DBT Coach: Guided Therapy

በማስረጃ ላይ በተመሰረቱ ክህሎቶች ህይወትዎን ይቀይሩ።

በተጨማሪ ቁጥጥር ስር ይሁኑ። የመቋቋም አቅምን ይገንቡ። የሚገርሙ ስሜቶችን ወደ ተግባራዊ ክህሎቶች ይቀይሩ። DBT Coach የሚገኘው በጣም ሁሉን አቀፍ የዲያሌክቲካል ባህሪ ቴራፒ መተግበሪያ ነው - በሺዎች የሚታመን እና በክሊኒካዊ ምርምር የተደገፈ።

DBT Coach የሚሰራበት ምክንያት

እውነተኛ ውጤቶች፡ አብዛኛዎቹ ተጠቃሚዎች በ90 ቀናት ውስጥ ሊለካ የሚችል መሻሻል ያሳያሉ። በማስረጃ ላይ የተመሰረተው አካሄዳችን ክሊኒካዊ እውቀትን ከአሳታፊ እና የማይረሳ ይዘት ጋር ያጣምራል። የሚጣበቁ ክህሎቶችን ይማሩ
100+ የባለሙያ ቪዲዮ ትምህርቶች
60+ አኒሜሽን የክህሎት መመሪያዎች
ለግል ድጋፍ በAI የሚሰራ አሰልጣኝ
ትምህርትን የሚያጠናክሩ በይነተገናኝ ልምምዶች
ልፋት የሌለው የሂደት ክትትል፡ ሊታወቅ የሚችል የማስታወሻ ደብተር ካርድዎ ዕለታዊ ክትትልን ቀላል ያደርገዋል። ቅጦችን በዓይነ ሕሊናዎ ይዩ፣ ድሎችን ያክብሩ እና ከቴራፒስትዎ ጋር ያለምንም እንከን ያጋሩ - ተጨማሪ ሳምንታዊ ኢሜይሎች የሉም።

ውስጡ ያለው ነገር

- መከታተል የሚፈልጉትን፣ ምን ያህል ዝርዝር (አውድ) መስጠት እንደሚፈልጉ እንዲቆጣጠሩ የሚያስችልዎ ሁሉን አቀፍ፣ በሚያምር ሁኔታ የተነደፈ የDBT ማስታወሻ ደብተር ክትትል። ተጨማሪ አውድ የላቁ ትንታኔዎችን እንዲያዩ ያስችልዎታል - ቅጦችዎ፣ እድገትዎ፣ አደጋዎ እና ምክሮችን ይሰጣል።

- በግራፊክ ቅርጸት እንዲሁም በባህላዊ (ታብሌት) የማስታወሻ ደብተር ካርድ ቅርጸት የማጋራት ችሎታ
- የተሟላ የDBT ክህሎቶች ቤተ-መጽሐፍት ዋና ንቃተ-ህሊና፣ የስሜት ቁጥጥር፣ የጭንቀት መቻቻል እና የግለሰባዊ ውጤታማነት።
- እያንዳንዱ ክህሎት ቪዲዮዎችን፣ ልምምዶችን እና የእውነተኛ ዓለም መመሪያዎችን ያካትታል። 1,000+ የሚመሩ ማሰላሰሎች በአእምሮ ግንዛቤ፣ በችግር አስተዳደር፣ በእንቅልፍ እና በራስ-ርህራሄ ጭብጦች ዙሪያ ያሉ የዓለም ደረጃ መምህራን።
- ስማርት ትንታኔዎች እና ግንዛቤዎች በችሎታ ልምምድ እና በስሜታዊ ደህንነት መካከል ያለውን ግንኙነት በመረጃ ላይ በተመሰረቱ ግንዛቤዎች ያግኙ።
- የማበረታቻ ስርዓት ስኬቶችን ያግኙ፣ ተከታታዮችን ይከታተሉ እና ልምምድዎን ሲገነቡ ወሳኝ ክስተቶችን ያክብሩ። ከትምህርቶች ጋር የተገናኙ 100+ በይነተገናኝ የስራ ወረቀቶች የልምምድ ልምምዶች።
- እድገትዎን ለማየት ታሪክን ይገምግሙ።
- የችግር መትረፍ መሣሪያ ስብስብ በጣም በሚያስፈልጉዎት ጊዜ የጭንቀት መቻቻል ክህሎቶችን በፍጥነት ማግኘት።
- የቴራፒስት ውህደት የማስታወሻ ካርዶችን፣ ልምምዶችን እና እድገትን ከሐኪምዎ ጋር በእውነተኛ ጊዜ በአጋር መድረካችን በኩል ያጋሩ።

- ውብ ዲዛይን ጨለማ ሁነታ፣ ሊበጅ የሚችል ክትትል እና ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ።

ለማን ነው

- የቢፒዲ (BPD)፣ የጭንቀት፣ የመንፈስ ጭንቀት፣ የADHD፣ ሌሎች የአእምሮ ጤና ሁኔታዎችን እና በአጠቃላይ የህይወት ክህሎቶችን ማስተዳደር።
- ጭንቀትን ወይም የስሜት ጫናን መቋቋም
- በዲቢቲ ቴራፒ ውስጥ እና ተጓዳኝ መሳሪያ ያስፈልግዎታል
- ለግል እድገት እና ደህንነት ቁርጠኛ

ምን ይለየናል
- ሁሉን አቀፍ፡ የተሟላ የDBT ሥርዓተ ትምህርት ሽፋን
- ክሊኒካዊ ጥብቅ፡ በባለሙያ የተገመገመ፣ በመጽሔቶች ውስጥ የተጠቀሰው
- ምስላዊ እና አሳታፊ፡ ቪዲዮ፣ አኒሜሽን እና መስተጋብር
- ከቴራፒስት ጋር የተገናኘ፡ እንከን የለሽ የክሊኒካል እንክብካቤ ውህደት
- ውጤታማ ሆኖ የተረጋገጠ፡ እውነተኛ ውጤቶች፣ እውነተኛ ውሂብ

ምዝገባ
ነፃ ሙከራ በወር $11.99 ወይም $59.99/6 ወራት ይገኛል (17% ይቆጥቡ)

በቅንብሮች ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ይሰርዙ
የወር አበባ ከማለቁ 24 ሰዓታት በፊት በራስ-ሰር ይታደሳል
ክፍያ በማረጋገጫ ሂሳብ ላይ ይከፈላል

አስፈላጊ
የዲቢቲ አሰልጣኝ ማሟያ - አይተካም - ሙያዊ ሕክምና። ለተሻለ ውጤት፣ ብቁ ከሆነ የአእምሮ ጤና አቅራቢ ጋር ይጠቀሙ።

ግላዊነት፡ https://www.resiliens.com/privacy
ውሎች፡ https://www.resiliens.com/terms አሁኑኑ ያውርዱና ወደ ሚዛናዊና ኃይል ወዳለው ሕይወት የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ።