Mulier

ሙሊየር መተግበሪያ - ለሴቶች ጤና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡ እርግዝና፣ ድህረ ወሊድ እና ከዳሌው ወለል

ሙሊየር አፕ እያንዳንዷን ሴት በህይወቷ በጣም አስፈላጊ በሆኑ ደረጃዎች ለመደገፍ የተነደፈ የሴቶች ጤና መሪ መተግበሪያ ነው። ግባችን በሴቶች ጤና እና የአካል ብቃት ላይ ልዩ በሆኑ ፊዚካል ቴራፒስቶች በተፈጠሩ እና በሚመሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብሮች ሰውነትዎን በአስተማማኝ እና በመመሪያ እንዲንከባከቡ መርዳት ነው።
አፕሊኬሽኑ ለእያንዳንዱ አፍታ እና ለፍላጎት የተበጁ የጥንካሬ ልምምዶችን፣ የሆድ ልምምድ እና የተወሰኑ የዳሌ ፎቅ ልማዶችን ያጣምራል። በእርግዝና ወቅት እና ከወሊድ በኋላ የሴቷ አካል ከፍተኛ ለውጦችን እንደሚያደርግ እናውቃለን. ለዚያም ነው በሳይንስ፣ በፊዚካል ቴራፒ እና በክሊኒካዊ ማስረጃዎች ላይ የተመሰረተ ዘዴ እናቀርባለን ይህም ደህንነትዎን ቀስ በቀስ እና በደህና እንዲያገግሙ የሚያስችልዎት።

በ Mulier መተግበሪያ ውስጥ ምን ያገኛሉ?
- ለእርግዝና እና ከወሊድ በኋላ ለግል የተበጁ የስልጠና ፕሮግራሞች.
- የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው የወገብ ወለልን በማጠናከር እና ሆድዎን በመንከባከብ ላይ ያተኮረ ነው።
- የሴቶችን ጤና፣ ጽናትና ጉልበት ለማሻሻል የተነደፉ የጥንካሬ ስልጠና ልምምዶች።
- በሴቶች ጤና ላይ ባለሞያ በሆኑ ፊዚካል ቴራፒስቶች የሚመሩ ቪዲዮዎች።
- ተነሳሽ ለመሆን፣ የሰውነትዎን ለውጦች ለመረዳት እና በራስ በመተማመን ለማሰልጠን ተግባራዊ ምክሮች።

በ Mulier መተግበሪያ የስልጠና ጥቅሞች:
- ከዳሌው ወለል መዛባቶች መከላከል እና ማገገም (እንደ የሽንት መሽናት ወይም ድክመት)።
- በእርግዝና ወቅት አስተማማኝ ማጠናከሪያ, እናት እና ልጅን መንከባከብ.
- ተግባራዊ ማገገሚያ ድህረ ወሊድ, ከእያንዳንዱ የእናትነት ደረጃ ጋር የተጣጣሙ የአሰራር ዘዴዎች.
- በንቃተ-ህሊና እና በተመራ ስልጠና የተሻሻለ አካላዊ እና ስሜታዊ ደህንነት።
- በሁሉም የሕይወታቸው ደረጃዎች ውስጥ ሴቶችን የሚደግፉ ጤናማ ልምዶችን ማዳበር.

የተነደፈ እና ለሴቶች
እያንዳንዱ ይዘት የሴቶችን ትክክለኛ ፍላጎት ግምት ውስጥ በማስገባት ነው የተፈጠረው። ይህ የተለመደ የዕለት ተዕለት ተግባር አይደለም፣ ነገር ግን በእርግዝና፣ በድህረ ወሊድ እና በዳሌ ዳሌ ማገገሚያ ክሊኒካዊ ልምድ ባላቸው ፊዚካል ቴራፒስቶች የተነደፈ እቅድ ነው።
በሙሊየር መተግበሪያ እያንዳንዱ የህይወትዎ ደረጃ ልዩ እና ልዩ እንክብካቤ ሊሰጠው እንደሚገባ እናምናለን። ለዛም ነው አካሄዳችን የጥንካሬ ስልጠናን ከሆድ ስራ እና ከዳሌው ወለል ማገገም ጋር በማጣመር ሁሌም በደህንነት እና በሳይንሳዊ መረጃዎች ላይ የተመሰረተ።
የሴት ጤና በጣም ኃይለኛ ሆኖ አያውቅም.
በMulier መተግበሪያ ወደ ተሻለ አካላዊ እና ስሜታዊ ጤንነት በሚወስደው መንገድ ላይ ደረጃ በደረጃ የሚመሩ የባለሙያዎች ቡድን በኪስዎ ውስጥ ይኖርዎታል። በፈለጉት ጊዜ እና ቦታ ያሠለጥኑ፣ እና ሰውነትዎ እንዲጠነክር እና በራስ የመተማመን ስሜትን ያድሳል።
የሴቶችን ጤና በሁሉም መልኩ ማለትም ጥንካሬ፣ሆድ እና የዳሌ ዳሌ ላይ በሚረዳው በ Mulier App እራስዎን የመንከባከብ ሃይል ያግኙ። ምክንያቱም እያንዳንዱ ሴት በእርግዝና እና በድህረ ወሊድ ጊዜ በደህና እና በብቃት ማሰልጠን አለባት።