مقدم رعاية صحية مؤهل بخصوص أي أسئلة تتعلق بصحتك النفسية.