The Breath Bloom

የብሬስት ብሉም በቀላል ሀሳብ ላይ የተገነባ የመተንፈስ ልምምድ መተግበሪያ ነው፡ ቀርፋፋ፣ አኒሜሽን ያለው ክበብ መከተል የነርቭ ስርዓትዎን ወደ ጸጥታ ሁኔታ ለመቀየር በቂ ነው።

መተግበሪያውን ሲከፍቱ፣ ሲተነፍሱ ለስላሳ የጂኦሜትሪክ ክበብ ይስፋፋል፣ ሲያቆሙ ይቆማል እና ሲተነፍሱ ይኮማተራል። ምንም ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች የሉም፣ ምንም ሰዓት ቆጣሪዎች በኃይል አይቆጠሩም፣ ከፍተኛ መመሪያዎች የሉም። የልብ ምት ብቻ።

በአሁኑ ጊዜ በሚፈልጉት ላይ በመመስረት ከብዙ የመተንፈስ ቅጦች - የሳጥን መተንፈስ፣ 4-7-8 ወይም ዘና ያለ ተፈጥሯዊ ምት - መምረጥ ይችላሉ። አኒሜሽኑ ከእያንዳንዱ ንድፍ ጋር ይጣጣማል፣ ፍጥነቱን እና የቀለም ቃናውን በዚሁ መሠረት ይለውጣል።

ሁሉም ነገር ከመስመር ውጭ ይሰራል። መለያ የለም፣ የደመና ማመሳሰል የለም፣ የውሂብ መሰብሰብ የለም። የክፍለ ጊዜ ታሪክዎ እና ምርጫዎችዎ በመሳሪያዎ ላይ ይቆያሉ።

ቅንብሮች የቅርጸ-ቁምፊ መጠን ማስተካከያ፣ የሳምንቱ የመጀመሪያ ቀን ምርጫ እና የቋንቋ መራጭ ያካትታሉ። መተግበሪያው ሆን ተብሎ አነስተኛ ስለሆነ ከመንገድዎ ይርቃል።

ከመተኛትዎ በፊት፣ በጭንቀት ከሰዓት በኋላ ወይም ከማያ ገጽ እረፍት ለመውሰድ ብቻ ቢጠቀሙበት - ግቡ አንድ ነው፡ ለመከተል ጥሩ ስሜት የሚሰማዎት ጥቂት ደቂቃዎች የሚመራ መተንፈስ።