MealScan - AI Calorie Counter

🍽️ የአመጋገብ ልማድዎን ያንሱ፣ ይከታተሉ እና ይቀይሩ

የመጨረሻው የምግብ ጓደኛዎ እዚህ አለ! የምግብዎን ፎቶዎች ያንሱ እና የ AI ከባድ ስራውን እንዲሰራ ይፍቀዱለት። ካሎሪዎችን፣ ማክሮዎችን ይከታተሉ እና የግል የምግብ ጥቆማዎችን ያግኙ - ሁሉም በአንድ በሚያምር ሁኔታ የተነደፈ መተግበሪያ።

💎 **አንድ ጊዜ ይክፈሉ፣ ለዘላለም ይጠቅሙ።** ምንም የደንበኝነት ምዝገባዎች የሉም፣ የተደበቁ ክፍያዎች የሉም - ሌሎች መተግበሪያዎች ወርሃዊ ወይም ዓመታዊ ክፍያዎችን የሚገድቡባቸውን ኃይለኛ ባህሪያት የዕድሜ ልክ መዳረሻ የሚሰጥዎት የአንድ ጊዜ ግዢ ብቻ። አንድ ጊዜ ኢንቨስት ያድርጉ እና ያለ ቀጣይ ወጪዎች ጤናዎን ማሻሻልዎን ይቀጥሉ።

🚀 ቀላል እና ፈጣን የመመገቢያ ቦታ
• በትንሽ ማዋቀር በሰከንዶች ውስጥ ይጀምሩ
• ንጹህ፣ ቀጥተኛ ማያ ገጾች - ምንም አይነት ዝርጋታ የለም፣ ምንም አይነት ግራ መጋባት የለም
• አላስፈላጊ እርምጃዎች ወይም ከመጠን በላይ ግብዓቶች የሉም
• አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ ያተኩሩ፡ ምግብዎን በፍጥነት እና በቀላሉ መከታተል

✨ ቁልፍ ባህሪያት

📸 ስማርት የምግብ ምዝግብ ማስታወሻ
• የማንኛውም ምግብ ፎቶዎችን ያንሱ እና AI ወዲያውኑ እንዲተነትን ይፍቀዱለት
• የምግብ ስሞችን፣ ካሎሪዎችን፣ ፕሮቲን፣ ካርቦሃይድሬትን፣ ስብን፣ ስኳርን፣ ፋይበርን፣ ብረትን እና ካልሲየምን በራስ-ሰር ያወጣል
• በሚፈልጉት ጊዜ በእጅ የፍለጋ እና የመግቢያ አማራጭ
• ከጓደኞች ጋር ምግቦችን ያጋሩ—ካሎሪዎች በአንድ ሰው በራስ-ሰር ይከፈላሉ

🔄 የተረፈ ክትትል
• ምግብን "የተረፈ" ብለው ምልክት ያድርጉበት - ያልተበላው ክፍል ከዕለታዊ ድምርዎ ይቀነሳል
• በምግብ ዝርዝሮች ውስጥ የተረፈው በእያንዳንዱ እቃ ማስተካከያ

🔍 እርግጠኛ አይደሉም? ትክክለኛውን ተዛማጅ ይምረጡ።
• AI ብዙ ሊሆኑ የሚችሉ ምግቦችን ሲያገኝ እስከ 3 የሚደርሱ የመተማመን ነጥቦችን ያሳይዎታል። ትንታኔው ከመቀመጡ በፊት ትክክለኛውን ይመርጣሉ። ከእንግዲህ መገመት አያስፈልግም፣ ከእንግዲህ የተሳሳቱ ግቤቶች የሉም።

🧠 ስሜትን እና ጉልበትን ይከታተሉ

• ምግብ ስሜትዎን እንዴት እንደሚነካ ይረዱ። ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ፣ ስሜትዎን እና የኃይል ደረጃዎን በአንድ ጊዜ መታ በማድረግ በፍጥነት ይመዝግቡ - ምንም ተጨማሪ እርምጃዎች አያስፈልጉም። ከጊዜ በኋላ፣ ቅጦችን ያግኙ፡- የትኞቹ ምግቦች ኃይል እንደሚሰጡዎት ወይም እንደሚደክሙዎት እና አመጋገብዎ ከዕለታዊ ስሜትዎ ጋር እንዴት እንደሚገናኝ።

🍽️ ምን ሊበላ ይችላል?

