Daily Meal Pages

ዴይሊ ሜል ፔጅስ የእርስዎ የግል የምግብ ማስታወሻ ደብተር ሲሆን የዕለት ተዕለት የአመጋገብ ልማዶችዎን እንዲያደራጁ እና እንዲከታተሉ የሚያግዝዎት ነው።

መተግበሪያው ቀኑን ሙሉ የሚበሉትን መመዝገብ፣ ስለ ምግቦችዎ ማስታወሻዎችን ማከል እና የአመጋገብ ስርዓቶችዎን በጊዜ ሂደት መገምገም የሚችሉበት ቀላል የምግብ መከታተያ ስርዓት አለው። እያንዳንዱ የምግብ ምድብ በተለያዩ የቀን ሰዓቶች መካከል ቀላል አሰሳ በግልጽ የተደራጀ ነው።

መረጃዎ በመሳሪያዎ ላይ ሙሉ በሙሉ የግል ሆኖ ይቆያል - ምዝገባ አያስፈልግም፣ የደመና ማመሳሰል የለም፣ የውሂብ መጋራት የለም። መተግበሪያውን ይክፈቱ እና ምግቦችዎን ወዲያውኑ መመዝገብ ይጀምሩ።

ዋና ዋና ባህሪያት በቀን ጊዜ የምግብ ምደባ፣ ዝርዝር የመግቢያ ምዝግብ ማስታወሻ፣ የምግብ ማስታወሻ ደብተርዎን ንጹህ የእይታ አደረጃጀት እና ሙሉ ግላዊነትን ለማግኘት የአካባቢ የውሂብ ማከማቻን ያካትታሉ።

የአመጋገብ ልማዶቻቸውን ግንዛቤ ለመጠበቅ፣ የምግብ ጊዜን ለመከታተል ወይም በቀላሉ የግል የምግብ ማስታወሻ ደብተር ለመያዝ ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ተስማሚ ነው። የክፍል መጠኖችን እየተከታተሉ፣ የሚወዷቸውን ምግቦች እየመዘገቡ ወይም የምግብ መርሃ ግብሮችን እየተከታተሉ ቢሆንም፣ ዴይሊ ሜል ፔጅስ ለምግብ ማስታወሻ ደብተር ቀላል መፍትሄ ይሰጣል።