Water Tracker: Drink Reminder

የውሃ መከታተያ እና የውሃ አስታዋሽ በAI አማካኝነት ነፃ። ማንኛውንም መጠጥ በሰከንዶች ውስጥ ይመዝግቡ፣ ከጓደኞችዎ ጋር በትክክለኛው መንገድ ላይ ይቆዩ እና በየቀኑ የዕለት ተዕለት የውሃ መጠንዎን ያሳድጉ።

ውሃ ውስጥ ይቆዩ። ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል። ጤናማ ይሁኑ።

አብዛኛዎቹ ሰዎች ውሃ መጠጣትን ይረሳሉ፣ እና በጉልበታቸው፣ በትኩረት፣ በቆዳቸው እና በስሜታቸው ይታያል። ዋልተርሜሎን ለእውነተኛ ህይወት የተገነባ የውሃ መከታተያ እና የውሃ አስታዋሽ መተግበሪያ ነው፡ ብልህ፣ ማህበራዊ እና ለመጠቀም አስደሳች።

💧 በእውነቱ የሚጣበቅ የውሃ መከታተያ
እያንዳንዱን መጠጥ በሰከንዶች ውስጥ ይመዝግቡ። ውሃ እንዲመለሱ የተነደፈውን በአንድ ነፃ የውሃ መከታተያ እና የውሃ አስታዋሽ መተግበሪያ ውስጥ የውሃ ቅበላን፣ የውሃ ርዝመቶችን እና ዕለታዊ ግቦችን ይከታተሉ። ከእንግዲህ የተረሱ ቀናት የሉም።

⏰ በእውነቱ የሚሰራ የውሃ አስታዋሽ
የመጠጥ ውሃ አስታዋሽዎ እንደ አይፈለጌ መልእክት ሊሰማው አይገባም። ዋልተርሜሎን ከእንቅልፍዎ ጊዜ፣ ከእንቅልፍ መርሃ ግብርዎ እና ከዕለታዊ የውሃ እርባታ ግብዎ ላይ በመመስረት ብልጥ የውሃ አስታዋሽ ይልካል። ሲተኙ ሳይሆን ሲፈልጉት ረጋ ያለ የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ ያግኙ። የወደፊት ራስዎ የሚያመሰግንዎት የውሃ አስታዋሽ ነው።

🤖 የAI መጠጥ ማወቂያ
መጠጥዎን ማግኘት አልቻሉም? በቀላሉ ይተይቡት። የእኛ የAI የውሃ መጠን፣ ካፌይን፣ አልኮል እና ሌሎችንም ይለያል። ኮክቴል፣ የአጃ ወተት ላቴ ወይም በቤት የተሰራ ለስላሳ መጠጥ ያዘጋጁ፣ ዋልተር በሰከንዶች ውስጥ ያስተናግደዋል። ፍለጋ የለም፣ መገመት አይቻልም።

⚡ የAI ፈጣን ቅበላ
ምን እንደጠጡ ብቻ ይግለጹ እና የAI የቀረውን ያስተናግዳል። "ትልቅ የበረዶ ላቴ" ወይም "ሁለት ብርጭቆ የብርቱካን ጭማቂ"፣ ዋልተር ተረድቶ በሰከንዶች ውስጥ ይመዘግበዋል።

🎯 ዕለታዊ ፈተናዎች እና ሽልማቶች
ትንንሽ ተግባራት፣ በየቀኑ አዲስ፡ መጠጦችዎን ይመዝግቡ፣ ከተወሰነ ጊዜ በፊት ውሃ ያጠጡ፣ ግብዎን ይምቱ። እያንዳንዱ ፈተና ከ10 እስከ 25 ጠብታዎችን ያገኛል፣ እና ሁሉንም ማጠናቀቅ የሽልማት ሣጥን ይከፍታል።

🛡️ የRescue Shield
በየቀኑ የውሃ ግብዎን ሲመቱ፣ የትራኩ መጠን ይጨምራል። አንድ ቀን አምልጠዋል? በማዳኛ ጋሻ ላይ ጠብታዎችን ያሳልፉ እና የትራኩ መጠንዎ ይቆያል። መቼ እንደሚጠቀሙበት ይወስናሉ፣ እና የቀን መቁጠሪያው ያስቀመጧቸውን ቀናት ያሳያል።

