Savory: Meal Memory

ሳቮሪ ምግብዎን ቁርስ፣ ምሳ፣ እራት እና መክሰስ በማድረግ አጠቃላይ የምግብ ማስታወሻ ደብተር እንዲገነቡ ይረዳዎታል። ቀኑን ሙሉ የሚበሉትን ይከታተሉ እና ስለ አመጋገብ ልማዶችዎ ግንዛቤ ያግኙ።

መተግበሪያው ዝርዝር መግለጫዎችን፣ ማስታወሻዎችን እና ጊዜን በመጠቀም ምግቦችን በፍጥነት መመዝገብ የሚችሉበት ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ አለው። የአመጋገብ ቅጦችዎን በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት በቀን፣ በሳምንት ወይም በወር የተደራጀ የምግብ ታሪክዎን ይመልከቱ።

ዋና ዋና ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- ለቁርስ፣ ለምሳ፣ ለእራት እና ለመክሰስ ቀላል የምግብ ምዝግብ ማስታወሻ
- ዕለታዊ የምግብ አጠቃላይ እይታ ከእይታ የጊዜ መስመር ጋር
- ሳምንታዊ እና ወርሃዊ የምግብ ታሪክ
- የምግብ ግቤቶችዎን ይፈልጉ
- ሊበጁ የሚችሉ የምግብ ምድቦች እና መለያዎች
- ጨለማ እና ቀላል ገጽታዎች
- ከመስመር ውጭ ተግባር ከአካባቢያዊ የውሂብ ማከማቻ ጋር

የአመጋገብ ልማዶቻቸውን ግንዛቤ ለመጠበቅ፣ የአመጋገብ ለውጦችን ለመከታተል ወይም በቀላሉ የማይረሱ ምግቦችን መዝገብ ለመያዝ ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ፍጹም ነው። ሁሉም መረጃዎች ያለ ምዝገባ በመሳሪያዎ ላይ የግል ሆነው ይቆያሉ።

የአመጋገብ ስርዓትዎን እየተከታተሉ፣ የምግብ ስሜታዊነትዎን እየተከታተሉ ወይም ስለ አመጋገብ ቅጦችዎ ለማወቅ የሚፈልጉ ቢሆኑም፣ ሳቮሪ የምግብ ክትትልን ቀላል እና አስተዋይ ያደርገዋል።