ቤዳዲ - አባት ሁን!
አባት የመሆን ህልም አለህ? ቤተሰብዎን ለማሳደግ በሚወስደው መንገድ ላይ አጋርዎን በመደገፍ ረገድ ንቁ ሚና መጫወት ይፈልጋሉ? ቤዳዲ ጤንነታቸውን ለመንከባከብ እና ለጠንካራ ደስተኛ ቤተሰብ መሰረት ለመገንባት ለሚፈልጉ ወንዶች የተፈጠረ መተግበሪያ ነው። በዚህ ልዩ ጉዞ ውስጥ ቅድሚያውን መውሰድ እና በእያንዳንዱ እርምጃ መሳተፍ የእርስዎ መሳሪያ ነው።
ለምን ቤዳዲ?
እያንዳንዱን እርምጃ እንደግፋለን - የመራባት ችሎታዎን ከማሻሻል ፣ አጋርዎን ከመደገፍ ፣ ግንኙነትዎን የሚያጠናክሩ ጤናማ ልምዶችን ለመገንባት ።
ቤዳዲ የአባትነት የግል መመሪያዎ ነው።
ከቤዳዲ ምን ያገኛሉ?
1. ከBeMommy ጋር ያመሳስሉ - በቡድን ይስሩ
በባልደረባዎ ዑደት እና በእሷ ለም ቀናት ላይ ወቅታዊ መረጃ ለማግኘት መተግበሪያዎን ከBeMommy ጋር ያገናኙት። እንደ ቡድን ማቀድ እና መስራት ቀላል ሆኖ አያውቅም!
2. የመራባት ቁጥጥር ስር - የመውለድ ችሎታዎን ለማሻሻል ምርጡን ስልቶችን ይማሩ፡
የዕለት ተዕለት የጤና ምክሮች - ምን እንደሚበሉ ፣ እንዴት እንደሚለማመዱ ፣ ምን ዓይነት የአኗኗር ዘይቤ እንደሚቀየር።
-የክብደት እና BMI ክትትል - ምክንያቱም ጤናዎ የልጅዎ ጤና ነው።
- የጭንቀት አስተዳደር - መረጋጋት እና ግልጽ መሆን ለሚፈልጉ ወንዶች የማሰላሰል እና የመዝናናት ዘዴዎች.
- የወንዶች መራባትን የሚደግፉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች - የወንድ የዘር ፍሬን ጥራት ለማሻሻል እና ጤናዎን ለመደገፍ ጣፋጭ እና ለመዘጋጀት ቀላል የሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ።
3. አጋርዎን በተሻለ ሁኔታ ይረዱ
የምትፈልገውን ድጋፍ እንድትሰጥ ስለ ደህንነቷ፣ ፍላጎቷ እና ዑደት ደረጃዎች ተማር። ጥሩ አጋር መሆን ማለት መገኘት ማለት ነው - በስሜት እና በአካል።
4. የእርስዎ ዕለታዊ የማበረታቻ መጠን
BeDaddy መሆን የምትችላቸው ምርጥ አባት እንድትሆኑ የሚያግዙህ ዕለታዊ ግላዊ ምክሮችን እና ተግባሮችን ይሰጥሃል። ትናንሽ እርምጃዎች ትልቅ ለውጦችን ያደርጋሉ!
ቤዳዲን ምን የተለየ ያደርገዋል?
- ለወንዶች የተነደፈ - ከእርስዎ ፍላጎት እና የአኗኗር ዘይቤ ጋር የተጣጣመ።
ለመጠቀም ቀላል - ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ አላስፈላጊ ውስብስቦች እንዲሰሩ ያስችልዎታል።
አጠቃላይ ድጋፍ - ጤናዎን እና ከባልደረባዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለመንከባከብ የሚያስፈልግዎ ነገር ሁሉ።
ዛሬ ወደ አባትነት ደረጃ ይውሰዱ!
ቤዳዲን ያውርዱ እና አባት ብቻ ሳይሆን ከመጀመሪያው ቀን ጀምሮ ለቤተሰቡ የሚያስብ አጋር ለመሆን ዝግጁ መሆንዎን ያሳዩ። የእርስዎ ጊዜ አሁን ነው - እርምጃ ይውሰዱ!
አባት ሁን! የመራባት ችሎታዎን ያሳድጉ፡ ጠቃሚ ምክሮች፣ የማመሳሰል ዑደቶች፣ BMI መከታተያ፣ ማሰላሰል