Fitness: Chefsache.

ጤና ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው።

አንድ ምት እንዳያመልጥዎት ወይም ግማሽ ልብ ብቻ መሆን አይችሉም።
ከአካል ብቃት ጋር፡ ቅድሚያ የሚሰጠው። መተግበሪያ፣ ንግድዎን እና ህይወትዎን መቆጣጠር ይችላሉ!

በ 10 ሳምንታት ውስጥ አስደናቂ ውጤቶችን ያግኙ
- 10 ኪ.ግ (22 ፓውንድ) ያጣሉ
- የጡንቻን ብዛት ይገንቡ
- የሆድ ስብን ይቀንሱ
- የኃይል ደረጃዎችን ይጨምሩ
- እንቅልፍን ያሻሽሉ

የስኬት መንገድዎ፡-
- ለግል የተበጀ የሥልጠና ዕቅድ፡ ውጤታማ ሥልጠና በሳምንት በ4 ሰዓታት ውስጥ፣ ለፍላጎቶችዎ እና ግቦችዎ የተዘጋጀ።
- የግለሰብ አመጋገብ ምክር: ግቦችዎን በፍጥነት እና በዘላቂነት ለማሳካት በትክክል እና ጣፋጭ በሆነ መንገድ ይበሉ።
- ልዩ አሠልጣኝ፡- ለማበረታቻ፣ ለድጋፍ እና ለስኬት መንገድዎ ጠቃሚ ምክሮች የእርስዎ ግላዊ ግንኙነት።
- ብልጥ መተግበሪያ: እድገትዎን ይከታተሉ, አበረታች ማስታወቂያዎችን ይቀበሉ እና ሁልጊዜ ከአሰልጣኝዎ ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ.
- ከአፕል ጤና እና ከጎግል የአካል ብቃት/Health Connect ጋር ግንኙነት፡ ከስማርት ሰአት/ስማርት ፎንህ ውሂብ አስመጣ፣ ለምሳሌ የእንቅልፍ ቆይታ ወይም ደረጃዎች።

ለውጥዎን አሁን ይጀምሩ!