Pranix Breath Circle

በፕራኒክስ የመተንፈስ ክበብ አማካኝነት መተንፈስዎን ለመዝናናት እና ለአእምሮአዊነት ወደ ኃይለኛ መሳሪያ ይለውጡት። ይህ ሊታወቅ የሚችል የመተንፈስ አሰልጣኝ ወደ ውስጥ መተንፈስ እና ወደ ውጭ መተንፈስ ምትዎን የሚመራ በሚያምር ሁኔታ የታነመ ክበብ አለው፣ ይህም ጥልቅ የመረጋጋት እና የትኩረት ሁኔታዎችን እንዲያገኙ ይረዳዎታል።

መተግበሪያው ለተለያዩ ፍላጎቶች የተለያዩ የመተንፈስ ዘይቤዎችን ይሰጣል - ጭንቀትን ለመቀነስ፣ እንቅልፍን ለማሻሻል ወይም ትኩረትን ለማሻሻል ይፈልጉ። ለመተንፈሻ ልምምዶችዎ ፍጹም ፍጥነት ስለሚያስቀምጥ የሚሰፋውን እና የሚወጠርውን ክበብ ብቻ ይከተሉ።

ዋና ዋና ባህሪያት ሊበጁ የሚችሉ የመተንፈስ ሪትሞችን፣ የክፍለ ጊዜ ቆጣሪዎችን፣ የዕለት ተዕለት ልምምድዎን ለመከታተል የሂደት ክትትልን እና ከ4-7-8 መተንፈስን፣ የሳጥን መተንፈስን እና የሶስት ማዕዘን መተንፈስን ጨምሮ በርካታ የመተንፈስ ቴክኒኮችን ያካትታሉ። ንፁህ፣ ትኩረትን የሚከፋፍል ነፃ በይነገጽ በልምምድዎ ላይ ሙሉ በሙሉ ማተኮር እንደሚችሉ ያረጋግጣል።

ሁሉም ውሂብዎ በመሳሪያዎ ላይ የግል እና ደህንነቱ የተጠበቀ ሆኖ ይቆያል - ምዝገባ አያስፈልግም፣ የበይነመረብ ግንኙነት አያስፈልግም። ዛሬውኑ በዚህ ቀላል ግን ኃይለኛ የአስተሳሰብ መሣሪያ ወደተሻለ መተንፈስ እና ወደተሻለ ደህንነት ጉዞዎን ይጀምሩ።