وقت اللياقة

ጤናህ..ጊዜህ..የአንተ ለውጥ

በሳውዲ አረቢያ እና በተባበሩት አረብ ኤምሬትስ ከ200 በላይ ቅርንጫፎች ያሉት የአካል ብቃት ታይም ጂሞች በክልሉ ውስጥ ትልቁን የስፖርት ክለቦች አውታረመረብ ያቀርባል ፣ ይህም ወደር የለሽ አለም አቀፍ ተቋማትን እና የተቀናጁ የጤና መፍትሄዎችን ይሰጥዎታል። የእርስዎን የአኗኗር ዘይቤ ለማስማማት በተነደፉ የአባልነት ዕቅዶች የእርስዎን የጤና እና የአካል ብቃት ግቦች እንዲያሳኩ ለማገዝ ቁርጠኞች ነን።
የተለያዩ ደረጃዎችን ማሰልጠን፣ ልዩ የግል ስልጠና ወይም የመዝናኛ እንቅስቃሴዎችን እየፈለጉ ቢሆንም የአካል ብቃት ጊዜ ጂሞች የተሟላ የስፖርት ልምድን ይሰጣሉ። የእኛ ዘመናዊ መገልገያዎች እና አገልግሎቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
• የቡድን ክፍሎች ስቱዲዮ (ጂኤክስ ስቱዲዮ)፡ ጉልበት ለመስጠት እና የስፖርት ጉዞዎን ለማሳደግ ከ30 በላይ ተለዋዋጭ ክፍሎች።
• የካርዲዮ ጂም፡ ለሁሉም ደረጃዎች እና የስፖርት ግቦች ተስማሚ የሆነ የላቀ መሳሪያ።
• ክብደት ማንሳት ቦታዎች፡- ከፍተኛ ጥራት ያለው ጡንቻን የሚገነቡ መሳሪያዎች በሁሉም ቅርንጫፎቻችን ይገኛሉ።
• የተግባር እና CrossFit የሥልጠና ቦታዎች፡ በተለያዩ የሥልጠና አማራጮች አፈጻጸምን ለማሻሻል የተነደፉ ቦታዎች።
• የብስክሌት ስቱዲዮ፡ የጽናትዎን ገደብ የሚገፉ በሃይል የተሞሉ ክፍሎች።
• የግል አሰልጣኞች እና ብጁ ፕሮግራሞች፡ ልዩ መመሪያ ለጀማሪዎች እና ባለሙያዎች፣ ዋና እና ቦክስ ስልጠናን ጨምሮ።
• የቦክስ ቦታዎች፡ ጥንካሬን እና የአካል ብቃትን የሚጨምሩ ለጠንካራ ስልጠና የተመደቡ ቦታዎች።
• የመጫወቻ ሜዳዎች እና ጂሞች፡ በቅርጫት ኳስ፣ ፓድል፣ እግር ኳስ እና ሌሎችም በህያው ቦታዎች ይደሰቱ።
• የመዋኛ ገንዳዎች፡ እንቅስቃሴን ለመጠበቅ እና የመቋቋም እና ጽናትን ለመጨመር ለማደስ እና ውጤታማ ልምምዶች።
• ሳውና፣ የእንፋሎት እና የጃኩዚ ክፍሎች፡ ለመዝናናት፣ ለማገገም እና ጉልበትዎን ለማደስ።
በአካል ብቃት ጊዜ ስፖርቶችን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ብቻ ሳይሆን የህይወት መንገድን እንመለከታለን። ዛሬ ይቀላቀሉን እና ለጤናዎ እና ደህንነትዎ የወሰነ ንቁ እና ደጋፊ ማህበረሰብ አካል ይሁኑ። የእርስዎ የስፖርት ጉዞ እዚህ ይጀምራል።