Workout Locker: Better Habits

ዱምስክሎሊንግ ያቁሙ እና በእንቅስቃሴ የማያ ገጽ ጊዜዎን ያግኙ። ይህ በAI የሚሰራ የአካል ብቃት መተግበሪያ እንደ ስኩዊቶች፣ ፕላኖች፣ ፑሽአፕስ እና የሰውነት ክብደት ልምምዶች ያሉ እውነተኛ ልምምዶችን እስኪያጠናቅቁ ድረስ ትኩረትን የሚከፋፍሉ መተግበሪያዎችን ያግዳል፣ ይህም በየቀኑ የተሻሉ ልምዶችን፣ ራስን መቆጣጠርን፣ ትኩረትን እና ወጥነትን እንዲገነቡ ያግዝዎታል።

የስፖርት መቆለፊያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን፣ ምርታማነትን እና ዲጂታል ደህንነትን ወደ አንድ ኃይለኛ ዕለታዊ ፈተና ይለውጠዋል። ለማሸብለል፣ ለማህበራዊ ሚዲያ እና ለማዘግየት ሰዓታትን ከማጣት ይልቅ ስልክዎን ለመክፈት እና በእውነተኛ ጥረት የማያ ገጽ ጊዜ ለማግኘት እንቅስቃሴን ይጠቀሙ።

ካሜራዎን እና የAI እንቅስቃሴ መከታተያዎን በመጠቀም መተግበሪያው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ሂደት ይፈትሻል፣ ድግግሞሾችዎን ይቆጥራል እና መሳሪያዎን የሚከፍተው የተመረጡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ግቦችዎን ካጠናቀቁ በኋላ ብቻ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ፣ የመተግበሪያ ማገጃ፣ የማያ ገጽ ጊዜ መቆጣጠሪያ መተግበሪያ እና ፀረ-መዘግየት መተግበሪያ በአንድ ላይ ነው።

ባህሪያት

• ትኩረትን የሚከፋፍሉ መተግበሪያዎችን እና ማህበራዊ ሚዲያዎችን ያግዱ
• ስልክዎን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና እንቅስቃሴ ይክፈቱ
• በካሜራ ማረጋገጫ በAI የተጎላበተ የአካል ብቃት ክትትል
• በPush up counter መተግበሪያ፣ squat tracker፣ planks እና ሌሎችም
• የተጋነኑ የአካል ብቃት ፈተናዎች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ሽልማቶች
• ጤናማ የማያ ገጽ ልምዶችን እና ጥንቃቄ የተሞላበት የስልክ አጠቃቀምን ይገንቡ
• ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተነሳሽነት እና የአካል ብቃት ተጠያቂነት
• የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ያለመሳሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
• ለተጨናነቁ የጊዜ ሰሌዳዎች የተነደፈ የሰውነት ክብደት የአካል ብቃት መተግበሪያ
• 5 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶች እና ፈጣን የእንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜዎች
• ዲጂታል ዲቶክስ እና ዶፓሚን ዲቶክስ ድጋፍ
• ዲሲፕሊን እና ወጥነትን ለማሻሻል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጨዋታ
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ፣ የትኩረት መከታተያ እና ዕለታዊ የሞመንተም ግንዛቤዎች
• ለግል የተበጁ ፈተናዎች፣ አስታዋሾች እና የማበጀት አማራጮች

የማያ ገጽ ጊዜን መቀነስ፣ ዱምስኮር ማድረግን ማቆም፣ ትኩረትን ማሻሻል ወይም ቀኑን ሙሉ ንቁ ሆነው መቆየት ቢፈልጉ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቆለፊያ ስልክዎን ከትኩረት መራቅ ወደ ተነሳሽነት ለመቀየር ይረዳል።

እንዴት እንደሚሰራ

የትኞቹን መተግበሪያዎች ማገድ እንዳለቦት ይምረጡ

ፑሽአፕስ፣ ስኩዊቶች፣ ፕላኖች ወይም የእንቅስቃሴ ግቦች ያሉ ልምምዶችን ይምረጡ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፈተናዎን ያጠናቅቁ
AI እንቅስቃሴዎን ካሜራውን በመጠቀም ይፈትሻል

መክፈቻዎችን እና የማያ ገጽ ጊዜ ሽልማቶችን ያግኙ

ከእንግዲህ ማለቂያ የሌለው ማሸብለል የለም። ከእንግዲህ የማህበራዊ ሚዲያን በራስ-ሰር መክፈት የለም። ከእንግዲህ የማዘግየት ዙሮች የሉም።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቆለፊያ ተገብሮ የማያ ገጽ ልማዶችን በእንቅስቃሴ፣ ሆን ተብሎ በሚደረግ እርምጃ እና ጤናማ ልማዶች እንዲተኩ ያግዝዎታል።

ፍጹም ለ

• ማሸብለልን ለማቆም እና የስልክ ሱስን ለመቀነስ የሚሞክሩ ሰዎች
• የተሻለ ትኩረት እና ራስን መግዛት የሚያስፈልጋቸው ተማሪዎች
• ጤናማ ልማዶችን እና ዲሲፕሊን የሚገነቡ ማንኛውም ሰው
• እውነተኛ ተጠያቂነት ያለው የማህበራዊ ሚዲያ ማገጃ የሚፈልጉ ተጠቃሚዎች
• በቀን ውስጥ ፈጣን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያስፈልጋቸው ስራ የበዛባቸው ሰዎች
• የአካል ብቃት ጀማሪዎች በአጭር የሰውነት ክብደት ፈተናዎች የሚጀምሩ
• በትክክል የሚሰራ ዲጂታል ዲቶክስ መተግበሪያ የሚፈልግ ማንኛውም ሰው

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቆለፊያን እንደ:

• የአካል ብቃት መተግበሪያ
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተነሳሽነት መተግበሪያ
• ለአይፎን የመተግበሪያ መቆለፊያ
• የመተግበሪያ ማገጃ ነፃ አማራጭ
• የማህበራዊ ሚዲያ ማገጃ
• የትኩረት መቆለፊያ መተግበሪያ
• የልማድ ግንባታ መተግበሪያ
• የአካል ብቃት ፈተና መተግበሪያ
• የዲጂታል ደህንነት መተግበሪያ
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተጠያቂነት መተግበሪያ
• የስልክ መቆለፊያ መተግበሪያ
• የምርታማነት እና የራስ ማሻሻያ መተግበሪያ

ከኢንስታግራም በፊት ከሚደረጉ ፑሽአፕዎች እስከ ቲክቶክ በፊት ከመጫወት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቆለፊያ በእውነተኛ እንቅስቃሴ አማካኝነት መክፈቻዎችዎን እንዲያገኙ ያግዝዎታል።

የአጠቃቀም ውል፡ https://workoutlocker.app/terms.html

ግላዊነት፡ https://workoutlocker.app/privacy.html

እባክዎ ልብ ይበሉ፡-
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቆለፊያ የሌሎች መተግበሪያዎች አጠቃቀምን ለመለየት የተደራሽነት ፈቃድ ይፈልጋል ስለዚህም ሊታገዱ ይችላሉ።