SmartDiet - የክብደት ማስታወሻ

SmartDiet የክብደት መቀነስን፣ ክብደት መጨመርን፣ የሰውነት ስብ መቶኛን፣ BMI እና የሰውነት ልኬቶችን ለመከታተል ለመጠቀም ቀላል የሆነ የክብደት ማስታወሻ ነው። ከሌሎች ውስብስብ የክብደት አስተዳደር መተግበሪያዎች በተለየ፣ SmartDiet እድገትዎን ለመመዝገብ ቀላል እና ውጤታማ መንገድ ይሰጣል። በአንድ ንክኪ ብቻ መረጃ ማከል እና በተሰናዳው የክብደት ቀን መቁጠሪያ አማካኝነት ለውጥዎን መከታተል ይችላሉ።

ክብደት ለመቀነስ እና ጤናማ ለመሆን ፈጣን እና ውጤታማ መንገድ እየፈለጉ ነው? SmartDiet አመጋገብዎን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ከሚታወቅ ዕለታዊ የክብደት ማስታወሻ ጋር እንዲያዋህዱ ይረዳዎታል። ክብደት ቢቀንሱም ጡንቻ ቢገነቡም፣ እድገትዎን መከታተል አስፈላጊ ነው። የክብደት ለውጦችዎን ለመከታተል እና በጤና ጉዞዎ ተነሳሽ ሆነው ለመቆየት SmartDiet ን ከዲጂታል ሚዛን ጋር ይጠቀሙ።

SmartDiet ከቀላል የክብደት ማስታወሻ በላይ ነው — እሱ ሙሉ የጤና ክትትል መሣሪያ ነው። ከክብደት እና ከስብ መቶኛ በተጨማሪ መተግበሪያው ሌሎች አስፈላጊ የጤና መረጃዎችን እንዲመዘግቡ ያስችልዎታል፣ ከእነዚህም መካከል:

- የክብደት መቀነስ መከታተያ
- የሰውነት ስብ መከታተያ
- BMI ማስያ
- የሰውነት ልኬት መከታተያ
- በቀን መቁጠሪያ እይታ የእድገት መከታተያ እና ሌሎችም ብዙ!

የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችዎ ምንም ይሁኑ ምን፣ SmartDiet በትክክለኛው መንገድ ላይ እንዲቆዩ ይረዳዎታል። ቁጥሮችን ብቻ ከሚያሳዩ ተራ ሚዛኖች በተለየ፣ SmartDiet እድገትዎን በዕለታዊ ግራፎች በምስል ያሳያል። መተግበሪያው መረጃዎን ለመጠበቅ ደህንነቱ የተጠበቀ የይለፍ ቃል መቆለፊያም አለው።

ባህሪያት:

- ፈጣን እና ቀላል የመረጃ ግቤት
- እድገትን በቀላሉ ለመከታተል መስተጋብራዊ ግራፎች
- መረጃዎን ለመጠበቅ የደህንነት ኮድ
- ከ24 በላይ ሊበጁ የሚችሉ የቀለም ገጽታዎች
- ትልቅ የማከማቻ አቅም ያለው የማስታወሻ ተግባር
- ግቤቶችዎን ለግል ለማበጀት ተለጣፊዎች
- ላመለጡ ግቤቶች ብልጥ አስታዋሾች
- በExcel እና PDF ቅርጸት ወደ ውጭ መላክ
- የጨለማ ገጽታ ድጋፍ

◆ ቀላል የክብደት ማስታወሻ ክብደትዎን እና የሰውነት ለውጦችዎን መከታተል ውስብስብ መሆን የለበትም። SmartDiet በጥቂት ደረጃዎች ብቻ ለፈጣን የመረጃ ግቤት የተነደፈ ነው። ክብደትዎን እንደመዘገቡ መተግበሪያው በክብደትዎ እና በቁመትዎ ላይ በመመስረት BMIን በራስ-ሰር ያሰላል።

