ጥልቅ የእንቅልፍ ድምፆች ልጅዎ በፍጥነት እንዲተኛ እና ረዘም ላለ ጊዜ እንዲተኛ ይረዳል። የሚያረጋጋ ሉላቢ፣ የሚያረጋጋ የማሰላሰል ሙዚቃ እና እንደ ዝናብ፣ የውቅያኖስ ሞገዶች፣ የንፋስ እና ቡናማ ድምፅ ያሉ ረጋ ያሉ የእንቅልፍ ድምጾችን ይጫወቱ፣ ከዚያም የእንቅልፍ ሰዓት ቆጣሪ ያዘጋጁ እና ሙዚቃው በራሱ እንዲጠፋ ይፍቀዱለት። በጨለማ ኪንደርጋርተን ውስጥ በአንድ እጅ ለመጠቀም ቀላል ነው።
የሕፃን እንቅልፍ ድምጾች እና ነጭ ጫጫታ
ከሚያዝናኑ የእንቅልፍ ድምጾች እና የተፈጥሮ ድምጾች ይምረጡ፡ የባህር ዳርቻ ሞገዶች፣ ዝናብ፣ ነፋስ፣ ቡናማ ድምፅ፣ የካምፕ እሳት፣ የደን ወፎች፣ የደን ዥረት እና ሌሎችም። የተረጋጋ፣ ቀጣይነት ያለው ነጭ የድምፅ ዘይቤ ድምጾች የቤት ውስጥ ጫጫታዎችን ይሸፍኑ እና አዲስ የተወለዱ ሕፃናት፣ ሕፃናት እና ታዳጊዎች በመኝታ ሰዓት እና በእንቅልፍ ጊዜ እንዲረጋጉ ይረዳሉ።
ሉላቢዎች እና ማሰላሰል ሙዚቃ
ለስላሳ ሉላቢዎች እና ለመተኛት የተፃፈ የተረጋጋ የማሰላሰል ሙዚቃ። በምድብ ያስሱ፣ ትራክ አስቀድመው ይመልከቱ እና ልጅዎ የሚወደውን ይምረጡ።
ሙዚቃ እና ድምጾችን በእርስዎ መንገድ ይቀላቅሉ
ሉላቢ እና የእንቅልፍ ድምጽ አንድ ላይ ይጫወቱ። ለትንሽ ልጅዎ ፍጹም የሆነ የእንቅልፍ ድብልቅ ለመፍጠር የሙዚቃውን መጠን፣ የእንቅልፍ ድምጽ እና ዋና ድምጽ ለየብቻ ያዘጋጁ።
የእንቅልፍ ሰዓት ቆጣሪ በቀላል ፋዴ አውት
ሰዓቱን ለ15፣ 30 ወይም 45 ደቂቃዎች፣ ለ1 ሰዓት፣ ለ2 ሰዓታት ወይም ሙሉ ሌሊት ያዘጋጁ። ሙዚቃው በመጨረሻው ላይ በዝግታ ይጠፋል፣ ስለዚህ ልጅዎ በድንገት ቆሞ አይነቃም።
ጥቁር የእንቅልፍ ሁነታ
ረጋ ያለ፣ ጨለማ ማያ ገጽ የሰዓቱን ቆጠራ ያሳያል እና ከጥቂት ሰከንዶች በኋላ እራሱን ያደበዝዛል፣ ስለዚህ የስልኩ መብራት እንቅልፍን አይረብሽም። በማንኛውም ጊዜ ለማንቃት ይንኩት።
የሚወዷቸውን ድብልቆች ያስቀምጡ
ምርጥ የሉላቢ እና የድምጽ ጥምረትዎን ያስቀምጡ እና የመኝታ ሰዓትዎን በአንድ መታ ይጀምሩ። መተግበሪያው የመጨረሻውን ድብልቅዎን ማስታወስ እና በራስ-ሰር ማጫወት ይችላል።
ከመስመር ውጭ ያዳምጡ
ከመስመር ውጭ ለማዳመጥ ድብልቅዎን ያውርዱ፣ በመኪና ውስጥ ለማንቀላፋት፣ ለመጓዝ እና ከቤት ውጭ ምሽቶች ተስማሚ።
ወላጆች ጥልቅ የእንቅልፍ ድምጾችን የሚወዱበት ምክንያት
- ለደከሙ ወላጆች የተሰሩ ቀላል፣ አንድ-ስክሪን መቆጣጠሪያዎች
- በአንድ መተግበሪያ ውስጥ የሚያረጋጉ የሕፃን እንቅልፍ ድምጾች፣ ነጭ ጫጫታ እና ሉላቢዎች
- ለሰላማዊ ምሽት ከደበዘዘ የእንቅልፍ ሰዓት ቆጣሪ ጋር
- የሕፃናት ማቆያውን የሚያደበዝዝ ጨለማ የእንቅልፍ ሁነታ
- ለጉዞ እና በጉዞ ላይ እያሉ ለማንቀላፋት ከመስመር ውጭ ውርዶች
- ለአራስ ሕፃናት፣ ለጨቅላ ሕፃናት፣ ለታዳጊ ሕፃናት እና ዘና ለማለት እና በተሻለ ሁኔታ ለመተኛት ለሚፈልጉ ወላጆች በጣም ጥሩ
ዛሬ ማታ ልጅዎን የተረጋጋ የመኝታ ሰዓት ፕሮግራም ይስጡት። ጥልቅ የእንቅልፍ ድምጾችን ያውርዱ እና የበለጠ ሰላማዊ ምሽቶችን ይደሰቱ።
የእንቅልፍ ሰዓት ቆጣሪ ያለው የሕፃን የእንቅልፍ ድምፆች፣ ሉላቢዎች እና ነጭ ጫጫታ። ከመስመር ውጭ ይሰራል።