Movrix

ሞቭሪክስ የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ወዲያውኑ የሚፈጥር የግል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ጀነሬተር ነው። እቅድ ማውጣት አያስፈልግም - መተግበሪያውን ይክፈቱ እና ለአካል ብቃት ግቦችዎ የተበጀ የዘፈቀደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያግኙ።

መተግበሪያው በተለያዩ የጡንቻ ቡድኖች እና የአካል ብቃት ምድቦች ውስጥ ሰፊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ቤተ-መጽሐፍት ያሳያል። እያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜ ግልጽ መመሪያዎች፣ ተገቢ የቅጽ መመሪያ እና የማሳያ ምስሎች ያሉት ዝርዝር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካርዶችን ያካትታል።

የዘፈቀደ ስልተ ቀመር ተገቢውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሚዛን እና እድገት እየጠበቁ ተደጋጋሚ ልምዶችን እንዳያሰለቹዎት ያረጋግጣል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቹን በችግር ደረጃ፣ በመሳሪያ መስፈርቶች ወይም በዒላማ የጡንቻ ቡድኖች ከአሁኑ የአካል ብቃት ደረጃዎ እና ከሚገኙ መሳሪያዎችዎ ጋር እንዲዛመዱ ያጣሩ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታሪክዎን ይከታተሉ እና የትኞቹን ልምምዶች እንዳጠናቀቁ ይመልከቱ። ንጹህ፣ ትኩረትን የሚከፋፍል-ነጻ በይነገጽ አላስፈላጊ ውስብስብነት ሳይኖር በስልጠና ክፍለ ጊዜዎ ላይ እንዲያተኩሩ ያደርግዎታል። ሁሉም መረጃዎች በመሣሪያዎ ላይ በአካባቢው ተከማችተዋል - ምዝገባ አያስፈልግም፣ የበይነመረብ ግንኙነት አያስፈልግም።