Soft Slumber Pages

ሶፍት ስሉምበር ፔጅስ (Soft Slumber Pages) በተገናኙ መሳሪያዎች ወይም በደመና መለያዎች ላይ ወጪ ሳያደርጉ እረፍታቸውን ለመረዳት ለሚፈልጉ ሰዎች የተዘጋጀ የእንቅልፍ ማስታወሻ ደብተር ነው። እያንዳንዱ ግቤት የግል ነው፣ በመሳሪያዎ ላይ ብቻ የተከማቸ ሲሆን ለመሙላት ከአንድ ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ይወስዳል።

በእያንዳንዱ ምሽት የመኝታ ሰዓትዎን፣ የማንቂያ ጊዜዎን እና የጥራት ደረጃዎን በቀላል ሚዛን ይመዘግባሉ። እንቅልፍዎን ሊጎዳ የሚችል ነገር ለመያዝ የጽሑፍ ማስታወሻ ማከል ይችላሉ - ጭንቀት፣ አመጋገብ፣ የማያ ገጽ ጊዜ ወይም ማስታወስ የሚፈልጉት ሌላ ማንኛውም ነገር። ከጊዜ በኋላ፣ መጽሔቱ የጥራት አዝማሚያዎችን፣ አማካይ ቆይታን እና የደረጃ አሰጣጥ ስርጭቶችን የሚያሳዩ ግልጽ፣ ሊነበቡ የሚችሉ ገበታዎችን በመጠቀም የልማዶችዎን ምስል ይገነባል።

የእይታ ግራፎቹ ቅጦችን በጨረፍታ ለማሳየት የተነደፉ ናቸው። ሳምንታዊ እና ወርሃዊ እይታዎች ምሽቶችን ከቁጥሮች ዝርዝር ውስጥ ሳያልፉ ጎን ለጎን እንዲያወዳድሩ ያስችሉዎታል።

የሚፈጠሩ መለያዎች የሉም፣ የሚሰጡ ፈቃዶች የሉም እና ከመሳሪያው የሚወጣ ውሂብ የለም። መተግበሪያው ሙሉ በሙሉ ከመስመር ውጭ ይሰራል። የንባብ ምርጫዎን እንዲስማማ የቅርጸ-ቁምፊውን መጠን ማስተካከል እና የማስታወሻ ግቤቶች እንዴት እንደሚደረደሩ መምረጥ ይችላሉ - በቀን፣ በስም ወይም ቅድሚያ።

ባዶ ሁኔታዎች የመጀመሪያው ግቤት ባዶ ግድግዳ እንዳይመስል ግልጽ ጥያቄዎችን ያካትታሉ። በይነገጹ ለምሽት አገልግሎት የሚስማማ ጸጥ ያለ፣ ትኩረትን የሚከፋፍል ዝቅተኛ የእይታ ዘይቤ ይጠቀማል።