Cat Jane Fitness

በ Cat Jane Fitness መተግበሪያ የአካል ብቃት እና የጤና ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ ለማገዝ የተነደፉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞችን ያገኛሉ!

ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎን፣ አመጋገብዎን፣ የአኗኗር ዘይቤዎን፣ ልኬቶችን እና ውጤቶችን መከታተል እና መከታተል ይችላሉ - ሁሉም በአሰልጣኝዎ እገዛ።

የCJF ባህሪያት፡

የራስዎን ቀን ያቅዱ እና ተጠያቂ ይሁኑ
ከየትኛውም ቦታ ሆነው የሚፈለጉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና ግላዊ ፕሮግራሞችን ይድረሱ
ለእርስዎ ልምዶች ፣ አመጋገብ እና የአካል ብቃት ግቦችን ያዘጋጁ
ሁሉንም እድገትዎን በአንድ ቦታ ይከታተሉ
ከአሰልጣኝ ድመት ጋር ስኬትን ያክብሩ

- ለግል የተበጁ የሥልጠና እቅዶችን ይድረሱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይከታተሉ
- በፍላጎት ላይ የ CFJ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ቤተ-መጽሐፍት ይድረሱ
- ቅድመ እና ድህረ ወሊድ ስልጠና
- ምግብዎን ፣ ማክሮዎን እና ካሎሪዎችዎን ይከታተሉ
- የ CJF የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይከተሉ
- አዲስ ጤናማ ልምዶችን ይፍጠሩ እና ይከታተሉ
- እድገትዎን ይከታተሉ
- አዳዲስ ግላዊ ምርጦችን ለማግኘት እና የልምድ ዝርጋታዎችን ለመጠበቅ ወሳኝ ደረጃ ባጆች ያግኙ
- መልእክት ድመት በእውነተኛ ጊዜ
- ተመሳሳይ የጤና ግቦች ካላቸው ሰዎች ጋር ለመገናኘት እና ለመነሳሳት የዲጂታል ማህበረሰቦች አካል ይሁኑ
- ለታቀዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እና እንቅስቃሴዎች የግፋ ማሳወቂያ አስታዋሾችን ያግኙ
- ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ፣ ደረጃዎችን ፣ ልምዶችን እና ሌሎችንም ከእጅ አንጓዎ ሆነው ለመከታተል የእርስዎን Apple Watch ያገናኙ
- ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ፣ እንቅልፍን ፣ አመጋገብን እና የሰውነት ስታቲስቲክስን እና ስብጥርን ለመከታተል እንደ አፕል ጤና መተግበሪያ ፣ ጋርሚን ፣ Fitbit ፣ MyFitnessPal ካሉ ሌሎች ተለባሽ መሳሪያዎች እና መተግበሪያዎች ጋር ይገናኙ