CalCoach: Nutrition Coaching

ካልኮች የምግብ ክትትልን ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ቀላል በማድረግ ከአመጋገብዎ ጋር ወጥነት እንዲኖራቸው ይረዳዎታል። ከዚህም በተጨማሪ እያንዳንዱ ተጠቃሚ ሙሉ በሙሉ ለግል የተበጀ ድጋፍ እና እውነተኛ የሰው-ለሰው ተጠያቂነትን የመጨመር ችሎታ አለው።

ግብዎ ክብደት መቀነስ፣ የጡንቻ መጨመር፣ የተሻሻለ አፈፃፀም ወይም በቀላሉ ጤናማ ልምዶችን መገንባት ይሁን - ካልኮች ያለ ጭንቀት አመጋገብን ለማስተዳደር ብልህ መንገድ ይሰጥዎታል።

ከባህላዊ የካሎሪ መከታተያ መተግበሪያዎች በተለየ መልኩ፣ የለውጥ ቴክኖሎጂን ከተጠያቂነት እና ከቀጣይ ድጋፍ ጋር አጣምረናል - ይህም ለረጅም ጊዜ ከአመጋገብዎ ጋር ወጥነት እንዲኖረው ቀላል ያደርገዋል።

በካልኮች ምን ማድረግ እንደሚችሉ፦
• ምግብን ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ፍጥነት ይመዝግቡ
• በቀላል ውይይት ላይ የተመሠረተ የምግብ ምዝግብ ማስታወሻ በመጠቀም በሰከንዶች ውስጥ ምግቦችን ይከታተሉ
• ግላዊ መመሪያ ያግኙ
• በግቦችዎ ላይ ተመስርተው የተበጁ ግብረመልሶችን እና የአመጋገብ ምክሮችን ይቀበሉ
• ተጠያቂ ይሁኑ
• ከአስታዋሾች፣ ከሂደት ክትትል እና ከአሰልጣኝ ግብረመልሶች ጋር ወጥነት ይኑርዎት
• እድገትዎን ይከተሉ
• ካሎሪዎችን፣ ፕሮቲንን፣ የሰውነት ክብደትን፣ ፎቶዎችን፣ ልማዶችን እና የአመጋገብ አዝማሚያዎችን ይከታተሉ
• በአመጋገብዎ 24/7 ድጋፍ
• ተግዳሮቶችን እና ማህበረሰቦችን ይቀላቀሉ
• እና ሌሎችም

የተገነባው ለ፦
• ክብደት ለመቀነስ ወይም ጡንቻ ለመገንባት የሚሞክሩ ሰዎች
• የጂም አባላት የአመጋገብ ስርዓትን እያሻሻሉ
• የግል ስልጠና ደንበኞች
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድናቂዎች
• ደንበኞችን የሚደግፉ አሰልጣኞች
• ምግብን ለመከታተል ቀላል መንገድ የሚፈልግ ማንኛውም ሰው

ሰዎች ወደ ካልኮች ለመቀየር የሚመርጡት ለምንድን ነው?

አብዛኛዎቹ የአመጋገብ መተግበሪያዎች በእጅ ክትትል ላይ የተመሰረቱ እና በራስዎ ተነሳሽነት እንዲቆዩ ይተዉዎታል። ካልኮች ቴክኖሎጂን፣ ተጠያቂነትን እና ስልጠናን ያጣምራል ይህም የተሻሉ የአመጋገብ ልምዶችን እንዲገነቡ - ክትትል እንደ ከባድ ስራ እንዲሰማዎት አያደርግም።

የአመጋገብ ስርዓትዎን ይከታተሉ። አንድ ላይ።