Carbs & Cals: Diet & Diabetes

በዩኬ ውስጥ የታመነ የካሎሪ ቆጣሪ፣ የምግብ መከታተያ እና የክብደት መከታተያ መተግበሪያ የሆነውን ካርቦሃይድሬት እና ካልስን በመጠቀም በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎችን ይቀላቀሉ።

ምግብዎን፣ ካሎሪዎችዎን እና ክብደትዎን በአንድ ቦታ ይከታተሉ። ባርኮዶችን፣ የምግብ መለያዎችን ወይም ሳህንዎን እንኳን ለመቃኘት አዲሱን የተዋሃደ የምግብ መቃኛ ይጠቀሙ። የእኛ በAI የሚሰራ የምግብ ስካነር ወዲያውኑ ምግቦችን ይለያል እና ፈጣን እና ትክክለኛ ምዝግብ ማስታወሻ ለማግኘት ካሎሪዎችን፣ ካርቦሃይድሬትን እና የአመጋገብ ዋጋን ያሰላል።

ከ272,000 በላይ የዩኬ ምግቦችን እና መጠጦችን በምስል የክፍል ፎቶዎች ይፈልጉ። እስከ 6 የሚደርሱ የክፍል መጠኖችን እና የምዝግብ ማስታወሻ ምግቦችን በሰከንዶች ውስጥ ያወዳድሩ እና በጣም በቀላሉ ሊታወቁ ከሚችሉ የካሎሪ መከታተያ እና የምግብ ማስታወሻ ደብተር መተግበሪያዎች በአንዱ ያወዳድሩ።

📉 ክብደትዎን ይከታተሉ እና ውጤቶችን ይመልከቱ

አሁን አብሮገነብ የክብደት መከታተያ በመጠቀም ክብደትን መመዝገብ፣ እድገትን በጊዜ ሂደት መከታተል እና ተነሳሽነትዎን መቀጠል ይችላሉ። የምግብ ማስታወሻ ደብተርዎን እና የክብደት መከታተያዎን በአንድ ቀላል እይታ በማጣመር የአመጋገብ ልምዶችዎ ውጤቶችዎን እንዴት እንደሚነኩ ይመልከቱ።

🥗 ካሎሪዎችን፣ ካርቦሃይድሬትን እና የአመጋገብ ምግቦችን ይከታተሉ

ካሎሪዎን፣ ካርቦሃይድሬትዎን፣ ፕሮቲንዎን፣ ስብዎን፣ ፋይበርዎን፣ አልኮልዎን እና በቀን 5 ጊዜዎን ይከታተሉ። ግቦችን ያዘጋጁ እና ካርቦሃይድሬት እና ካሎሪዎችን እንደ ዕለታዊ የአመጋገብ መከታተያዎ፣ የአመጋገብ መከታተያዎ እና የካሎሪ ማስያዎ ይጠቀሙ።

ያልተገደበ ብጁ ምግቦችን እና ምግቦችን ይፍጠሩ፣ እና ሪፖርቶችን ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር ያጋሩ።

✅ ለግቦችዎ የተነደፈ
- የክብደት መቀነስ እና የካሎሪ ቆጠራ
- የስኳር በሽታ አስተዳደር (ዓይነት 1፣ ዓይነት 2፣ የእርግዝና)

- የኬቶ አመጋገብ እና ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት የአኗኗር ዘይቤዎች
- የአመጋገብ ክትትል እና ጤናማ አመጋገብ

🩺 የስኳር በሽታ እና የጤና ክትትል

ካርቦሃይድሬቶች እና ካሎሪዎች የተሟላ የስኳር በሽታ መተግበሪያ እና የግሉኮስ መከታተያ ነው። ምግቦችን በእይታ ይመዝግቡ፣ ካርቦሃይድሬትን በቀላሉ ይከታተሉ፣ እና የደም ግሉኮስ፣ ኢንሱሊን እና ክብደትን በማስታወሻ ደብተርዎ ውስጥ ይመዝግቡ።

በኤን ኤች ኤስ የአመጋገብ ባለሙያዎች የተገነባው፣ በዩኬ ውስጥ ለትክክለኛ እና ተግባራዊ የአመጋገብ ድጋፍ የታመነ ነው።

⚡ ቁልፍ ባህሪያት
- የAI የምግብ ስካነር፡ ባርኮዶችን፣ የምግብ መለያዎችን ወይም ሳህንዎን ይቃኙ
- የክብደት መከታተያ፡ ክብደትን ይመዝግቡ እና በጊዜ ሂደት ሂደቱን ይከታተሉ
- ከ272,000+ የዩኬ ምግቦችን እና መጠጦችን ይፈልጉ
- የእይታ ክፍል መጠኖች (በምግብ እስከ 6)
- የምግብ ማስታወሻ ደብተር እና የምግብ መከታተያ
- ካሎሪዎችን፣ ካርቦሃይድሬትን እና ሙሉ አመጋገብን ይከታተሉ
- ያልተገደቡ ብጁ ምግቦች እና ምግቦች
- ከጤና ግንኙነት ጋር ማመሳሰል
- ሪፖርቶችን ከጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ጋር ያጋሩ

🍎 ግዙፍ የዩኬ የምግብ ዳታቤዝ
- ከ272,000+ ምግቦች ከአመጋገብ መረጃ ጋር

- የዩኬ ብራንዶች፡ ሄይንዝ፣ ካድበሪ፣ ዎከርስ፣ ዋርበርተንስ
- ምግብ ቤቶች፡ ማክዶናልድ፣ ኮስታ፣ ግሬግስ፣ ዋጋማማ
- የተለያዩ ዓለም አቀፍ ምግቦች

⭐ የታመነ እና የሚመከር
- በኤን ኤች ኤስ ውስጥ ለ20 ዓመታት ልምድ ያለው ከፍተኛ የስኳር በሽታ ባለሙያ የምግብ ባለሙያ በክሪስ ቼዬት ቢኤስሲ (ሆንስ) ኤምሲሲ አርዲ የተዘጋጀ።
- በመላው ዩኬ በኤን ኤች ኤስ የአመጋገብ ባለሙያዎች እና የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች የሚመከር።
- ገለልተኛ የጤና መተግበሪያ ባለሙያ ኦርቻ ሄልዝ የተገመገመ እና የጸደቀ።
- የካርብስ እና የካልስ መጽሐፍት በዲያቤሲስ ዩኬ የተደገፉ ናቸው።

ዋጋ
የጀማሪ ዕቅድ (ነፃ)፡ መሰረታዊ የውሂብ ጎታ እና የተወሰኑ ባህሪያት።

ያልተገደበ ዕቅድ (£6.99/በወር ወይም £35.99/በዓመት)፡ ሙሉ የዩኬ የምግብ ዳታቤዝ፣ የመለያ ስካነር እና ሁሉም ዋና ዋና ባህሪያት።

በ14-ቀን ነፃ የሙከራ ጊዜያችን የካርብስ እና የካልስ መተግበሪያን በነፃ በUnlimited ዕቅድ ይሞክሩ። ምንም ቁርጠኝነት የለም።

ለቴክኒክ ድጋፍ፣ ጥያቄዎች እና ጥቆማዎች፡ እባክዎን በ support@carbsandcals.helpscoutapp.com ኢሜይል ይላኩ።

* ጉልህ ከማድረግዎ በፊት ከዶክተር ወይም ከሌላ የህክምና ባለሙያ ጋር መማከርዎን ያስታውሱ