Unhooked: Quit Porn, Recovery

የመጀመሪያው ቀን በጨለማ ሰማይ ላይ አንድ ብርሃን በአድማስ ላይ ዝቅ ብሎ ይታያል። አንድ ሌሊት ይያዙ እና ሰማዩ ትንሽ ይነሳል። አንድ ምዕራፍ ላይ ይድረሱ እና ሌላ ብርሃን በመስመሩ ላይ ይወጣል፣ እና ብርሃን ሆኖ ይቆያል።

ያልተቆራረጠ የወሲብ ስራ የሌለብዎትን ቀናት ይቆጥራል እና ሲንሸራተቱ ሪከርዱን ይይዛል። ምንም መለያ የለም፣ ለመግባት ምንም የለም።

ዘጠኝ ምልክቶች፣ እና በእያንዳንዱ የሚታወቀው
የመጀመሪያው ምሽት፣ ሶስተኛው፣ ከዚያም አንድ ሳምንት፣ ሁለት ሳምንት፣ አንድ ወር፣ ሁለት ወር፣ ሶስት፣ ስድስት፣ በዓመት - እና ከዚያ በኋላ ላለው እያንዳንዱ ዓመት አንድ ተጨማሪ ብርሃን። አንዳቸውን ይክፈቱ እና በዚያ ጊዜ በትክክል የሚታወቀውን ያንብቡ፣ በተሰየመው ወረቀት ወይም ማንም ያልለከለከው ግልጽ ዓረፍተ ነገር። በብልግና ምስሎች ወቅት ስለማቆም የተደረገው አንድ የዘፈቀደ ሙከራ በሳምንቱ የመጀመሪያ ተጠቃሚዎች መካከል እና በሌላ በማንም ላይ ፍላጎትን አገኘ (ፈርናንዴዝ እና ሌሎች 2023)። ጭንቀት እዚህ ራስን መፍረድን ከልማዱ ራሱ የበለጠ ከባድ ነው (ግሩብስ እና ሌሎች 2019)። ዘጠና ቀናት አንድ ሰው አንድ ጊዜ የመረጠውን ጊዜ የሚያራዝም ነው፣ የመጨረሻ መስመር አይደለም፡ ምንም ጥናት የዘጠና ቀናትን ዳግም ማስጀመርን የሚደግፍ አይደለም፣ እና መተግበሪያው እንዲህ ይላል።

ዛሬ ማታ፣ ከራስዎ ሰዓቶች
ጥቂት ፍላጎቶችን ይመዝግቡ እና ቤትዎ ሃያ አራት ሰዓታትዎን ወደ እርስዎ ይመልሳል፡ መጎተቻው ብዙውን ጊዜ ወደ ውስጥ ይገባል፣ የዛሬው አስቸጋሪ መስኮት ከመከፈቱ በፊት ጥላ ይደረግበታል፣ እና ዛሬ አስቀድመው የጻፉትን። ሎግዎ፣ በአማካይ የእንግዳዎች አይደለም። ንባብ፣ በጭራሽ ትንበያ የለም፣ እና ምንም አስታዋሽ አልተመደበለትም።

አምስት የሕይወትዎ ክፍሎች
ትኩረት፣ እንቅልፍ፣ ስሜት፣ ጉልበት፣ ድራይቭ። እያንዳንዱ ተራ የመድረክ ቃል ይይዛል፣ ቁጥር አይደለም፣ ምክንያቱም ማንም ለዚህ ምንም አይነት ኩርባ አላሳተመም። እያንዳንዱ ደረጃ የራሱን መለያ ይይዛል፡ አንድ ጥናት ወደ ላይ የሚያዘው፣ ሰዎች የሚገልጹት እና ከዚያ በላይ የሌለበት፣ መዋቅር የእግር ጉዞው ቅርፅ ብቻ የሆነበት።

መጎተቻው ሲደርስ
ለመመራት አንድ ጊዜ መታ ያድርጉ ወይም እራስዎ መሳሪያ ይምረጡ፡- በቁጥሩ ላይ ይተንፍሱ፣ ሰዓት ያዘጋጁ እና ማዕበሉ ከበታዎ እንዲያልፍ ያድርጉ (የሰርፊንግ ጅማሬ፣ ማርላት እና ጎርደን 1985)፣ በፊትዎ ላይ ቀዝቃዛ ውሃ (የዳይቭ ሪፍሌክስ፣ ከDBT የTIPP ክህሎቶች የወጣ)፣ አጭር የእውነታ ካርዶች፣ ለመጻፍ ገጽ፣ እና የገነቡትን ነገር በግልፅ ያንብቡ። ያ ክፍል ነፃ ነው እና ነፃ ሆኖ ይቆያል።

ተንሸራታች መሬቱን ይጠብቃል
በሶስት ጊዜ ይመዝግቡት። የተከሰተውን ይናገሩ ወይም ምንም አይናገሩ። የቀን ቆጠራው ወደ ዜሮ ይሄዳል እና እንደገና ይጀምራል፤ የደረሱባቸው ወሳኝ ነጥቦች፣ የወጡባቸው ፍላጎቶች እና የተመለሱባቸው ሰዓቶች አይንቀሳቀሱም። ሰማዩ አይጨልምም። ቀይ፣ ትምህርት የለም፣ ፍርድ የለም።

የራስዎ መዝገብ
· ታሪክ፡ ወርዎ በየቀኑ፣ እና ማንኛውም ቀን ይከፈታል
· ከመጀመሪያው ምሽትዎ እስከሚቀጥለው ዓመት የጊዜ መስመር
· ከ100 ውስጥ ያለ መረጃ ጠቋሚ፣ ከራስዎ ምዝግብ ማስታወሻ በአራት ቆጠራዎች የተንቀሳቀሰ
· ረጅሙ ሩጫዎ እና ዛሬ የቆመው
· የምሽት ምዝገባ፡ ቀኑ እንዴት እንደሄደ፣ መጎተቱ ምን ያህል ከባድ እንደነበር
· በአንድ መስመር ውስጥ ሳምንታዊ ነጸብራቅ
· በማንኛውም ቀን ነፃ ማስታወሻ ደብተር
· በተመሳሳይ ሌሊት እና የቀን ቁጥርዎ ያላቸው የመነሻ ገጽ መግብሮች፣ ነፃ
· ይህ መተግበሪያ ስለምን እንደሆነ በጭራሽ የማይጠቅሱ ጸጥ ያሉ አስታዋሾችን ያዘጋጁ
· መዝገብዎን ወደ አዲስ ስልክ የሚያንቀሳቅስ አንድ ፋይል ወደ ውጭ መላክ
· መተግበሪያው በእንግሊዝኛ፣ በጀርመንኛ፣ በስፓኒሽ፣ በፖርቱጋልኛ እና በፈረንሳይኛ

ከስልኩ ምንም ነገር አይወጣም
መለያ የለም፣ በመለያ መግባት የለም፣ ለመግባት የትም አይገቡም። የሚጽፉት በዚህ ስልክ ላይ በአንድ ፋይል ውስጥ ይቀመጣል። ስም-አልባ የብልሽት ሪፖርቶች እና የትኞቹ ማያ ገጾች እንደሚከፈቱ ቆጠራዎች ብቸኛው ትራፊክ ናቸው፣ እና አንዳቸውም አንድ ቃል አይይዙም። መተግበሪያውን ይሰርዙ እና ሁሉም ይሄዳል - ወደ ውጭ መላክ የሚፈለገው ለዚህ ነው።

UNHOOKED PRO
ፕሮ በInsights ውስጥ ጥልቅ ንባቦችን ይከፍታል፡ ፍላጎቶችዎ በየሳምንቱ፣ አስቸጋሪ ጊዜያትዎ የሚያልፉባቸው ሰዓታት፣ ከጻፏቸው መስመሮች ጎን ለጎን ያለዎት ስሜት፣ አምስቱ ክፍሎች አንድ በአንድ፣ በመረጃ ጠቋሚው ስር ያለው የሂሳብ ስሌት እና ያለፉትን ሠላሳ ቀናት ያለዎትን መዝገብ። በወር፣ በዓመት ወይም አንድ ጊዜ ይክፈሉ እና ይጨርሱ። የሌሊት ሰማይ፣ እያንዳንዱ ወሳኝ ምዕራፍ፣ የቀን መቁጠሪያው፣ የፍላጎት መሳሪያዎች እና መግብሮች ነፃ ናቸው፣ እና ነፃ ሆነው ይቆያሉ።

ይህ መተግበሪያ የማያደርገው ነገር
ምንም ነገር አያግድም እና በስልክዎ ላይ ምንም ነገር አያጣራም። መድረክ የለም፣ ውይይት የለም፣ እርስዎን የሚመለከት አጋር የለም፣ ቻትቦት የለም፣ ደረጃ የለም። ሕክምና አይደለም እና የሕክምና መሣሪያ አይደለም፡ ምንም ነገር አይመረምርም እና ምንም አያስተናግድም። ይህ ሕይወትዎን እያበላሸ ከሆነ በግዴለሽነት ወሲባዊ ባህሪ ላይ የሚሰራ ክሊኒክን ይመልከቱ።

ትንሽ ህትመት እና ድጋፍ፡ unhookedyou.com