OpalSport

OpalSport፡ የእርስዎ ግላዊ የአካል ብቃት፣ የሰውነት ግንባታ እና የአመጋገብ መተግበሪያ

OpalSport የአካል ብቃት መተግበሪያ ብቻ አይደለም። ብቃት ባለው የአሰልጣኞች ቡድናችን በተነደፈ ግላዊ በሆነ ፓኬጅ ውስጥ የእርስዎን የአካል ብቃት፣ የሰውነት ግንባታ እና የአመጋገብ ግቦችን ለማሳካት የመጨረሻ አጋርዎ ነው። ይህ ልዩ መተግበሪያ ለእርስዎ ምን እንደሚያቀርብ ዝርዝር መግለጫ ይኸውና.

ለግል የተበጀ የአካል ብቃት እና የሰውነት ማጎልመሻ ፕሮግራም፡ OpalSport ለፍላጎቶችዎ፣ ለግቦቻችሁ እና ለአካላዊ ብቃትዎ ደረጃ ተስማሚ የሆኑ የአካል ብቃት እና የሰውነት ግንባታ ፕሮግራሞችን ይሰጥዎታል። ክብደትን መቀነስ፣ ጥንካሬን ለማግኘት ወይም በቀላሉ ቅርፅን ማግኘት ከፈለክ፣ ብቁ የሆኑ አሰልጣኞች ቡድናችን እያንዳንዱን እርምጃ እንድትመራህ እዚህ ደርሰሃል።

ከ 500 በላይ መልመጃዎች፡ በትክክል እና በአስተማማኝ ሁኔታ እንዲፈፅሙ የሚያስችልዎትን ከማብራሪያ ቪዲዮዎች ጋር ሰፊ የልምምድ ቤተ-መጽሐፍት ማግኘት ይችላሉ። ከ500 የሚበልጡ የተለያዩ መልመጃዎች የሥልጠና ልማዳችሁን ለማብዛት ብዙ አማራጮችን ይሰጡዎታል።

የላቀ ማበጀት፡ OpalSport የእርስዎን ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ለማሟላት የድግግሞሽ ብዛት፣ የእረፍት ጊዜ፣ የቅንጅቶች አይነት (ተራማጅ፣ መውረድ፣ ሱፐርሴት፣ ጣል ስብስብ፣ ወዘተ) ጨምሮ ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እንዲያበጁ ይፈቅድልዎታል።

Load Calculator: የኛን ጭነት ማስያ በመጠቀም ለእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተገቢውን ሸክም በቀላሉ ማወቅ ይችላሉ፣ ይህም እድገትን ከፍ ለማድረግ እና ጉዳት እንዳይደርስብዎ ይረዳዎታል።

የካሎሪ እና የማክሮን ንጥረ ነገር ቆጣሪ፡ OpalSport ዕለታዊ የካሎሪ አወሳሰድዎን ለመከታተል የሚያስችል የካሎሪ ቆጣሪን እንዲሁም የአመጋገብ ስርዓትዎን ለተመቻቸ ሁኔታ ለማስተዳደር የማክሮ ኤለመንቶች (ካርቦሃይድሬትስ፣ ሊፒድስ፣ ፕሮቲኖች) ስርጭትን ያካትታል።

የቀን መቁጠሪያ እና የተግባር ምግብ፡ አብሮ የተሰራውን የቀን መቁጠሪያ በመጠቀም ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎን ያደራጁ፣ እና ከፈለጉ እድገትዎን፣ ስኬቶችዎን እና ክፍለ-ጊዜዎችን ለሌሎች አባላት ያካፍሉ። የድጋፍ እና ተነሳሽነት ማህበረሰብ ይፍጠሩ።

የሂደት ክትትል እና ስታቲስቲክስ፡ በስታቲስቲክስ ሞጁል አማካኝነት ሂደትዎን በጊዜ ሂደት መከታተል፣ ክብደትዎን፣ መለኪያዎችን፣ BMI እና የካሎሪ ፍጆታዎን መመዝገብ ይችላሉ። በዚህ መንገድ, እድገትዎን መተንተን እና ግቦችዎን በትክክል ማስተካከል ይችላሉ.

በማጠቃለያው OpalSport የአካል ብቃት መተግበሪያ ብቻ አይደለም። በእያንዳንዱ የአካል ብቃት ጉዞዎ ሂደት አብሮዎት የሚሄድ በኪስዎ ውስጥ ያለ የግል አሰልጣኝ ነው። ውጤታማ እና ግላዊ በሆነ መንገድ ግቦችዎን ለማሳካት የተለያዩ መሳሪያዎችን፣ ፕሮግራሞችን እና ግብዓቶችን ማግኘት ይችላሉ። በOpalSport የእራስዎን ምርጥ ስሪት እንዳያገኙ ምንም ነገር እንዲያግድዎት አይፍቀዱ። መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ እና ወደ ጤናማ፣ የበለጠ ንቁ ህይወት እና እኛ መገመት ወደማልችለው ውጤት ጉዞዎን ይጀምሩ!

አጠቃላይ የአጠቃቀም ሁኔታዎች፣ የእርስዎን ግላዊነት ያክብሩ፣ የደንበኝነት ምዝገባ

ኦፓልስፖርት በመተግበሪያው ውስጥ ወርሃዊ የደንበኝነት ምዝገባ (1 ወር) እና ዓመታዊ ቅናሽ ያቀርባል።

የአሁኑ የደንበኝነት ምዝገባ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት ካልተሰረዘ የደንበኝነት ምዝገባው በራስ-ሰር ይታደሳል። የአሁኑ የደንበኝነት ምዝገባ ከማብቃቱ በፊት እስከ 24 ሰዓታት ድረስ መለያዎ ለሚቀጥለው የደንበኝነት ምዝገባ ጊዜ እንዲከፍል ይደረጋል። የአፕል መለያ ቅንጅቶችን በመቀየር ምዝገባዎን ማስተዳደር እና ራስ-እድሳትን በማንኛውም ጊዜ ማጥፋት ይችላሉ። ለደንበኝነት በመመዝገብ በእኛ የአጠቃቀም ውል እና የግላዊነት መመሪያ ተስማምተሃል።

CGU: https://api-opalsport.azeoo.com/v1/pages/termsofuse

የግላዊነት መመሪያ፡ https://api-opalsport.azeoo.com/v1/pages/privacy