Breathe Zendro Circle

Breathe Zendro Circle በተመራ የመተንፈስ ልምምዶች አማካኝነት መረጋጋት እና ትኩረት እንዲያገኙ ለመርዳት የተነደፈ ቀላል ግን ኃይለኛ የአተነፋፈስ አሰልጣኝ ነው። መተግበሪያው የመተንፈስ እና የመተንፈስ ሪትሞችዎን ለመምራት የሚያሰፋ እና የሚኮማተር ውብ አኒሜሽን ክበብ አለው፣ ይህም ትክክለኛ የአተነፋፈስ ቴክኒኮችን ለመከተል ቀላል ያደርገዋል።

ዋና ዋና ባህሪያት ለተለያዩ ዓላማዎች በርካታ የአተነፋፈስ ዘይቤዎችን ያካትታሉ - ለመዝናናት መሰረታዊ 4-7-8 መተንፈስ እስከ ትኩረትን ለማነቃቃት የትንፋሽ ስራ። እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ለስላሳ፣ አኒሜሽን ክበብ ያለው የእይታ መመሪያን ይጠቀማል ይህም ውስብስብ በይነገጾችን ሳያደናቅፉ ወጥ የሆነ ጊዜ እንዲኖርዎት ይረዳዎታል።

መተግበሪያው ከፈጣን 2 ደቂቃ እረፍቶች እስከ ረዘም ያሉ የ20 ደቂቃ ጥልቅ የመዝናኛ ክፍለ ጊዜዎች ድረስ ሊበጁ የሚችሉ የክፍለ ጊዜ ርዝመቶችን ይሰጣል። ለጭንቀት እፎይታ የሳጥን መተንፈስ፣ ሚዛንን ለመጠበቅ የተቀናጀ መተንፈስ እና ለአእምሮ ንቃተ ህሊና ልምምድ የሶስት ማዕዘን መተንፈስን ጨምሮ ከተለያዩ የአተነፋፈስ ቴክኒኮች ይምረጡ።

በቀላል የክፍለ ጊዜ ቆጣሪ እድገትዎን ይከታተሉ እና ጤናማ የአተነፋፈስ ልማዶችን በረጋ ማሳሰቢያዎች ይገንቡ። ንፁህ፣ አነስተኛ በይነገጽ በተግባርዎ ላይ እንዲያተኩሩ ያደርግዎታል፣ የሚያረጋጋ የቀለም ቤተ-ስዕል ደግሞ የመረጋጋት ስሜት ይፈጥራል።

ሁሉም ውሂብዎ ምዝገባ ሳያስፈልግ በመሳሪያዎ ላይ የግል ሆኖ ይቆያል። መተግበሪያውን ይክፈቱ እና የተሻለ ደህንነት እና የአእምሮ ግልጽነት ለማግኘት መንገድዎን መተንፈስ ይጀምሩ።