Testora: Brain Training, Tests

ቴስቶራ - አእምሮዎ እንዴት እንደሚሰራ ይረዱ

አእምሮዎ በማንኛውም እድሜ ሊያድግ፣ ሊላመድ እና ሊማር ይችላል። ይህ ተፈጥሯዊ ችሎታ ኒውሮፕላስቲክቲ ይባላል። በኒውሮፕላስቲክቲ ጽንሰ-ሀሳብ ተመስጦ የአንጎል ስልጠና ልምምዶችን ያስሱ።

ቴስቶራ አዋቂዎች በአእምሮ ስልጠና፣ በባህሪ ፈተናዎች እና በሚመሩ ልምምዶች አማካኝነት የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ክህሎቶችን እንዲያስሱ የሚያግዝ ዘመናዊ የአንጎል ስልጠና እና የባህሪ ፈተና መተግበሪያ ሲሆን ለዕለት ተዕለት ሕይወት የተነደፉ የራስ-ነጸብራቅ መሳሪያዎችን በመጠቀም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ክህሎቶችን እንዲያስሱ ይረዳል።

መደበኛ የአንጎል ስልጠና ልማድ ለመገንባት ቢፈልጉም፣ ቴስቶራ የአንጎል ስልጠና ልምምዶችን፣ የባህሪ ፈተናዎችን እና የራስ-ነጸብራቅ መሳሪያዎችን ያለ ጫና ያቀርባል።

ቴስቶራ በግንዛቤ፣ ግልጽነት እና የግል ግንዛቤ ላይ ያተኩራል - ፍጥነት፣ ውድድር ወይም ጭንቀት አይደለም።

ይህ የሚያውቁት ከሆነ፣ ቴስቶራ እርስዎን ለመርዳት የተነደፈው ለሚከተሉት ነው፡-

• በአጭር የአንጎል ልምምዶች ትኩረትን ይለማመዱ
• በተመሩ ልምምዶች የውሳኔ አሰጣጥ ቅጦችን ያስሱ
• ወጥ የሆነ የአንጎል ስልጠና ልማድ ይገንቡ
• ቀኑን ሙሉ አጭር የአንጎል ስልጠና ክፍለ ጊዜዎችን ይውሰዱ
• ስብዕናዎን እና የባህሪ ቅጦችዎን ያስሱ

በቴስቶራ ምን ማድረግ ይችላሉ፡-

• የግል እሴቶችዎን፣ ስሜታዊ ሚዛንዎን፣ የረጅም ጊዜ ግቦችዎን እና የግንኙነት ቅጦችዎን የሚዳስሱ የባህሪ ፈተናዎችን ይውሰዱ

• በተመሩ ልምምዶች እና ፈተናዎች ስለ ትኩረት ቅጦችዎ የበለጠ ይወቁ
• በአጭር የሚመሩ ልምምዶች ትኩረትን፣ ትኩረትን እና አመክንዮአዊ አስተሳሰብን ይለማመዱ
• የተለያዩ አመክንዮአዊ እና የችግር አፈታት ልምምዶችን ያስሱ
• በየጊዜው የሚዘመኑ አዳዲስ የአንጎል ስልጠና ክፍለ ጊዜዎችን እና ፈተናዎችን ያግኙ

ቴስቶራ ለእውነተኛ ህይወት የተነደፈው፡-

• በስራ በተጨናነቀ ቀን ውስጥ የሚስማሙ አጭር የአንጎል ስልጠና ክፍለ ጊዜዎች
• በእውነተኛ ሁኔታዎች ውስጥ ሊተገብሩባቸው ከሚችሏቸው ግንዛቤዎች ጋር ግልጽ ማብራሪያዎች
• ምንም ጫና፣ ውድድር ወይም ከባድ ችግር የለም
• በአእምሮ ስልጠና እና በራስ ግኝት ላይ ፍላጎት ላላቸው አዋቂዎች የታሰበበት የተነደፈ፡-

ልዩ እውቀት አያስፈልግዎትም - ስለራስዎ አእምሮ የማወቅ ጉጉት ብቻ።

አእምሮዎ እንዴት እንደሚሰራ ይረዱ።
ወጥ የሆነ የአንጎል ስልጠና ልማድ ይገንቡ።
አእምሮዎን በቴስቶራ ያሠለጥኑ።

ማስተባበያ

ይህ መተግበሪያ ለመረጃ አገልግሎት ብቻ የተዘጋጀ ሲሆን የሕክምና ምክር፣ ምርመራ ወይም ሕክምና አይሰጥም። ትንበያዎች ለመረጃ አገልግሎት ብቻ ናቸው። የሕክምና ውሳኔዎችን ከማድረግዎ በፊት ሁልጊዜ ብቃት ያለው የጤና እንክብካቤ አቅራቢ ያማክሩ።