ከቀሪዎቹ ዕለታዊ የአመጋገብ ግቦችዎ ጋር የሚስማሙ የምግብ ቤት ምግቦችን ያግኙ። በቀላሉ ያንሱ፣ ይመዝገቡ እና መተግበሪያው ዛሬ ምን መብላት እንደሚችሉ እንዲነግርዎት ያድርጉ።

📊 የአመጋገብ ዳሽቦርድ
• የሚበሉ ካሎሪዎችን ከዕለታዊ ግብ ጋር በማነፃፀር የሚያሳዩ የእይታ እድገት ቀለበቶች
• ዝርዝር የማክሮኑተሪቲካል ስብራት፡ ፕሮቲን፣ ካርቦሃይድሬት፣ ስብ፣ ስኳር፣ ፋይበር፣ ብረት እና ካልሲየም
• ለተሻለ የአመጋገብ ግንዛቤ የPCFS መለያዎችን ያጽዱ
• ለግል የተበጀ ዕለታዊ የካሎሪ ኢላማዎን ያዘጋጁ

📊 ሳምንታዊ የAI የአመጋገብ ሪፖርት

• በAI የሚሰራ ሳምንታዊ ማጠቃለያ — መተግበሪያውን በከፈቱ ቁጥር በራስ-ሰር የሚፈጠሩ የሳምንትዎን የአመጋገብ ልማዶች ብልህ ትንተና ያግኙ
• ምን ጥሩ እንዳደረጉ ይወቁ — ባለፈው ሳምንት ለእርስዎ የሰሩትን አወንታዊ የአመጋገብ ቅጦችን ይመልከቱ
• ምን ማሻሻል እንዳለብዎት ይወቁ — የአመጋገብዎን ወደኋላ የሚገቱ አካባቢዎች ላይ ግልጽ፣ ተግባራዊ ግንዛቤዎች
• ተግባራዊ ምክሮች — ከእውነተኛ የአመጋገብ መረጃዎ ጋር የተጣጣሙ የተወሰኑ፣ ሊተገበሩ የሚችሉ ምክሮችን ይቀበሉ
• ቅጦችዎን ይወቁ — የምግብ ጊዜ ልማዶችን፣ የሳምንቱን ቀን አዝማሚያዎችን እና ያላስተዋሏቸውን የማክሮ ስርጭት ያግኙ

🧩 የመነሻ ማያ ገጽ መግብር
• ከመነሻ ማያ ገጽዎ በፍጥነት በመድረስ ምግቦችን በፍጥነት ይመዝግቡ
• ዕለታዊ እድገትዎን በጨረፍታ ይመልከቱ
• ለፍጥነት እና ለምቾት የተነደፈ - በሰከንዶች ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ይከታተሉ

🌍 61++ ቋንቋዎችን ይደግፋል
• ለሁሉም ሰው የተሰራ - በ የተለያዩ ቋንቋዎችና የምግብ አይነቶች።

🍳 የአራት ምግብ አደረጃጀት
• ምግብን ወደ ቁርስ፣ ምሳ፣ እራት ወይም እራት ይመዝግቡ
• ለእያንዳንዱ ምግብ ጠቅላላ እና ዝርዝሮችን ይመልከቱ
• ለተሻለ የአመጋገብ ንድፍ ግንዛቤዎች የጊዜ ማህተሞችን ይከታተሉ

🤖 በAI የተጎላበቱ ጥቆማዎች
• በትላንትና ምርጫዎች ላይ ተመስርተው የግል የምግብ ምክሮችን ያግኙ
• በቀን አራት ጥቆማዎች (ለእያንዳንዱ ምግብ አንድ) በጊዜ እና በማክሮ መረጃ
• ስማርት መሸጎጫ በየቀኑ ትኩስ እና ተዛማጅ ምክሮችን ያረጋግጣል

📅 ተለዋዋጭ ታሪክ
• የምግብ ምዝግብ ማስታወሻ ታሪክዎን በሳምንት ወይም በወር ያስሱ
• በቀናት መካከል በቀላሉ ያስሱ
• በማንኛውም ጊዜ የተመዘገቡ እቃዎችን ያርትዑ ወይም ይሰርዙ

⚙️ ግላዊነት ማላበስ
• እንከን የለሽ መዳረሻ ለማግኘት የጉግል መግቢያ
• ጨለማ፣ ቀላል ወይም የስርዓት ገጽታ ድጋፍ
• ክብደትዎን በጊዜ ሂደት በምስል ግራፎች ይከታተሉ
• ዕለታዊ የካሎሪ ግቦችዎን ያዘጋጁ እና ያስተካክሉ

⚖️ የክብደት ታሪክ ማያ ገጽ
• የክብደትዎ ምስላዊ ገበታ በጊዜ ሂደት (ከግራፍ ጋር የተለየ ማያ ገጽ)

አሁን ያውርዱ እና የአመጋገብ ጉዞዎን ይቆጣጠሩ - በአንድ ጊዜ አንድ ቅኝት! 🥗