Menletics

የክብደት መቀነሻ ጉዞዎን በሜንሌቲክስ ፈተና ይጀምሩ እና ለእርስዎ ብቻ የተዘጋጀ እቅድ ያግኙ።
ሜንሌቲክስ የሚመሩ የካሊስቴኒክስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከግል ምግቦች ጋር ያጣምራል፣ መረጃ ሰጪ ጽሑፎችን እና የሰውነት ክብደት እንቅስቃሴን ለመለማመድ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ለማደራጀት ሌሎች ብዙ መሳሪያዎችን ይምረጡ።
መላው መተግበሪያ በዙሪያዎ የተነደፈ ሲሆን፣ የግል እቅድዎን ለመከተል ቀላል እና ለህይወትዎ ፍጹም ተስማሚ ያደርገዋል።

የግል Menletics እቅድ ኃይልን ያግኙ
ሰውነትዎን ለእርስዎ ብቻ በተበጀ ወታደራዊ አይነት የካሊስቴኒክስ እቅድ ይቀይሩት።
ብጁ የምግብ እቅድ
የሚመገቡት እያንዳንዱ ምግብ ለእርስዎ እንዲሰራ ለማድረግ ግቦችዎን እና ምርጫዎችዎን መሰረት ያደረገ እቅድ ያግኙ።
ረጋ ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
ጥንካሬ ለመገንባት፣ ሰውነትዎን ለመቅረጽ እና መደበኛ የእንቅስቃሴ መርሃ ግብር ለመገንባት የሚመሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ሰዓታት ያግኙ።
የሂደት ክትትል
አብሮገነብ መከታተያዎችን እና ግልጽ ምስሎችን በመጠቀም ደረጃዎችን፣ የውሃ ቅበላን፣ ክብደትን እና ጾምን በቀላሉ ይከታተሉ።
የአኗኗር ዘይቤ ተግዳሮቶች
በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ትናንሽ ለውጦችን የሚያበረታቱ በተዘጋጁ ተግዳሮቶች ተነሳሽነት ይኑርዎት።
ልዩ ይዘት
መረጃ እና ተነሳሽነት እንዲኖርዎት በየጊዜው የሚዘመኑ ጽሑፎችን እና ቪዲዮዎችን ያስሱ።
የድምጽ እና የቪዲዮ ቤተ-መጽሐፍት
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶችን፣ ማሰላሰሎችን እና ለሰዓታት ተለዋዋጭ ይዘት ከአኗኗርዎ ጋር እንዲስማማ ያድርጉ።

የጤና ማስተባበያ
ይህ መተግበሪያ ለመረጃ እና ለደህንነት ድጋፍ ብቻ ነው። የባለሙያ የሕክምና ምክርን አይተካም። የአመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም የመድኃኒት አሰራርዎን ከመቀየርዎ በፊት ሁልጊዜ ብቁ የጤና አጠባበቅ አቅራቢን ያማክሩ። የግለሰብ ፍላጎቶች እና ውጤቶች ይለያያሉ።

ክፍያ እና እድሳት
መተግበሪያውን ማውረድ፣ መመዝገብ፣ የግል ማበጀትን ማጠናቀቅ እና የመጀመሪያ ውጤቶችን በነፃ ማየት ይችላሉ። ተጨማሪ አጠቃቀም የደንበኝነት ምዝገባ ያስፈልገዋል።

ክፍያ ግዢ ሲረጋገጥ ወደ መለያዎ ይከፈላል። ራስ-ሰር እድሳት የአሁኑ ጊዜ ከማለቁ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት ካልጠፋ በስተቀር የደንበኝነት ምዝገባው በራስ-ሰር ይታደሳል።

መለያው የአሁኑ ጊዜ ከማለቁ በፊት በ24 ሰዓታት ውስጥ ለእድሳት ክፍያ ይደረጋል።
ከግዢ በኋላ በማንኛውም ጊዜ በመለያ ቅንብሮችዎ ውስጥ ራስ-ሰር እድሳትን ማስተዳደር ወይም ማጥፋት ይችላሉ።
እድሳትን በማንኛውም ጊዜ ሰርዝ፤ መዳረሻ በአጠቃላይ በሚከፈልበት ጊዜ ይቆያል። ተመላሽ ገንዘቦች የአቅራቢ ፖሊሲዎችን እና የሚመለከተውን ህግ ይከተላሉ።
ዋጋዎች ለዩናይትድ ስቴትስ ደንበኞች ናቸው። በሌሎች አገሮች የሚደረጉ ዋጋዎች ሊለያዩ ይችላሉ እና ትክክለኛ ክፍያዎች እንደ መኖሪያ አገርዎ ወደ አካባቢያዊ ምንዛሬዎ ሊለወጡ ይችላሉ።

የAI Coach ይፋ ማድረግ
አሰልጣኙ የAI ረዳት እንጂ የሰው አሰልጣኝ ወይም የጤና አጠባበቅ ባለሙያ አይደለም። ምላሾች በራስ-ሰር የሚመነጩ እና ትክክል ላይሆኑ ይችላሉ። አጠቃላይ መረጃ እና የልማድ ድጋፍ ይሰጣል፣ የህክምና ምክር፣ ምርመራ፣ ህክምና ወይም የአደጋ ጊዜ እርዳታ አይደለም።

ግላዊነት እና ድጋፍ
ስለ ውሂብ ማከማቻ፣ አጠቃቀም፣ የአገልግሎት አቅራቢዎች እና የስረዛ አማራጮች መረጃ ለማግኘት የግላዊነት መመሪያውን ይመልከቱ።
ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት በ hello@menletics.com ላይ ይፃፉልን
የግላዊነት መመሪያ፡ https://menletics.com/privacy
የአጠቃቀም ውል፡ https://menletics.com/terms

የጤናማነት ልማድዎን ዛሬውኑ ይጀምሩ
ሜንሌቲክስን ያውርዱ እና ቀላል፣ የሚመሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና ዕለታዊ ልማዶች ንቁ ሆነው እንዲቆዩ፣ ጥንካሬን እንዲገነቡ እና የሰውነትዎን ግቦች ለማሳካት እንዴት እንደሚረዱዎት ይወቁ።