Telefónica Corporate Health

ቴሌፎኒካ ኮርፖሬት ሄልዝ የቡድን ግንባታ እና እንቅስቃሴን በአንድ መተግበሪያ ያጣምራል። ለእርስዎ እና ለባልደረቦችዎ የሚሆን መተግበሪያ ነው።

በቴሌፎኒካ ኮርፖሬት ሄልዝ፣ አብረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ እርስ በርስ መበረታታት፣ የአእምሮ ደህንነትዎን በማሰላሰል ማሳደግ እና ሌሎችንም ማድረግ ይችላሉ።

ከባልደረቦችዎ ጋር በቡድን ይቀላቀሉ እና እንደ ሩጫ፣ ብስክሌት መንዳት፣ ዮጋ፣ የሰውነት ክብደት ስልጠና ወይም ማሰላሰል ባሉ እንቅስቃሴዎች ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያጠናቅቁ፣ ሁሉም ከአካል ብቃት ደረጃዎ ጋር የተስተካከሉ ናቸው።

ይቆዩ ወይም ጤናማ ይሁኑ፣ ጽናትዎን ያሻሽሉ፣ እና በየቀኑ ጤናማ፣ አዎንታዊ እና ጉልበት ይሰማዎታል። አብረው መቆየት ቀላል ነው!

መተግበሪያው የቴሌፎኒካ ሩጫ+ን ጨምሮ መደበኛ ፈተናዎችን ያካትታል። ሌሎች የኮርፖሬት ጤና አቅርቦቶችን እዚህም ማግኘት ይችላሉ።

መተግበሪያው አፕል ሄልዝ፣ ጉግል አካል ብቃት፣ ፉቲቢት፣ ጋርሚን እና ፖላር ፍሎው ጨምሮ ከሶስተኛ ወገን መከታተያዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማስመጣትን ይደግፋል።

እንዲሁም በሚገኙ መከታተያዎች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያዎ ማሰልጠን እና ከዚያም ውሂቡን ወደ ቴሌፎኒካ ኮርፖሬት ሄልዝ መተግበሪያ ማስገባት ይችላሉ።

--------

ቴሌፎኒካ ኮርፖሬት ሄልዝ የቡድን ግንባታ እና እንቅስቃሴን በአንድ መተግበሪያ ውስጥ ያጣምራል። ለእርስዎ እና ለባልደረቦችዎ የሚሆን መተግበሪያ ነው።

በቴሌፎኒካ ኮርፖሬት ሄልዝ አብረው ስፖርቶችን ማድረግ፣ እርስ በርስ መበረታታት፣ በማሰላሰል እና በሌሎችም ነገሮች ለአእምሮዎ ጥሩ የሆነ ነገር ማድረግ ይችላሉ።
ከባልደረቦችዎ ጋር በቡድን ሆነው ይሰብሰቡ እና ለምሳሌ፡ ሩጫ፣ ብስክሌት መንዳት፣ ዮጋ፣ የሰውነት ክብደት ስልጠና ወይም ማሰላሰልን ጨምሮ ስልጠናዎችን ያጠናቅቁ፣ እነዚህም ከአፈጻጸም ደረጃዎ ጋር የተጣጣሙ ናቸው።
ይቆዩ ወይም ጤናማ ይሁኑ፣ ጽናትዎን ያሻሽሉ እና በየቀኑ ጤናማ፣ አዎንታዊ እና ሕያው ሆነው ይሰማዎት። አንድ ላይ ሆነው ለረጅም ጊዜ ከእሱ ጋር መቆየት ቀላል ነው!

በተጨማሪም፣ በመተግበሪያው ውስጥ መደበኛ ፈተናዎች ይከናወናሉ፣ የቴሌፎኒካ ሩጫ+ን ጨምሮ። እንዲሁም ሌሎች የኮርፖሬት ጤና ቅናሾችን እዚህ ማግኘት ይችላሉ።
መተግበሪያው እንደ አፕል ሄልዝ፣ ጉግል አካል ብቃት፣ ፉቲቢት፣ ጋርሚን እና ፖላር ፍሎው ካሉ የሶስተኛ ወገን መከታተያዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማስመጣትን ይደግፋል።
እንዲሁም በሚገኙ መከታተያዎች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያዎ ማሰልጠን እና ከዚያም ውሂቡን ወደ ቴሌፎኒካ ኮርፖሬት ሄልዝ መተግበሪያ ማስገባት ይችላሉ።