Arrêter de procrastiner

በፈረንሳይኛ ሂፕኖሲስን በመጠቀም ስለማዘግየት ለማሰላሰል እረፍት ይውሰዱ። ስለማዘግየትዎ ስራ ያስቡ እና ለምን ለእርስዎ አስፈላጊ እንደሆነ እንደገና ይወቁ።

"ማዘግየትን አቁሙ" የሚለው ቃል በውስጣዊ ውይይት እና ተነሳሽነት ላይ ያተኮረ የድምጽ ክፍለ ጊዜ ያቀርባል። ድምፁ አንድ ነገር ማድረግ እንዳለቦት የሚሰማዎትን ስሜት እንዲያስተውሉ፣ ከዚያም ከራስዎ ግቦች ጋር የሚጣጣም እርምጃ እንዲገምቱ ይመራዎታል።

በፕሮጀክት፣ በተለመደው ተግባር ወይም በግል ዓላማ ላይ እይታ ለማግኘት በፈለጉበት ጊዜ ሁሉ ያዳምጡ። ክፍለ ጊዜው ምን እያዘገየዎት እንደሆነ እና ምን ማሳካት እንደሚፈልጉ ለማሰላሰል መደበኛ ማዕቀፍ ይሰጣል።

ባህሪያት

- ራስን ማከምን ለመለማመድ በፈረንሳይኛ የሚመራ የድምጽ ክፍለ ጊዜ
- እርምጃ ለመውሰድ እና ግብ ለማሳካት ያተኮሩ ምስላዊ መግለጫዎች
- ከተዘገዩ ተግባራት ጋር በተያያዘ ውስጣዊ ውይይት ላይ ማሰላሰል
- ሰላማዊ የጀርባ ሙዚቃ እና የተፈጥሮ ድምጾች
- መተግበሪያውን ካወረዱ በኋላ ከመስመር ውጭ የድምጽ መልሶ ማጫወት

ቅንብሮች በአንድ ጊዜ በመተግበሪያ ውስጥ ግዢ ይገኛሉ፡

- አማራጭ ሂፕኖቲክ አፋጣኝ ከቢናውራል ምቶች ጋር
- ለድምጽ፣ ለጀርባ ሙዚቃ እና ለሂፕኖቲክ አፋጣኝ የተለያዩ መጠኖች
- በክፍለ ጊዜው መጨረሻ ላይ መነቃቃት ለመኝታ ሰዓት ማዳመጥ ሊሰናከል ይችላል
- ክፍለ ጊዜውን ይድገሙት ወይም በዑደት ያዳምጡ
- ድምጹ ካለቀ በኋላ የጀርባ ሙዚቃውን ያራዝሙ

ክፍለ ጊዜውን ከመጀመርዎ በፊት አንድ ተግባር ይምረጡ። ከዚያም፣ ቀላል የመጀመሪያ እርምጃ እና ለማጠናቀቅ ጊዜ ያስቡበት። ራስ-ሰር ለውጥ ሳይጠብቁ ዓላማዎችዎን ለመገምገም ወደ ተመሳሳይ ክፍለ ጊዜ መመለስ ይችላሉ።

መተግበሪያው በነባሪ ቅንብሮች በነፃ ሊሞከር ይችላል። አንድ የውስጠ-መተግበሪያ ግዢ እነዚህን ቅንብሮች እንዲቀይሩ ያስችልዎታል። እያንዳንዱ የሰርፍ ከተማ መተግበሪያዎች መተግበሪያ የራሱ የሆነ የውስጠ-መተግበሪያ ግዢ አለው፤ ግዢዎች በተለያዩ መተግበሪያዎች መካከል አይጋሩም።

ስለ SURF CITY አፕሊኬሽኖች

የሰርፍ ሲቲ አፕሊኬሽኖች በመረጋጋት፣ በእረፍት፣ በራስ መተማመን እና በዕለት ተዕለት ተግባራት ላይ ያተኮሩ ኦዲዮዎችን ይፈጥራሉ። ይህ መተግበሪያ በማዘግየት፣ በተነሳሽነት እና እርምጃ ለመውሰድ ፍላጎት ላይ ያተኩራል።

በደህንነት ማዳመጥ የሚችሉበት ጸጥ ያለ ቦታ ይምረጡ። መኪና ሲነዱ፣ ማሽነሪዎችን ሲያንቀሳቅሱ ወይም ሙሉ ትኩረትዎን በሚፈልግ ማንኛውም እንቅስቃሴ ወቅት ይህንን መተግበሪያ አይጠቀሙ።

ድጋፍ

http://support-fr.surfcityapps.com

ውሎች እና ሁኔታዎች

http://fr.surfcityapps.com/terms

ማጣቀሻዎች

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

ማስጠንቀቂያ

ውጤቶቹ በክሊኒካዊ መልኩ የተረጋገጡ አይደሉም። ይህ መተግበሪያ ለትምህርት እና ለአጠቃላይ ደህንነት ዓላማዎች የታሰበ ነው። የሕክምና መሳሪያ አይደለም እና ማንኛውንም በሽታ ለመመርመር፣ ለማከም፣ ለመፈወስ ወይም ለመከላከል የታሰበ አይደለም። ይዘቱ ለሙያዊ የሕክምና ምክር፣ ምርመራ ወይም ሕክምና ምትክ አይደለም። ለማንኛውም የሕክምና ጥያቄዎች የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ። የልብ ሕመም፣ የስሜት መቃወስ፣ የሚጥል በሽታ ወይም የአእምሮ ወይም የነርቭ ሕመም ካለብዎት ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ።