VIRTUALLY FITT

የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችዎን ለመምታት የአካል ብቃት ጉዞዎን በ VIRTUALLY FITT መተግበሪያ - ሁሉንም በአንድ-በአንድ ዲጂታል ጓደኛዎ ይለውጡ! በብጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ፕሮግራሞች፣ በእውነተኛ ጊዜ ስልጠና እና በሚያስደስትዎ ማህበረሰብ ሙሉ አቅምዎን ይልቀቁ።

ለምን በትክክል ትወዳለህ፡

- ለግል የተበጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፡ ለእርስዎ ብቻ በተዘጋጁ የስልጠና እቅዶች ውስጥ ይግቡ እና እያንዳንዱን ላብ የሚያንጠባጥብ ክፍለ ጊዜ ይከታተሉ።
- በይነተገናኝ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎች: ደረጃ በደረጃ በሚመሩዎት ቪዲዮዎች ይንቀሳቀሱ ፣ ይህም እያንዳንዱን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ነፋሻማ ያደርገዋል።
- የተመጣጠነ ምግብን መከታተል፡- ምግብዎን ይመዝገቡ እና ሰውነትዎን በትክክል ለማሞቅ ጤናማ የምግብ አማራጮችን ያግኙ።
- የአኗኗር ዘይቤን መከታተል፡ የዕለት ተዕለት ልማዶችዎን ይከታተሉ፣ ይህም በጤና መንገድ ላይ እንደሚቆዩ ያረጋግጡ።
- ግብ ማቀናበር እና የሂደት መከታተያ፡ የአካል ብቃት ህልሞችዎን ይግለጹ እና እራስዎን በየቀኑ ወደ እነርሱ ሲቀርቡ ይመልከቱ።
- የስኬት ባጆች፡ እያንዳንዱን ድል ታታሪነትዎን እና ትጋትዎን በሚያውቁ ባጆች ያክብሩ።
- ፈጣን የአሰልጣኝ መዳረሻ፡ ጥያቄ አለኝ? አሰልጣኝህ መልእክት ብቻ ነው የቀረው።
-የማህበረሰብ ድጋፍ፡- ጎሳህን በዲጂታል ማህበረሰቦች ውስጥ አግኝ፣ተነሳሽነት እና ድጋፍ የማያልቅበት።
- የሂደት ፎቶዎች እና መለኪያዎች፡ ለውጥዎን በእይታ ሂደት መከታተል ይመልከቱ።
- ወቅታዊ ማሳሰቢያዎች፡ እርስዎን በሚከታተሉ ማሳወቂያዎች ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በጭራሽ አያምልጥዎ።
- እንከን የለሽ የመሣሪያ ውህደት፡ የእርስዎን Apple Watch እና ተወዳጅ የአካል ብቃት መግብሮችን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ደረጃዎች እና ሌሎች ላይ ግንዛቤዎችን ያገናኙ።

የእርስዎን የጤና እና የአካል ብቃት ጉዞ ያሳድጉ።
- VIRTUALLY FITTን ዛሬ ያውርዱ እና ግቦችዎን ወደ ስኬቶች መለወጥ ይጀምሩ!