H Ring

ኤች ሪንግ ስማርት ቀለበቶችን እና ስማርት ሰዓቶችን ጨምሮ ስማርት ተለባሽ መሳሪያዎችን ለሚጠቀሙ ተጠቃሚዎች የተነደፈ አጠቃላይ የጤና አስተዳደር እና የአካል ብቃት መከታተያ መተግበሪያ ነው። ከመሳሪያዎችዎ ጋር ያለምንም እንከን በመገናኘት፣ ኤች ሪንግ እንደተገናኙ እንዲቆዩ እና ስለ አካላዊ ደህንነትዎ ጥልቅ ግንዛቤ እንዲያገኙ ይረዳዎታል።

ዋና ዋና ባህሪያት
1. የተሻሻለ ግንኙነት እና ግንኙነት
ስማርት ጥሪ፡ ስማርት ሰዓትዎን በቀጥታ ከእጅዎ የስልክ ጥሪዎችን ለማድረግ እና ለመቀበል ያገናኙ። ስልክዎ በእጅዎ ላይ ባይሆንም እንኳ እንደተገናኙ ይቆዩ።
ፈጣን ማሳወቂያዎች፡ ከሚወዷቸው መተግበሪያዎች የሚመጡ ገቢ ጥሪዎችን፣ ኤስኤምኤስ እና ያልተነበቡ መልዕክቶችን በእውነተኛ ጊዜ ማንቂያዎችን ይቀበሉ። አስፈላጊ መረጃ በቀጥታ ወደ ተለባሽ መሣሪያዎ ይገፋል፣ ይህም ወሳኝ ዝመና እንዳያመልጥዎት ያረጋግጣል።

2. የእውነተኛ ጊዜ የጤና ክትትል
የልብ ምት ክትትል፡ የልብ ምትዎን 24/7 ይከታተሉ፣ የልብና የደም ቧንቧ ጤናዎን ለመረዳት እንዲረዳዎ ስለ እረፍት እና ንቁ የልብ ምት መረጃ ይሰጣል።

የእንቅልፍ ትንተና፡ የእንቅልፍ ደረጃዎችን (ጥልቅ፣ ቀላል እና የREM) እና የንቃት ጊዜዎችን በራስ-ሰር ይመዝግቡ፣ ተግባራዊ የማሻሻያ ጥቆማዎችን በመጠቀም ዝርዝር የጥራት ሪፖርቶችን ያመነጫል።

3. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የእንቅስቃሴ ክትትል
ዕለታዊ የእንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻዎች፡- ዕለታዊ የአካል ብቃት ግቦችዎን ለማሳካት የሚረዱዎትን ደረጃዎች፣ ርቀት እና የካሎሪ ማቃጠል በራስ-ሰር ይከታተሉ።

ባለሙያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሁነታዎች፡- እንደ ሩጫ እና ብስክሌት መንዳት ያሉ በርካታ ስፖርቶችን ይደግፋል፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መስመሮችን፣ የቆይታ ጊዜን እና ጥንካሬን በጂፒኤስ ውህደት በትክክል ይመዝግቡ።

4. የርቀት መቆጣጠሪያ እና የሚዲያ አስተዳደር
የርቀት መከለያ፡- ስማርት ቀለበትዎን ወይም ለስማርት ስልክዎ ካሜራ እንደ የርቀት ቀስቅሴ ይጠቀሙ - ለቡድን ፎቶዎች እና ለፈጠራ ማዕዘኖች ፍጹም።
በመተግበሪያ ውስጥ ማዕከለ-ስዕላት፡ በመተግበሪያው ውስጥ የተቀረጹ ፎቶዎችዎን እና ቪዲዮዎችዎን ይመልከቱ እና ያቀናብሩ። (እንከን የለሽ የአሰሳ ተሞክሮ ለማግኘት የሚዲያ ቤተ-መጽሐፍት መዳረሻ ያስፈልገዋል)።

የሚደገፉ መሳሪያዎች፡ የሚደገፉ መሳሪያዎች፡ የNM ተከታታይ፣ የቀለበት ተከታታይ፣ የኢቲ ተከታታይ