Slumbrix: Quality Scale

ስሉምብሪክስ የእንቅልፍዎን ጥራት በጊዜ ሂደት እንዲከታተሉ እና እንዲያሻሽሉ የተነደፈ ቀላል የእንቅልፍ ማስታወሻ ደብተር ነው። ዕለታዊ የእንቅልፍ ደረጃዎችን በቀላሉ በሚታወቅ ሚዛን ይመዝግቡ፣ ከዚያም በዝርዝር ገበታዎች እና የአዝማሚያ ትንተና አማካኝነት እድገትዎን በዓይነ ሕሊናዎ ይሳሉ።

ዋና ዋና ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- ቀላል የዕለት ተዕለት የእንቅልፍ ጥራት ደረጃ አሰጣጥ ስርዓት
- በገበታዎች እና ግራፎች የእይታ እድገት ክትትል
- ንፁህ፣ ትኩረትን የሚከፋፍል በይነገጽ
- ሙሉ በሙሉ ከመስመር ውጭ - መለያ አያስፈልግም
- በመሳሪያዎ ላይ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ የተከማቸ ሁሉም ውሂብ

የእንቅልፍ ልምዶችዎን ለማሻሻል እየሰሩ ይሁኑ ወይም የእንቅልፍ ቅጦችዎን በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት ከፈለጉ፣ ስሉምብሪክስ ጉዞዎን ለመከታተል መሳሪያዎችን ያቀርባል። መተግበሪያው በቀላልነት እና ግልጽነት ላይ ያተኩራል፣ ይህም የእንቅልፍ ጥራት አዝማሚያዎችዎን ትርጉም ያለው ግንዛቤ በመስጠት ወጥ የሆነ ምዝግብ ማስታወሻ መያዝ ቀላል ያደርገዋል።

በጥንቃቄ ክትትል እና በመረጃ ላይ በተመሰረቱ ግንዛቤዎች የእንቅልፍ ጤንነታቸውን ለመቆጣጠር ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ፍጹም ነው።