Bien dormir Hypnose

ለመተኛት ሂፕኖሲስ ከተባለው ክፍለ ጊዜ ጋር ዘና ያለ እንቅልፍ ለመተኛ ይዘጋጁ። ፍጥነትዎን እንዲቀንሱ፣ ምቹ ቦታ እንዲያስቡ እና የተፈጥሮ ሙዚቃ ወይም ድምፆች ዘና ለማለት እንዲመኙ የሚጋብዝዎትን ድምጽ ይከተሉ።

"ደህና እንቅልፍ" የሚለው በፈረንሳይኛ በመዝናኛ እና በረጋ መንፈስ በመወዛወዝ ምስል ላይ የተመሠረተ የድምጽ ክፍለ ጊዜ ያቀርባል። መዶሻ ወይም ሌላ የሚያረጋጋ ቦታ መገመት ይችላሉ፣ እና ለማረፍ ጊዜው ሲደርስ ወደዚህ ምስል ይመለሱ።

በአስተማማኝ እና ምቹ ቦታ ላይ ከተቀመጡ በኋላ የመኝታ ሰዓት ላይ ያዳምጡ። እንቅልፍ ማጣት ወይም እረፍት የሌላቸው ምሽቶች እዚህ የደረሱበት ምክንያት ከሆኑ መተግበሪያው የመዝናናት ጊዜ ይሰጣል። የማያቋርጥ የእንቅልፍ ችግሮች የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ምክር ያስፈልጋቸዋል።

ባህሪያት

- ራስን ማነቃነቅን ለመለማመድ በፈረንሳይኛ የሚመራ የድምጽ ክፍለ ጊዜ
- የሚያረጋጋ እና የሚያረጋጋ ምስሎች ያሉት የሚመራ ክፍለ ጊዜ
- ከመኝታ ሰዓትዎ ጋር የሚዋሃድ የፈረንሳይ የድምጽ ትራክ
- ሰላማዊ የጀርባ ሙዚቃ እና የተፈጥሮ ድምጾች
- መተግበሪያውን ካወረዱ በኋላ ከመስመር ውጭ የድምጽ መልሶ ማጫወት

ቅንብሮች በአንድ ጊዜ በመተግበሪያ ውስጥ ግዢ ይገኛሉ፡

- አማራጭ የእንቅልፍ ማነቃቂያ ከቢናውራል ምቶች ጋር
- ለድምጽ፣ ለጀርባ ሙዚቃ እና ለእንቅልፍ ማነቃቂያ የተለያዩ መጠኖች
- ለመተኛት ጊዜ ማነቃቂያ ለመተኛት ጊዜ ማነቃቂያ ሊሰናከል ይችላል
- የክፍለ ጊዜ ድግግሞሽ ወይም የሉፕ መልሶ ማጫወት
- የጀርባ ሙዚቃ ድምጹ ካለቀ በኋላ ይቀጥላል

የመኝታ ሰዓትዎን ቀላል እና የተለመደ ያድርጉት። በመተግበሪያ ውስጥ ግዢ፣ የክፍለ ጊዜውን ማነቃቂያ ማሰናከል፣ ክፍለ ጊዜውን መድገም መምረጥ ወይም የጀርባ ሙዚቃውን ማራዘም ይችላሉ። ለሌሊቱ ከመቀመጥዎ በፊት እነዚህን አማራጮች ያስተካክሉ።

መተግበሪያው በነባሪ ቅንብሮች በነፃ ሊሞከር ይችላል። አንድ የውስጠ-መተግበሪያ ግዢ እነዚህን ቅንብሮች እንዲቀይሩ ያስችልዎታል። እያንዳንዱ የሰርፍ ከተማ መተግበሪያዎች መተግበሪያ የራሱ የሆነ የውስጠ-መተግበሪያ ግዢ አለው፤ ግዢዎች በተለያዩ መተግበሪያዎች መካከል አይጋሩም።

ስለ SURF CITY አፕሊኬሽኖች

የሰርፍ ሲቲ አፕሊኬሽኖች በመረጋጋት፣ በእረፍት፣ በራስ መተማመን እና በዕለት ተዕለት ተግባራት ላይ ያተኮሩ ኦዲዮዎችን ይፈጥራሉ። ይህ መተግበሪያ የመኝታ ሰዓት ዘና ለማለት፣ ሂፕኖሲስ እና የእንቅልፍ ዝግጅት ሥነ ሥርዓት ላይ ያተኩራል።

በደህንነት ማዳመጥ የሚችሉበት ጸጥ ያለ ቦታ ይምረጡ። መኪና ሲነዱ፣ ማሽነሪዎችን ሲያንቀሳቅሱ ወይም ሙሉ ትኩረትዎን በሚፈልግ ማንኛውም እንቅስቃሴ ወቅት ይህንን መተግበሪያ አይጠቀሙ።

ድጋፍ

http://support-fr.surfcityapps.com

ውሎች እና ሁኔታዎች

http://fr.surfcityapps.com/terms

ማጣቀሻዎች

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

ማስጠንቀቂያ

ውጤቶቹ በክሊኒካዊ መንገድ የተረጋገጡ አይደሉም። ይህ መተግበሪያ ለትምህርት እና ለአጠቃላይ ደህንነት ዓላማዎች የታሰበ ነው። የሕክምና መሣሪያ አይደለም እና ማንኛውንም በሽታ ለመመርመር፣ ለማከም፣ ለመፈወስ ወይም ለመከላከል የታሰበ አይደለም። ይዘቱ ለሙያዊ የሕክምና ምክር፣ ምርመራ ወይም ሕክምና ምትክ አይደለም። ለማንኛውም የሕክምና ጥያቄዎች የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ። የልብ ሕመም፣ የስሜት መቃወስ፣ የሚጥል በሽታ ወይም የአእምሮ ወይም የነርቭ ሕመም ካለብዎት ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ።