Insight Out Yoga

ሁለንተናዊ ዮጋ ለሰውነት፣ ለአእምሮ እና ለነፍስ - በማንኛውም ጊዜ፣ በማንኛውም ቦታ።

እኛ ቻር እና ሲሞን በህንድ እና አውሮፓ መካከል የምንኖር የዮጋ አስተማሪዎች ነን። በህንድ ሪሺኬሽ በሚገኘው በመምህራችን Anandji's ashram ከዓመታት የቁርጠኝነት ልምምድ በኋላ የሂማሊያን ክሪያ ዮጋን የለውጥ አስተምህሮዎችን ለእርስዎ ለማካፈል ኢንሳይት ኦው ዮጋ መተግበሪያን ፈጥረናል።

የእኛ ተልእኮ፡ መረጋጋትን፣ ህይወትን እና ሆን ተብሎ ህይወትን እንድታሳድጉ መርዳት—ህይወት በምትወስዳችሁበት ቦታ።

ለምንድነው ኢንሳይት ኦው ዮጋ?

- በሂማሊያን ክሪያ ዮጋ ትክክለኛ ትምህርቶች ላይ የተመሰረተ
- 500+ አጠቃላይ ክፍሎች፡ ዮጋ፣ ማሰላሰል፣ የትንፋሽ ስራ፣ ክሪያ እና እንቅስቃሴ
- ከ 5 እስከ 75 ደቂቃዎች በባለሙያዎች የሚመሩ ልምዶች
- ትኩስ ይዘት እና አዲስ የ21-ቀን ፕሮግራሞች በየወሩ
- ደጋፊ ዓለም አቀፋዊ ማህበረሰብ፣ ምንም ግፊት የለም - መንገድዎን ይለማመዱ
- በጉዞ ላይ ለህይወት በዘላኖች የተነደፈ

የምትለማመዱት
- ሁለንተናዊ ዮጋ ከእንቅስቃሴ ባሻገር - አካልን ፣ እስትንፋስን እና ግንዛቤን ያዋህዱ
- ማሰላሰል እና ክሪያ - ውስጣዊ ጸጥታን እና ግልጽነትን ያሳድጉ
- የመተንፈስ ስራ - የነርቭ ስርዓትዎን እንደገና ያስጀምሩ እና ይመግቡ
- የድምፅ ፈውስ እና ማንትራ - ሚዛንን ለመመለስ የንዝረት ልምዶች
- አሳና እና እንቅስቃሴ - ጥንካሬ እና እንቅስቃሴ ለጤናማ ህይወት አስፈላጊ ናቸው።

በተመረጡ ፕሮግራሞች ሕይወትዎን ይለውጡ

በየወሩ፣ ዘላቂ አወንታዊ ለውጥ እንዲፈጥሩ ለማገዝ የተነደፈ የ21-ቀን የቁርጠኝነት ልምምድ እንጀምራለን። እያንዳንዱ ጉዞ የሚጀምረው ለማገናኘት፣ ለማሰለፍ እና ለማነሳሳት ክፍት በሆነ የማህበረሰብ ልምምድ ነው።

የምትወደው
- እድገትዎን በዮጋ የቀን መቁጠሪያዎች እና ጭረቶች ይከታተሉ
- በፍጥነት ለመድረስ ተወዳጆችን ያስቀምጡ
- ከመስመር ውጭ ልምምድ ክፍሎችን ያውርዱ
- በማንኛውም መሳሪያ ላይ ይለማመዱ፡ ስልክ፣ ታብሌት፣ ቲቪ ወይም ዴስክቶፕ
- ቀንዎን ከፍ ለማድረግ ዕለታዊ ጥበብ እና አዎንታዊ የኃይል ጥቅሶች
- ኢንሳይት አፍታዎች - የተግባርዎን ሞገዶች ይመልከቱ
- በውስጠ-መተግበሪያ ማህበረሰባችን ውስጥ ጥያቄዎችን ይጠይቁ እና ይገናኙ

ወደ Insight Out Yoga እንኳን በደህና መጡ።
ሕይወት እርስዎ ባሉበት መንገድ ብቻ ሊሆን ይችላል።
ወደ አእምሮዎ ይምጡ እና አካልን እና አእምሮን አሁን ባለው ቅጽበት ያነቃቁ።


የዚህ ምርት ውል፡-

http://www.breakthroughapps.io/terms

የግላዊነት መመሪያ፡-

http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy