በርስትሊ በተለይ ለከፍተኛ ጥንካሬ የጊዜ ክፍተት ስልጠና (HIIT) አድናቂዎች የተነደፈ ኃይለኛ የጊዜ ክፍተት ቆጣሪ ነው። ያልተገደበ ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶችን በትክክለኛ የስራ እና የእረፍት ጊዜያት ይፍጠሩ፣ እድገትዎን ይከታተሉ እና በሃፕቲክ ግብረመልስ ተነሳሽነት ይኑርዎት።
ዋና ዋና ባህሪያት፡-
- ከ5 ሰከንዶች እስከ 10 ደቂቃዎች ሊበጁ የሚችሉ የስራ እና የእረፍት ጊዜዎች
- ለፈጣን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አስቀድሞ የተገነቡ የHIIT አብነቶች
- ትላልቅ፣ ለማንበብ ቀላል የሆኑ ሰዓት ቆጣሪዎች ያሉት የእይታ ቆጠራ
- ውስብስብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መዋቅሮች ክብ እና ዑደት ክትትል
- በስፖርት እንቅስቃሴዎች ወቅት ተግባርን ለአፍታ ያቁሙ፣ ከቆመበት ይቀጥሉ እና ይዝለሉ
- የሥልጠና ወጥነትዎን ለመከታተል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታሪክ
ታባታን፣ የወረዳ ስልጠናን ወይም ብጁ የጊዜ ክፍተት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እያደረጉ ቢሆንም፣ Burstly ጊዜውን በትክክል እያስተዳደሩ በስልጠናዎ ላይ እንዲያተኩሩ ያደርግዎታል። ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በሰከንዶች ውስጥ እንዲያዘጋጁ ያስችልዎታል፣ አስተማማኝ የቆጣሪ ስርዓት ደግሞ ምንም አይነት ምት እንዳያመልጥዎት ያረጋግጣል።
ለቤት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፣ ለጂም ክፍለ ጊዜዎች፣ ለቦክስ ስልጠና፣ ለብስክሌት ክፍተቶች፣ ለርቀት ልምምዶች እና ትክክለኛ ጊዜ የሚፈልግ ማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍጹም ነው። ሁሉም ውሂብዎ በመሳሪያዎ ላይ ያለ ምዝገባ ሳያስፈልግ የግል ሆኖ ይቆያል።
ሊበጁ ለሚችሉ የHIIT የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ከፍተኛ-ጥንካሬ የጊዜ ክፍተት ቆጣሪ