Calorie Tracker AI: CaloriePix

የምግብዎን ፎቶ ያንሱ እና በሰከንዶች ውስጥ ካሎሪዎችን፣ ፕሮቲንን፣ ካርቦሃይድሬትን እና ስብን ይመልከቱ። CaloriePix የAI ካሎሪ ቆጣሪ እና የምግብ መከታተያ ሲሆን በእያንዳንዱ ምግብ ላይ ካሎሪዎችን በፍጥነት እንዲቆጠሩ ያደርጋል።

እንዴት እንደሚሰራ
1. የሳህን ፎቶ ያንሱ፣ የአመጋገብ መለያ ይቃኙ ወይም የበሉትን ይግለጹ።
2. ግምቱን ይገምግሙ እና ንጥረ ነገሮችን እና ክፍሎችን ያስተካክሉ።
3. ያስቀምጡት፣ እና የካሎሪ መከታተያው ዛሬ ምን ያህል ካሎሪዎች እንደቀሩ ያሳያል።

ምን ማድረግ እንደሚችሉ

• የAI የምግብ ስካነር
ምግብን ፎቶግራፍ ያንሱ ወይም ከማዕከለ-ስዕላትዎ አንዱን ይምረጡ። ለእያንዳንዱ ምግብ ካሎሪዎችን፣ ፕሮቲን፣ ካርቦሃይድሬት እና ስብን፣ እንዲሁም ፋይበር፣ ስኳር እና ሶዲየም ያገኛሉ፣ እና ከማስቀመጥዎ በፊት እያንዳንዱን ንጥረ ነገር ማርትዕ ይችላሉ። እንዲሁም በቤት ውስጥ የተሰሩ እና እንደ የቤት ውስጥ ወጥ፣ ካሪ ወይም ቡሪቶ ያሉ የቤት ውስጥ ምግቦችን ይገምታል።

• የመለያ ቅኝት፣ ጽሑፍ እና ድምጽ
የአመጋገብ መለያ ይቃኙ፣ የምግብዎን ፈጣን መግለጫ ይተይቡ ወይም በእንግሊዝኛ በድምጽ ይመዝገቡ።

• የምግብ ዳታቤዝ እና የምግብ ማስታወሻ ደብተር
የምግብ ዳታቤዝ ይፈልጉ ወይም ምግብን በእጅ ያስገቡ። የቅርብ ጊዜ ምግቦች እና የተቀመጡ ምግቦች የምግብ ማስታወሻ ደብተርዎን በሰከንዶች ውስጥ ወቅታዊ ያደርጋቸዋል።

• ማክሮ መከታተያ
ዕለታዊ ቀለበቶች ካሎሪዎችን፣ ፕሮቲንን፣ ካርቦሃይድሬትን እና ስብን ከዒላማዎችዎ ጋር በማነፃፀር ያሳያሉ፣ ስለዚህ የካሎሪ መከታተያው ለዛሬ ምን እንደቀረው በጨረፍታ ይነግርዎታል።

• የግል እቅድ እና የካሎሪ ጉድለት
ዕለታዊ ዒላማዎ በእድሜዎ፣ ቁመትዎ፣ ክብደትዎ፣ እንቅስቃሴዎ እና ግብዎ ላይ የተመሠረተ ነው፡ ክብደትዎን ይቀንሱ፣ ይጠብቁ ወይም ይጨምሩ። ጥቅም ላይ ያልዋሉ ካሎሪዎች ወደሚቀጥለው ቀን ሊሸጋገሩ ይችላሉ፣ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካሎሪዎችም ይቆጠራሉ።

• የክብደት እድገት እና ጅረቶች
ክብደትዎን ይመዝግቡ፣ የእድገት ገበታዎችዎን ይከተሉ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በእጅ ያክሉ እና የምዝገባ ጅረትዎን ይቀጥሉ።

• መግብሮች እና ቀላል ማዋቀር
አምስት የመነሻ ማያ ገጽ መግብሮች የዛሬውን እድገት በጨረፍታ ያሳያሉ። ጨለማ ሁነታ፣ መለያ አያስፈልግም፣ እና የማስታወሻ ደብተርዎን CSV ወደ ውጭ መላክ።

ለግብዎ የተሰራ
በቋሚ የካሎሪ እጥረት ክብደት ይቀንሱ፣ ተጨማሪ ፕሮቲን ይበሉ፣ ካርቦሃይድሬትን ይቀንሱ ወይም በምግብዎ ውስጥ ያለውን በቀላሉ ይወቁ። የካሎሪ ቆጣሪ መጠቀምዎን ከቀጠሉ ብቻ ይረዳል፣ ስለዚህ ይህ በፍጥነት ምዝግብ ማስታወሻ ይይዛል።

ከመጀመርዎ በፊት
የAI ግምቶች ሊለያዩ ይችላሉ እና መገምገም አለባቸው፤ የAI ባህሪያት የበይነመረብ መዳረሻ ያስፈልጋቸዋል። መሰረታዊ መዳረሻ የተገደበ የAI አጠቃቀም እና የተከማቹ ምግቦች አሉት፤ ፕሮ ከፍተኛ አበል፣ የግብ አርትዖት እና ረጅም ታሪክን ይጨምራል፣ የአጠቃቀም ገደቦች አሁንም ተፈጻሚ ይሆናሉ።
ይህ መተግበሪያ የሕክምና መሣሪያ አይደለም እና ማንኛውንም የሕክምና ሁኔታ አይመረምርም፣ አያድንም፣ አያድንም ወይም አይከላከልም። ለህክምና ምክር ብቁ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ።
ውሎች፡ https://shape-up-me-termsofuse.vercel.app
ግላዊነት፡ https://shape-up-me-privacy-policy.vercel.app