ሱፕል ዳውን በተዋቀሩ እና በሚመሩ ልማዶች ዙሪያ የተገነባ የመለጠጥ እና የመተጣጠፍ መተግበሪያ ነው። እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በእያንዳንዱ ተከታታይ ቅደም ተከተል የሚመሩዎት በተናጠል የአቀማመጥ ካርዶች የተከፋፈለ ሲሆን ፍጥነትዎን ቋሚ የሚያደርግ የተወሰነ የቆጣሪ ሰዓት ቆጣሪ አለው።
መተግበሪያው ቀላል እና ትኩረትን የሚከፋፍል እንዲሆን የተነደፈ ነው። ምንም መለያዎች፣ የደንበኝነት ምዝገባዎች የሉም፣ የበይነመረብ ግንኙነት አያስፈልግም። ሁሉም ነገር በመሳሪያዎ ላይ በአካባቢው ይሰራል።
እያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካርድ የአቀማመጥ ስም፣ ግልጽ የእይታ ምልክት እና ወደሚቀጥለው ደረጃ ከመሄድዎ በፊት በራስ-ሰር የሚቆጠር ሰዓት ቆጣሪ ያሳያል። በእጅ መታ ማድረግ ሳያስፈልግዎት በተከታታይ ፍጥነት ይከተላሉ።
የተለመደውን ቤተ-መጽሐፍትዎን ማሰስ፣ የትኞቹን ክፍለ ጊዜዎች እንዳጠናቀቁ መከታተል እና ጥቂት ምርጫዎችን ከቅንብሮች ማያ ገጽ ማስተካከል ይችላሉ። የማሳያ አማራጮች አቀማመጡ ለማሰስ በሚፈልጉት መንገድ እንዲስማማ የታመቁ ረድፎችን፣ የካርድ እይታ እና የፍርግርግ እይታን ያካትታሉ።
ከክፍያ ግድግዳ ጀርባ የተቆለፉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅዶች የሉም፣ ምንም ተጨማሪ ሽያጭ የለም እና ከመሳሪያዎ የሚወጣ ውሂብ የለም። ሱፕል ዳውን ያለ ምንም ግጭት ዕለታዊ የመለጠጥ ልማድ ለመገንባት ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ንጹህ፣ ከመስመር ውጭ የመጀመሪያ መሳሪያ ነው።
ደረጃ በደረጃ የሚደረጉ የአቀማመጥ ካርዶች እና ወደ ኋላ የሚቆጥሩ ሰዓት ቆጣሪዎችን በመጠቀም የሚመሩ የመለጠጥ ልምዶች።