Flexor: Instant Workout

ማንኛውንም ጊዜ ከ Flexor ጋር ወደ ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜ ይቀይሩት። ይህ ፈጣን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጀነሬተር ከትክክለኛ ጊዜ ጋር የተጣመረ ስማርት ካርድ ስርዓት በመጠቀም የግል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶችን ይፈጥራል።

ለሚገኘው ጊዜዎ እና ቦታዎ የተበጁ የዘፈቀደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካርዶችን ይፍጠሩ። እያንዳንዱ ካርድ ዝርዝር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን፣ ትክክለኛ የቅጽ መመሪያን እና በብቃት እንዲንቀሳቀሱ የሚያስችል አውቶማቲክ ጊዜን ያሳያል። 5 ደቂቃ ወይም 50 ይሁን፣ Flexor ከፕሮግራምዎ ጋር ይጣጣማል።

አብሮ የተሰራው የሰዓት ቆጣሪ ስርዓት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜዎችን በራስ-ሰር ያስተዳድራል። ብጁ የስራ ጊዜዎችን፣ የእረፍት ጊዜ ክፍተቶችን እና አጠቃላይ የክፍለ ጊዜ ቆይታ ያዘጋጁ። ምስላዊ እና ሃፕቲክ ግብረመልስ ስልክዎን ያለማቋረጥ ሳይፈትሹ ትኩረት እንዲሰጡ ያደርግዎታል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካርዶች የሰውነት ክብደት እንቅስቃሴዎችን፣ የመለጠጥ ልምዶችን፣ የልብ ምትን እና የጥንካሬ ልምምዶችን ይሸፍናሉ። ምንም መሳሪያ አያስፈልግም - እያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሰውነት ክብደትዎን እና የሚገኝ ቦታን ይጠቀማል። ለቤት፣ ለቢሮ፣ ለሆቴል ክፍሎች ወይም ለውጭ ክፍለ ጊዜዎች ፍጹም ነው።

በቀላል የእድገት ስርዓት ወጥነትዎን ይከታተሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ድግግሞሽዎን እና የተወደዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶችን ያለ ውስብስብ ትንታኔ ይመልከቱ። ሁሉም መረጃዎች በመሳሪያዎ ላይ ምንም ምዝገባ ሳያስፈልግ የግል ሆነው ይቆያሉ።

ንፁህ በይነገጽ የሚያተኩረው በስልጠናው ላይ ነው፣ በመተግበሪያው ላይ አይደለም። ትላልቅ፣ ሊነበቡ የሚችሉ ካርዶች በከባድ ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ ለመከታተል ቀላል ያደርጉታል። አነስተኛ ዲዛይን ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ያስወግዳል ስለዚህ በትክክለኛው ቅርፅ እና መተንፈስ ላይ ማተኮር ይችላሉ።

ሙሉ በሙሉ ከመስመር ውጭ ተግባር ማለት የበይነመረብ ግንኙነት አያስፈልግም ማለት ነው። ሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዳታቤዞች፣ የሰዓት ቆጣሪዎች እና የሂደት ክትትል በየትኛውም ቦታ ይሰራሉ። ምንም መለያዎች የሉም፣ የደንበኝነት ምዝገባዎች የሉም፣ የግል መረጃ መሰብሰብ የለም።

የሚቀጥለውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በሰከንዶች ውስጥ ይጀምሩ። ካርድ ይፍጠሩ፣ ጀምርን ይጫኑ እና መንቀሳቀስ ይጀምሩ። Flexor ብዙውን ጊዜ ፈጣን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜዎችን የሚከለክለውን የእቅድ እንቅፋት ያስወግዳል።