◆ ሊበጁ የሚችሉ መስኮች የትኞቹን የጤና መረጃዎች መከታተል እንደሚፈልጉ ይምረጡ። በክብደት ብቻ ይቆዩ ወይም ማስታወሻዎን BMI፣ የስብ መቶኛ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ምግቦች እና ሌሎችንም ለማካተት ያስፋፉ። መተግበሪያው ለዝርዝር ማስታወሻዎች ትልቅ የማከማቻ ቦታም ይሰጣል።

◆ ብልጥ ግራፎች እድገትዎን በተለያዩ ጊዜያት ይከታተሉ: 1 ሳምንት፣ 1 ወር፣ 3 ወር፣ 1 ዓመት ወይም 3 ዓመት። የተወሰነ ግቤት ለማየት፣ ለማረም ወይም ለመሰረዝ በግራፉ ላይ ማንኛውንም ነጥብ ይንኩ።

◆ ማሳወቂያዎች አንድም የመከታተያ ቀን አያምልጥዎ። የSmartDiet አስታዋሽ ተግባር ክብደትዎን እና BMI ን በመደበኛነት እንዲመዘግቡ ያረጋግጣል፣ ይህም የክብደት መቀነስ ጉዞዎን ትክክለኛ እና ወጥ ያደርገዋል።

◆ ደህንነቱ የተጠበቀ የይለፍ ኮድ ጥበቃ የግል መረጃዎ ደህንነቱ በተጠበቀ የይለፍ ኮድ ሙሉ በሙሉ የተጠበቀ ነው። እርግጠኛ ይሁኑ: የክብደት ማስታወሻዎ የግል ሆኖ ይቆያል እና በእርስዎ ብቻ ተደራሽ ነው።

◆ ሊበጅ የሚችል መልክ ከ24 በላይ ልዩ የቀለም ገጽታዎች ጋር የSmartDiet በይነገጽን ከእርስዎ ዘይቤ ጋር ማበጀት ይችላሉ። ከቀላል እና አነስተኛ እስከ ብሩህ እና ደስ የሚል — ምርጫው የእርስዎ ነው!

◆ ማስታወቂያዎችን ያስወግዱ ማስታወቂያዎችን በአንድ ጊዜ ግዢ በማስወገድ ያልተቋረጠ ተሞክሮ ይደሰቱ። ምንም የደንበኝነት ምዝገባ የለም፣ ምንም ወርሃዊ ክፍያ የለም።

SmartDiet ክብደት መቀነስ፣ ጡንቻ መገንባት እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መጠበቅ ለሚፈልጉ ወንዶችም ሴቶችም የተነደፈ ነፃ እና አስተማማኝ የክብደት ማስታወሻ ነው። ከክብደት ክትትል በተጨማሪ መተግበሪያው የሰውነት ልኬት መዝገቦችን፣ የBMI ስሌቶችን እና የስብ መቶኛ ክትትልን ይሰጣል።

SmartDiet ሆን ተብሎ ቀላል ሆኖ ተይዟል። ውስጡ የካሎሪ ቆጣሪ፣ የምግብ እቅድ፣ የስፖርት ስልጠና ወይም የእርምጃ ቆጣሪ የለም። መተግበሪያው አንድ ነገር ብቻ ያደርጋል፦ ክብደትዎን ይመዘግባል እና ለውጡን ያሳያል።

መለያ ወይም ምዝገባ አያስፈልግም። መረጃዎ በመሣሪያዎ ላይ ይቆያል፣ መተግበሪያውም ከመስመር ውጭ ይሠራል።

ውስብስብ የክብደት አስተዳደር ፕሮግራሞችን ይሰናበቱ እና በSmartDiet ቀላል መንገድ ይምረጡ። እድገትዎን በየቀኑ ጠቃሚ በሆኑ ግራፎች ይከታተሉ እና የጤናዎን ቁጥጥር ይያዙ!