👫 ከጓደኞች ጋር ውሃ ይጠጡ
ጓደኞችን ያክሉ፣ ቀናቸው እንዴት እንደሆነ ይመልከቱ፣ እና በአንድ መታ ውስጥ ደስታን ወይም ግፊትን ይላኩ። የጋራ ፈተና ይጀምሩ፡ አይነት እና ርዝመት ይምረጡ፣ እና ቡድኑ ካገኘ ሁሉም ሰው ጠብታ ያገኛል። ሽልማቱ ከእያንዳንዱ ሰው እና በየቀኑ ይጨምራል። ጓደኛ ይጋብዙ እና የመጀመሪያውን መጠጥ ሲመዘግቡ ጠብታዎችን ያግኙ።

📱 የመነሻ ማያ ገጽ መግብር
መተግበሪያውን ሳይከፍቱ ውሃ ይመዝግቡ። የዋልተርሜሎን የውሃ መከታተያ መግብርን ወደ አንድሮይድ መነሻ ማያ ገጽዎ ያክሉ እና በአንድ መታ ውስጥ መጠጥ ይጨምሩ።

💪 ለእውነተኛ ግቦች የውሃ መከታተያ
ሰዎች ዋልተርሜሎንን የሚጠቀሙት ለሚከተሉት ነው፡-
• ክብደት መቀነስን በተከታታይ እርጥበት እንዲቆይ ለመደገፍ
• ተጨማሪ ውሃ ለመጠጣት የዶክተርን ምክር ይከተሉ
• ጉልበትዎን እና ቀኑን ሙሉ ትኩረትዎን ይጨምሩ
• ዘላቂ የሆነ የዕለት ተዕለት የመጠጥ ውሃ ልማድ ይገንቡ
• ከውሃ አወሳሰድ ጎን ለጎን ካፌይን እና አልኮልን ይከታተሉ

📊 ሙሉ የውሃ አቅርቦት መሣሪያ ስብስብ
• በክብደት፣ በእንቅስቃሴ እና በአኗኗር ላይ የተመሠረተ የግል የውሃ ቅበላ ግብ
• ከፕሮግራምዎ ጋር የሚስማሙ ብልጥ የመጠጥ ውሃ ማሳሰቢያዎች
• እያንዳንዱን መጠጥ ይከታተሉ፡ ውሃ፣ ቡና፣ ሻይ፣ ጭማቂ፣ ወተት፣ አልኮል እና ሌሎችም
• ለእያንዳንዱ የመጠጥ አይነት አውቶማቲክ የውሃ ውጤታማነት
• በጽሑፍ መግለጫ በAI የሚሰራ የመጠጥ ምዝግብ ማስታወሻ
• ዕለታዊ ተግዳሮቶች፣ ስኬቶች እና ባጆች
• ከሙሉ ታሪክ፣ የቀን መቁጠሪያ እና የተከታታይ ስታቲስቲክስ ጋር የውሃ አጠቃቀም ምዝግብ ማስታወሻ
• የተሟላ የጤና ክትትል ለማግኘት ከጤና ግንኙነት ጋር ያመሳስሉ
• ውሃ ወዲያውኑ ለመመዝገብ የመነሻ ማያ ገጽ መግብር

🌿 ለእውነተኛ ህይወት የተነደፈ
ዋልተርሜሎን ሌላ የውሃ መከታተያ መተግበሪያ ብቻ አይደለም። ያለ ግጭት ውጤት ለሚፈልጉ ሰዎች በAI የሚሰራ የውሃ መከታተያ እና የውሃ ማሳሰቢያ ነው። ክብደት መቀነስን እየተከታተሉ፣ ከፍተኛ ኃይል እየተጠቀሙ ወይም በየቀኑ ተጨማሪ ውሃ ለመጠጣት እየሞከሩ ቢሆንም፣ ዋልተር ከእርስዎ ጥግ ላይ ነው።

ዛሬውኑ ነፃ የውሃ መከታተያ ያውርዱ። የመጠጥ ውሃ ማሳሰቢያዎን ያዘጋጁ፣ ጓደኞችን ይጋብዙ፣ እርስ በእርስ በትክክለኛው መንገድ ላይ ይቆዩ እና በየቀኑ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል። ሰውነትዎ ይገባዋል። 💧